Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужен совет
1 ответДобрый день , у меня такая неприятная проблема при измерении АД, как только терапевт начинает надевать манжету так я слышу как сердце бьются в ушах с такой силы, что сейчас выпрыгнет . В жизни АД в норме подтверждено неоднократно холтером. Сейчас устраиваюсь на работу...
Добрый день. Да, обязательно скажите врачу, что у вас наблюдается гипертония белого халата и принесите все обследования, что у вас есть. Можно принести и свой дневник артериального давления, который стоит вести перед приемом хотя бы несколько дней
Нужен совет
21 ответЗдравствуйте, у меня тревожное растройство, психотерапевт выписал атаракс и эсцилотопрам. Принимаю на протяжении 3 недель. На работе сдавал тест на определение наркотических средств. Может ли это появлять на тест? Эти препараты не являются запрещеными?
Здравствуйте! Нет, эти препараты не являются наркотическими или запрещенными, не обнаруживаются при исследовании на психоактивные вещества и не дают ложноположительные результаты. Можете не переживать.
Нужен совет!!!!
1 ответСегодня в садике произошла сутуация: дочери 4.5 года, ее сегодня мальчик (таково же возраста) завел ее за домик, снял трусики и засовывал палки в попу!!! Спрашиваю и дочери было ли больно, говорит немного, на попе повреждения не увидела!
Ирина, добрый день. Вам эту историю кто рассказал? Рекомендую сообщить об этом случае родителям мальчика. Дочь обучить "правилу трусиков" - как действовать, если кто то лезет к ней в нижнее белье. Рассказать воспитателю, чтобы они следили за мальчиком или и вовсе изолировали их друг от друга.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужен совет
3 ответаЯ не знаю как описать проблему или проблемы, тк может оказаться, что проблема не одна. Я работаю в продажах и очень сильно боюсь, что меня уволят, тк я продаю лотерейные билеты на которые есть план каждый день. И практически за 4 месяца я поняла, что не продажник я и для...
Здравствуйте. Ваша ситуация действительно сложная, и я понимаю, как тяжело вам сейчас. Давайте разберёмся по порядку. 1. Отношение к текущей работе. Сейчас работа для вас — источник стресса, но и необходимость. Попробуйте сместить фокус: не «я должна продать любой ценой», а «я делаю, что могу». План — это требование компании, но не мера вашей ценности. Разделяйте профессиональные требования и самооценку. 2. Страх общения и стресс. Тревога перед взаимодействием с людьми часто связана со страхом отвержения или неудачи. Попробуйте техники «заземления»: глубокие вдохи перед контактом, напоминание себе, что отказ клиента — не ваша вина. Постепенно снижайте важность каждой продажи в голове — это просто часть процесса. 3. Смена работы или смена отношения? И то, и другое. Пока вы ищете варианты (а это важно!), попробуйте уменьшить напряжение на текущем месте: фиксируйте маленькие успехи, делайте перерывы, не корите себя за «неидеальность». 4. Куда двигаться? Вы правы: страх «безнадёжности» парализует. Начните с анализа: что вам даётся легко? Даже в продажах есть навыки — общение, терпение. Рассмотрите смежные области: административная работа, кол-центры (где меньше давление), удалённые варианты. Возможно, курсы (даже короткие) помогут расширить возможности. 5. Панические мысли. Они преувеличивают риски. Да, ситуация тревожная, но шанс «оказаться на улице» минимален — есть соцпрограммы, возможность перекредитования. Составьте план «Б»: даже временная подработка снизит напряжение. Важно: вы не одна. Мама — ваша поддержка, и ипотека — не приговор. Маленькие шаги (резюме, 1 собеседование в неделю) уже снизят чувство безысходности. Почитайте книгу Роберта Лихи «Свобода от Тревоги» Берегите себя!
Нужен совет
10 ответовЗдравствуйте, мне 24 года, есть работа, отношения, занимаюсь спортом, всё хорошо. Но есть одно "но". И это тянется с 21го года, когда умер отец, вначале было нормально, затем я начал винить себя в том, что мало времени ему уделял, что плохой сын. До смерти отца бросила...
Здравствуйте! Вы описываете проявление тревожно-депрессивного расстройства. Нужно назначение антидепрессанта и противотревожного препарата, если говорить о медикаментозной терапии. Либо чисто занятие когнитивно-поведенческой психотерапией, что также дает хороший результат, либо сама по себе либо в совокупности с лекарствами. Доктор на очном осмотре сможет вас сориентировать готовы к психотерапии вы или нет.
Нужен совет
32 ответаЗдравствуйте Ситуация такая Мы с моим молодым человеком вместе уже 6 месяцев Знакомство было странным и вообще наши отношения начались как то не очень нормально, начиная с нашего знакомства Я была замужем, он был в отношениях 4 года... Познакомились, начал ухаживать, все как...
Здравствуйте ! Ваш страх, что партнёр может повторить поведение из прошлого (уход от предыдущих партнёров), логичен. Люди действительно склонны к повторению паттернов, особенно если не работали с их причинами . Однако важно помнить: его действия сейчас не автоматическое продолжение прошлого, если он осознанно меняет подход. Риск идеализации и компенсации. Вы упоминаете, что с бывшим мужем жили как соседи, а нынешний партнёр даёт ласку и заботу. Это может указывать на подсознательное желание компенсировать недостаток эмоций в прошлом, что усиливает зависимость от партнёра и тревогу потери . Проблемы границ и доверия. Ваши попытки «капаться в прошлом» партнёра и потребность в гарантиях это проявление нестабильного доверия. Такое поведение часто возникает, когда человек испытывает неуверенность в себе или боится повторения боли от предыдущих отношений . Как вы реагируете, когда партнёр пропадает или ведёт себя неопределённо? Что происходит с вашим внутренним состоянием в эти моменты? О прошлом: Пытался ли ваш партнёр осознавать причины своих предыдущих уходов (например, через терапию или разговоры)? Готов ли он обсуждать это с вами без обвинений? О конфликтах: Как вы обычно разрешаете ссоры? Есть ли в ваших спорах темы, которые повторяются, и как вы к ним относитесь? В такой ситуации рекомендуется :Работа с тревогой. Попробуйте практики осознанности или дыхательные техники, чтобы снижать напряжение, когда возникают мысли о предательстве . Прямой диалог:Обсудить с партнёром ваши страхи, но вместо обвинений («ты меня обманул») используйте «Я-сообщения» («Мне тяжело, когда…»).Терапия: Если тревога не утихает, даже при стабильном поведении партнёра, это может быть сигналом внутренних установок, которые стоит проработать с психологом .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужен совет.
2 ответаЗдравствуйте.Я проходила комиссию на службу в МВД.Когда было ЦПД,то после беседы,психолог меня направила к психиатру. Основной тест 500 вопросов, показал неплохой результат.А вот на интеллект,выделили мало времени и я первый раз просто невнимательно прочла вопросы. А со...
Так в чем вопрос?
Какой совет.
2 ответаЗдравствуйте подскажите поднялось давление тсдал онализы кровь терапевт сказала что высокий белерубин выписала лекарство кардио магнил и идопамид .но началось обострение гастрита и не стал их пить утром Омез ,итомет и фосвалюгель .теперь не знаю как сперва желудок подлечить?
здравствуйте! Вероятно, кардиомагнил (препарат из группы нпвс, у них есть ульцерогенный эффект ), вызвал обострение гастрита. Но это не значит, что его не нужно принимать. Гипотензивную терапию индапамидом продолжпюайте, только замените кардиомагнил на тромбоасс, он в отличие от кардиомагнила, начинает не в желудке растворяться, а дальше-в тонком кишечнике. пока до нормализации самочувствия лечить гастрит
Нужен совет
7 ответовДобрый день.9 09.2025 сделали операцию по замене коленного сустава.Шов полностью не зажил ,покрыто коркой ,а под коркой жёлтый налет,была у хирурга сказал ,прикладывать Хлоргексидин ,в данный момент не могу попасть на прием ,доктор в отпуске ,что подскажите делать.
Всё верно. Так и будет. Иначе под корочкой начнётся нагноение. Она должна отпасть и потом лечить рану.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужен совет
5 ответовГипертонический криз лекарство принимаю регулярно нормализовать давление вторую неделю не получается. Сегодня первый день утром упало до 115/70/68 погулял на улице пять минут тихом шагом поднялось опять 170/100/73 что делать?
Здравствуйте. Использовать препараты скорой помощи при повышенной давления являются капотен (каптоприл) в дозе 25-50 мг под язык ( если выше 160 то 50 мг) и моксонидин ( лучше Физиотенз) 0,2-0,4 мг выпить внутрь ( в сутки не более 0,6 мг) . Контроль давления через 30 минут. И скорректировать базовое лечение . Какие препараты принимаете? Как давно проверяли биохимию крови? Выполнялось ли узи сосудов ? Можете прикрепить для оценки