Я не хочу второго ребёнка

Алина Котулева4 Июля

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте! Примите мою поддержку! Понимаю, как тревога вас заставляет жить в постоянных раздумьях , испытывать вину , стыд , злость.
Но, то, что вы находитесь в амбвивалентнвх чувствах- нормально. Вы проходили путь беременности, родов и Декрета и это , правда , не самое радужное время для мам: постоянная усталость, день сурка , жизнь крутится вокруг быта и малыша- это колоссальная нагрузка. И отсюда нет уже тех эмоций , которые есть в первую беременность, когда есть лишь внешние представления об этом опыте. Вы планировали малыша , а значит, где -то в Гоубине души хотели ребёнка. Сейчас не стабильная обстановка в стране, это добавляет ответственности, страха неопределенности.
На мой взгляд, сейчас есть смысл поработать с психологом , чтобы снизить интенсивность тревоги и разобраться с чувствами!

Дарина Нечепуренко4 Июля

3.2

Принятый ответ

Здравствуйте. Ваша психика перегружена. Эти мысли в голове, это способ психики справиться с этим перегрузом. Вторая беременность объективно переживается тяжелее первой эмоционально, потому что вы уже знаете все нюансы. Вы сейчас вышли из зоны комфорта, и естественно психика с этим справляется с трудом. С психологической точки зрения разница у детей 3-4 года является оптимальной. Старший ребенок будет взаимодействовать с младшим, он уже более самостоятельный. Вы ходите к врачам не из любви к ребенку, а из ответственности. Это говорит о том, что ваша личность сильнее эмоций. Вы делаете все правильно. Не запрещайте себе эти эмоции. Вы бережете беременность и собственное здоровье, это важно, но вы можете злиться, плакать, это нормально. Вы не обязаны ходить в эйфории от беременности. Требуйте от себя только заботы о своем сне и питании. В момент тревоги попробуйте дыхание по квадрату. Когда вы родите, возьмете малыша на руки, тревога пройдет.

Иван Тяпкин4 Июля

4.2

Принятый ответ

Здравствуйте, Марина!
Ваши мысли о рождении второго ребенка очень глубоки и искренни, и я полностью понимаю, насколько сложно принять такое решение. Возможно, сейчас вы чувствуете, что ваш дом уже обрел гармонию с одним ребенком, и расширение семьи может нарушить этот хрупкий баланс. Ваши мотивы могут быть самыми разными. Возможно, вы ощущаете, что ваша семья уже достаточно полна, и вы хотите полностью посвятить себя своим детям. Возможно, вас беспокоят финансовые или карьерные вопросы, или вы еще не восстановились после первого ребенка эмоционально и физически. Все эти чувства вполне естественны. Обращение за поддержкой к близким, особенно к мужу, с которым можно быть откровенной, или к специалистам, может помочь найти выход. Обсуждение своих мыслей, страхов и надежд — это путь к ясности. Ваш внутренний голос, ориентированный на благополучие семьи и любовь, которую вы дарите, — это самый надежный ориентир для принятия правильного решения.

Татьяна Николаева4 Июля

4.8

Принятый ответ

Здравствуйте, Марина.
Такие мысли совершенно нормальны. Вы очень ответственная мама, раз так переживаете за старшего.
Просто сейчас уровень тревоги возрос, боитесь снова тех трудностей, что были с малышом.
Ранее Вы планировали эту беременность, значит и правда хотите ребёнка, но опасайтесь снова тех трудностей.
Если есть возможность, то лучше обратиться к психологу с таким запросом

Александр Киняев4 Июля

3.6

Принятый ответ

Здравствуйте, Марина. По описанию у Вас сейчас не отсутствие материнских чувств, а сильная тревога, вина и перегруз. Вы уже знаете, что такое младенец, бессонные ночи, ГВ, колики, зубы, потеря свободы - поэтому психика смотрит на беременность трезвее и жестче, чем в первый раз. Плюс новости, финансовые страхи, ипотека, отсутствие бабушек, ответственность за старшего ребёнка. На этом фоне мысль "зачем я в это вписалась" может быть не желанием потерять ребёнка, а попыткой психики представить выход из перегруза. Больнее всего Вас сейчас, похоже, держит убеждение: "хорошая мать не должна так думать, если я так думаю - я плохая". Где доказательство, что хорошая мать обязана радоваться беременности каждую минуту? Факт здесь в том, что Вы ведёте беременность, ходите к врачам, переживаете за малыша, радуетесь его здоровью на УЗИ и при этом боитесь предстоящей нагрузки. Эти вещи могут существовать вместе. Попробуйте на ближайшую неделю снизить чтение тревожных новостей до 1-2 коротких подходов в день, лучше не вечером, и отдельно с мужем составить конкретный план: финансы, помощь после родов, быт, сон, участие мужа, время для старшего. Тревоге нужен не бесконечный анализ ужасов, а понятный план действий. И с психологом действительно стоит поработать именно с виной и катастрофическими мыслями, чтобы беременность не проходила под постоянным внутренним судом над собой.