Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не снижается вес.
18 ответовДобрый день. Меня зовут Галина , мне 44 года. Я без успешно пытаюсь похудеть, испробовала кучу диет, занимаюсь фитнесом, ПП. Мой вес 85, вес уходит до 80, и больше не уходит, затем возвращается опять. Анализы сдала, ферритин 45, В12 588, Т4 свободный 10,85, ТТГ 1,55. АТ-ТПО...
Добрый день ) для начала исключить нарушение углеводного обмена( Огтт и гликированный гемоглобин ) . Сдайте ещё анализ инсулин /индекс Homa. Ттг и половые гормоны( фсг , лг,)Пролактин с 3-5 день МЦ. И на очный приём к гинекологу) Витамин Д у вас хороший , достаточно принимать профилактически аквадетрим или вигантол по 7 капель раз в неделю.
Хочу похудеть
1 ответХочу похудеть на 10 кг хотя бы за месяц. Пробовала разные диеты не получилось. Сейчас вешу где-то 48 при росте 168
Здравствуйте, у вас уже дефицит массы тела, при росте 168 - 48 кг. Нужна консультация психотерапевта, а не похудение.
Я занимаюсь профессионально балетом,и у меня есть небольшой перевес Было расстройство пищевого поведения(булимия Хотелось бы похудеть здоровыми способами рост:162 вес:41 хочу:38 Так же план питания хотелось бы
Здравствуйте, к сожалению, тут у вас такой вид искусства, где нужны уже расстройства питания и строгие ограничения. Тем более, раз уже было рпп, тут все сложно будет. Проверяйте ферритин, трансферрин, витамин Д, гормоны щит.железы, если есть дефициты - восполняйте. По еде - тут все строго, все сахара и трансжиры под запрретом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте мне 16 лет и я вешу 52 кг. У меня есть комплексы из-за живота и ног. Как можно похудеть в домашних условиях и вес 52 кг при росте 170 это норма. У меня вес меняется от 45 до 55 кг, что делать в такой ситуации
Здравствуйте! Вам нужно заниматься на лестничной клетке. Посмотрите мою программу ФИТ ДОМА.Это низкоинтенсивные интервальные тренировки. Кроме того, необходимо ограничить количество потребляемых калорий. Как это сделать? Попробуйте циклическое голодание или циклическую кетогенную диету.
Не уходит вес
6 ответовЯ на голодании 3-й день. Рост 158, вес 57.8. Вес стоит, худела с 59.01. До этого голодала 9 дней с веса 63, до 57.8, тоже вес уходил очень медленно, затем три дня ела обычно, поправилась до 59.1 и снова решила голодать. Сегодня 3-й день, вчера вес был 57.8, то есть за день...
ну быстро не худеют, чтобы без отката. быстро вы можете только согнать воду или на голодовке разрушить мышцы. Жир просто так не сдается, к сожалению.
Не могу похудеть
10 ответовЗдравствуйте, не могу похудеть, набрала за 6 месяцев 5 кг, вес растёт, при чем занимаюсь спортом+пп+интервальное голодание. Сделала УЗИ щитовидки, в левой доли узел 6-4 мм, гормоны щитовидной железы в норме кроме тиреоглобулин 0,10 ниже нормы, что мне ещё сдать по анализам...
Здравствуйте, по поводу узла необходимо сдать кровь на кальцитонин для исключения медуллярного рака щитовидной железы. Этот анализ необходимо сдать всем у кого обнаружили узел в щитовидной. К весу это отношения не имеет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
8 ответовДобрый день , не могу похудеть после родов Набрала 30кг за беременность, после роддома со мной осталось 23 лишних кг Хожу в спортзал регулярно (как только ребенку исполнилось пол года ) Диеты , питание и тд с нутрициологом , ничего не помогло ушло 5 кг за пол года и сейчас...
Здравствуйте! Напишите рост и вес Когда были роды? Вы на гв? Менструации уже пришли,регулярные?
Лишний вес, как похудеть
7 ответовДобрый день. У дочки 17,5 лет лишний вес (рост 173, вес 109). В анамнезе АИТ, сейчас показатели в норме (пропили эутирокс), щитовидка в норме. Три года ходим по врачам и корме диет, которые на ней не работают, ничего не предлагают. Боимся серьёзных проблем со здоровьем...
Да, этот аналог тоже может быть использован.
Помогите похудеть
7 ответовДобрый день.37 лет Ж, вес 70,рост 172.В последний год сильно поправилась (+7кг) и это меня очень беспокоит.Предполагаю,что связано со стрессами и работой,т к видимых отклонений нет.Все гормоны,кроме пролактина(повышен в 2 раза из-за пролактиномы гипофиза.Принимаю Достинекс) и...
пролактин сам по себе тоже может давать набор веса и держать его. Раз вы начали принимать достинекс, пролактин снизится, и это тоже будет способствовать какому-то снижению веса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть?
2 ответаЗдравствуйте! Мне 25 лет. Рост 168 см. Раньше весила 58-62 кг. В прошлом году за 1,5 месяца набрала до 75. Сейчас вес 80. Очень хочется похудеть. Но проблема в том, что могу очень много съесть, а через пол часа снова очень голодная. При правильном питании могу сбросить до 78,...
Добрый день. Вам показан редуксин. Он помогает урегулировать пищевое поведение,убирает избыточный голод. Принимать 10 мг во время завтрака. Ну и естественно правило тарелки и умеренные нагрузки