Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. 3 недели назад, после бега, появились боли в подвздошной мышце. Было трудно и больно ходить. Боль начиналась от точки в пояснице, через бок ягодницы шла, по квадрицепсу и в колено (где боковые валики мышцы). Также была боль в пояснице, после румынской тяги и...
Здравствуйте. Можно ли приступать к тренировкам аккуратно? Можно приступать к лечебной физкультуре и при отсутствии болей переходить к более серьёзным упражнениям. Нагрузки наращивать медленно, прислушиваться к организму. Ключевое правило - не должно быть боли. Боль не преодолевать. Заниматься с тренером, у которой профиль по тренировкам с ограничениями - это верное решение. Врач запретил все осевые нагрузки. Так ли это, если на МРТ нет грыж и протрузий? По данным МРТ противопоказаний к осевым нагрузкам нет, но то же следует ориентироваться на боль. Болевые мышечно-фасциальные синдромы легко возникают без протрузий и грыж, тем более на фоне сколиоза (статика). Сколиоз не большой, похоже что 1 степень, но при существенных осевых нагрузках он будет прогрессировать. Важно проводить разминки перед тренировками, можно использовать тейпирование на проблемные мышцы. Несколько раз в год проходить курсы массажа и физиотерапии. Не перегружать. После перегрузки будет рецидив. Не болейте.
Боль в плече
8 ответовЗдравствуйте! Прошу консультации по поводу хронической боли в правом плече у мужа. Впервые боль появилась около 5 лет назад после тренировок, затем стихла при снижении физической активности. С осени 2024 года снова начал тренироваться (силовые нагрузки), и боль в плече...
Нет, нужно смотреть диск и делать измерения в специальной программе.
Экг после нагрузки
1 ответЗдравствуйте! Подскажите пжл есть показатели ЭКГ после нагрузки, Миграция водителей ритма по предсердия с ЧСС от 84 до 104 в мин, срЧСС 97, нарушение проведения по правой ножке пГиса V2-V4 подьем ST, з Т(+-) отклонение электрической оси сердца вправо таблица чсс 95...
Здравствуйте. Это нормальный вариант после нагрузки. Лучше, конечно, смотреть саму пленку. После ОРВИ - можно сразу делать ЭКГ. Противопоказаний к спорту нет. Здоровья вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль между лопаток головокружение когда переворачиваюсь на бок или спину бывает просто кружиться Слабость давит на глаза
День добрый! В момент головокружения объекты начинают двигаться? Головокружение только при смене положении тела (повороты с боку на бок, когда ложитесь или поднимаетесь), верно? Тошнота, до рвоты доходило дело?
Боль в спине
15 ответовДобрый день. Почти 2 недели назад появилась боль в поясничном отделе, отдающая слегка в ноги. Накануне этого были физические нагрузки средней тяжести на даче, работа в неудобной позе, перенос тяжести до 30 кг. Боль была средней тяжести (ноющая), в основном при каком-то...
Здравствуйте! Диклофенак эффективнее, но его считают более токсичным для организма. 2 нпвс не назначают, тк высокий риск осложнений для сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и нагрузка на печень. Диклофенак можно использовать не более 5 дней, желательно под прикрытием омепразола, омепразол назначается 20 мг 1 капсула утром натощак 1 р/д 5 дней. Лучше использовать другой нпвс, например, дексалгин, назначается 2,0 мл 1 р/д 5 дней. Если боль не иррадиирует до стопы по всей поверхности нижних конечностей, то показаний к мрт нет. Эффективна ударно-волновая терапия, лфк, но при уменьшении болевого синдрома; не в острый период. К лечению также обычно добавляют миорелаксант, к примеру, тизанидин 2 мг 1 таб на ночь 14 дней. Местно назначают использовать гель Кетопрофен 2-3 р/д на болезненные участки или клеить пластырь Нанопласт на 10-12ч в день 5-7 дней.
боль в левой груди появилась после того , как покурил перед сном и заболела в левой груди , после это начались проблемы с желудком , после появились проблемы с спиной и шеей , на протяжении всей болезни чувствую слабость и появились прозрачные палочки в глазах, часто болит...
Здравствуйте! Исходя из описания, обычно в таких случая предполагают межреберную невралгию/ миофасциальной синдром. Данные заболевания носят функциональных характер, чаще всего они связаны с мышечным спазмом, в результате чего пережимаются проходящие через них нервные волокна. Однако, необходимо исключить «красные флаги» тяжелых патологий. Скажите, пожалуйста, есть ли у Вас нарушение чувствительности рук или ног (онемение, покалывание, мурашки)? Бывает ли слабость в верхних или нижних конечностях? Что касается перебоев в работе сердца, обычно в таких случаях рекомендуется пройти Холтер-мониторирование (суточное мониторирование ЭКГ). Курение оказывает крайне негативное влияние на сердечно-сосудистую систему, особенно в молодом возрасте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль при вдохе , частая зевота
20 ответовБолит между лопаткой и позвоночника. Уже где то год. Сейчас стала сильнее, и точно такая же боль появилась с другой стороны. Ассиметрично. Так же при вдохе дискомфорт и тяжело вдохнуть, часто зеваю. Бывает еще такое как будто дыхание сжимается и разжимается. Тяжело вдохнуть....
Здравствуйте Смотрю анализы
Боль в правом глазу , на что позоже
38 ответовВот уде год, периодически бывают странные ощущения в правом глазу, с детства остигматизм и глаз хуже видит , глаз как будто распирает из внутри при движении глазом боли нет, при пальпации бывает, не острая, ноющая боль отдает в висок и бывает в затылок дискомфорт нал веком
Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, боль связана со зрительным напряжением. Пользуетесь очками?
Боль в груди.
11 ответовЗдравствуйте. Женщине 46 лет. С октября беспокоит боль в груди слева, отдающая в подмышку и лопату. Боль где-то внутри. Сильная боль бывает при глубоком вдохе, когда при вдохе происходит движение мышц. Когда дышишь спокойно болей нет. При повороте тела, при понятии руки тоже...
Здравствуйте! Необходимо сделать ЭКГ, ЭХО КГ и мрт грудного отдела позвоночника, по результатам определиться с патологией. По симптомам больше связи с неврллогической патологией
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль при ходьбе
17 ответовДобрый день. 3 дня назад появилась легкая боль при ходьбе, СЗАДИ голени правой ноги, боль разлитая, точно место сложно указать. Примерно выше области лодыжки вверх. Травм не было, особых нагрузок тоже. При ходьбе, особенно возникает при отрыве пятки от пола. Покраснения...
МРТ желательно. У Вас сколиоза нет? Попробуйте сейчас в обуви подложить под проблемную пятку что-то примерно 7-8 мм. Ходить должно быть сразу значительно легче. Отпишитесь.