Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я хочу постоянно есть и ем на работе как перестать есть много мучного
Добрый день! Причин голода может быть несколько. Кроме этого могут влиять на желание поесть эмоциональные факторы. В этом случае может помочь ведение пищевого дневника с указанием что, сколько, когда поели. Указать чувство голода и насыщения в баллах. Например от 0 до 4 или от 1 до 10. И возможные психологические факторы, которые могли повлиять на принятие пищи. И дальше можно будет искать возможные причины голода.
Я сплю слишком много!
4 ответаДоброе утро. Последний месяц стал спать слишком много. В среднем сплю по 12 часов. Режим сна сбился стараюсь его удерживать чтобы хотя бы вставать в 7 утра но даже если ложусь в 9 вечера нет гарантий что я проснусь в 6 утра. хожу весь день убитый, голова тяжёлая и не свежая,...
Поняла, Атаракс все равно может немного увеличить сонливость. Поэтому я бы т рекомендовала бы вам его сменить на другой препарат из этой группы. Например грандаксин 50 мг 2 раза в день- утро, обед
Я психхх?
2 ответаааааааааааааааааааааааааа я псииииииииииих ааааааааааааааааа помогите мне аааааааааааааааааааааааааааааааа у меня пустота в душе я ничего не чуствую...
это не онлайн вопрос решается.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Если я не посплю ночью, то у меня будет энергия и мотивация заниматься своей жизнью. Я чувствую бодрость, энергию, а самое главное — желание жить и заниматься своими делами. А вот если я вволю высплюсь, даже если встану без будильника, как сама проснусь, я никогда не бываю...
Здравствуйте, депривация сна помогает только при депрессии, механизмы этого неясны. Лечением в этом случае занимаются психиатры. Возможно, вам также поможет светотерапия ярким светом 10000Лк в утренние часы.
Здравствуйте!!! Подскажите пожалуйста, у меня такая проблема, в паху появилась шишка, когда была беременна, я там брила и порезалась хорошо. (Из за живота плохо видно и тяжело там брить)Всё зажило, но Потом через какое то время шишка появилась, болело, начал появляться гной...
Доброе утро! Образование большое?
Правильно ли я поступила?
10 ответовВстречаюсь с мужчиной. Он долго просил приехать к нему в гости. Сегодня я приехала. Купила продукты, приготовила еду. Целый день ездила с ним по его делам, а вечером он выпил и решил встретится с друзьями. Я отказалась есть с ним на машине и его не хотела пускать пьяным за...
Это абьюзер, он использует Вас для удовлетворения своих потребностей, ему удобно получать заботу. Ни один адекватный человек не поступил бы так, если ему нужна женщина. Задумайтесь, нужны ли Вам такие отношения, научитесь любить и уважать себя
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не родной отец ударил мать а я ничего не могу сделать, я боюсь что-то сделать и я ещё очень добрый человек и ничего не могу сделать или дать ответ, из за этого я чувствую на себе вину то что не смог..
Даня ,здравствуй.Это очень хорошо что ты добрый человек. Конечно ты переживаешь,что не заступился.Но чаще всего бывает,что взрослые люди сами разберутся и не надо влезать в их отношения.В любом случае ты бы не справился со взрослым мужчиной.Сейчас с мамой все в порядке? Поговори с ней? Может стоит обсудить все? А в дальнейшем ,советую тебе пойти например заниматься боксом. Ты всегда сможешь заступиться за маму и постоять за себя!
Я не могу начать нормальные здоровые отношения с партнёром, потому если он отвечает мне взаимностью я теряю интерес и хочу уйти от него, и это повторяется не первый раз, мне становится от этого очень плохо
Сходите к сексологу, нужна диагностика.
Я постоянно хочу спать
1 ответздравствуйте! я в замкнутом круге, из которого не могу вырваться и из-за которого постоянно хочу спать. в будни я не могу уснуть раньше 11-12 ночи, а утром еле-еле встаю пол8 (будильник ставлю на 6). весь день хожу с невыносимым желанием спать и головной болью, но когда...
Здравствуйте! Так может проявляться тревожная или депрессивная симптоматика, возможно, нужно лечение этих проблем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не хочу второго ребёнка
5 ответовЯ не хочу второго ребёнка Я беременна. 21 неделя. Мне 36, мужу 40. Беременность планировали, но особо не надеялись. Есть ребёнок, 3 года. Когда узнала о беременности, сомневалась. Но прям реальных мыслей о прерывании не было. А сейчас я постоянно думаю, что не время. Мне...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Понимаю, как тревога вас заставляет жить в постоянных раздумьях , испытывать вину , стыд , злость. Но, то, что вы находитесь в амбвивалентнвх чувствах- нормально. Вы проходили путь беременности, родов и Декрета и это , правда , не самое радужное время для мам: постоянная усталость, день сурка , жизнь крутится вокруг быта и малыша- это колоссальная нагрузка. И отсюда нет уже тех эмоций , которые есть в первую беременность, когда есть лишь внешние представления об этом опыте. Вы планировали малыша , а значит, где -то в Гоубине души хотели ребёнка. Сейчас не стабильная обстановка в стране, это добавляет ответственности, страха неопределенности. На мой взгляд, сейчас есть смысл поработать с психологом , чтобы снизить интенсивность тревоги и разобраться с чувствами!