Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сохранить вес
2 ответаЗдравствуйте. Как сохранить текущий вес мужчине 80 кг, 173 см. Занимаюсь в зале 3 дня, 3 дня бассейн, 1 выходной. Составить образцовое меню на 1 день (дальше по образцу я сам).
Павел, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Что я порекомендую: С вашим образом жизни, вам потребуется около 2800-3200 ккал. Начните с середины этого диапазона и наблюдайте за весом. 1.6-2.2 грамма белка на килограмм веса тела (около 128-176 грамм в день). 4-5 грамма углеводов (сложные) на килограмм веса тела (около 320-400 грамм в день). 0.8-1 грамм жиров (полезные) на килограмм веса тела (около 64-80 грамм в день). Не менее 2.5-3 литров воды в день. Предпочитайте готовить пищу на пару, запекать, варить или жарить на гриле без добавления большого количества масла. Примерное меню на один день: Завтрак Овсянка на воде/молоке (100г сухой крупы) с ягодами (100г) и орехами (30г). 2 яйца (в виде омлета или вареные). Стакан апельсинового сока или смузи. Второй завтрак Греческий йогурт (200г) с фруктами (банан, яблоко). Горсть миндаля или грецких орехов (30г). Обед Куриная грудка (150г) или нежирная говядина (150г), приготовленная на гриле или запеченная. Гречка (150г в готовом виде) или киноа (150г в готовом виде). Большая порция овощного салата (огурцы, помидоры, перец, зелень) с заправкой из оливкового масла и лимонного сока. Полдник Творог (150г) с фруктами (например, персик) и ложкой меда. Протеиновый батончик (если нет времени на полноценный прием пищи). Ужин Рыба (200г, лосось, треска, тунец), запеченная или приготовленная на пару. Бурый рис (150г в готовом виде) или овощи на пару (брокколи, спаржа, цветная капуста). Салат из свежих овощей. Вечером (по требованию организма) Небольшая порция казеинового протеина (30г) или стакан кефира (200мл).
Почка,Нефростома,гидронефроз
11 ответовДобрый день! Какое количество должно выделяться мочи через нефрастому при гидронефрозе в сутки при умеренном потребление жидкости, есть какая то формула, чтобы понять есть ли шанс сохранить почку, скажите пожалуйста уважаемые доктора, профессора.
Добрый день.Нет таких формул,нет определенный объемов.Если в принципе в мешок отходит моча и с каждым днем ее больше,значит почка подает признаки жизни.
Внематочная или есть шанс?
27 ответовЗдравствуйте, прошу помочь, постараюсь коротко и самое главное: цикл 26 дней, 40 лет, одна труба, АМГ 0,6; 11.04.25 первый день последней менстр; 21.04.25 единственный ПА 4 мая - положительные тесты на Б, но полоски очень слабые +желтоватые выделения 5 мая - по-прежнему...
Здравствуйте. Локализация беременности устанавливается по узи при ХГЧ более 1000-1500. К сожалению ранее определить плодное яйцо сложно . В похожих случаях рекомендуют принимать кровоостанавливающее, например транексам 500 мг по 1 таблетке 3 раза в день , следить за симптомами и наблюдать за приростом ХГЧ . Исключить сейчас маточную нормальную беременность, так и внематочную сложно . ХГЧ растет , а значит беременность развивается .Необходимо наблюдать за приростом ХГЧ в одной и той же лаборатории каждые 48 часов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность
1 ответЗдравствуйте. Сдала хгч 22.03.26 результат 278, повторно сдала 24.03.26 результат 320Последняя менструация 12.02.26Последний половой контакт 6.03.2616.03 была капелька крови как месячные, затем положительные тесты. Есть ли шанс что это нормальная беременность? Узи делали...
Здравствуйте, понимаю ваше беспокойство, старайтесь оценивать результат хгч в венозной крови в одной лаборатории, прирост показателя на 60% каждые 48 часов уже является прогностически благоприятным. В вашей ситуации рекомендую динамическую сдачу венозной крови на определение уровня хгч каждые 48 часов до 1500 единиц, далее идём на узи для верификации плодного яйца, желточного мешочка и эмбриончика. Не переживайте, да, хотелось бы, чтобы прирост был побольше, но зачастую бывает что показатель в итоге разгоняется и беременность развивается нормально.
Беременность и дюфастон
9 ответовДобрый день.Скажите дюфастон может ли скрывать пороки развития и препятствовать естественному отбору? Он поддерживает беременность? Была прививка, потом дипроспан, дексаметазон, фексофаст, беременность случайная, хочу сохранить. Спасибо
Здравствуйте Скажите пожалуйста а вас что-то беспокоит? Живот болит тянет? Дюфастон абсолютно ни Каким образом не защищает от каких-то патологий
Здравствуйте. 2 месяца назад сделала подтяжку и уменьшение груди. Сейчас узнала, что беременна. Можро ли сохранить беременность? Как отразится беременность на груди? Не опасно ли ?
Здравствуйте. В целом , прошло 2 месяца после оперативного лечения и для течения беременности риска нет. Принимайте фолиевую кислоту 400 мкг с целью профилактики пороков развития плода. В период беременности может произойти рост железистой ткани молочной железы и , соответственно, увеличение ее размеров
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возможна ли беременность
1 ответПа был с презервативом, но так получилось, что в конце заметили, что он сполз и половина попала в меня. Беременность не планируем, поэтому выпила женале через 5 минут полового акта. Но дело в том, что у меня овуляция(последний день) каков шанс забеременеть? Стоит ли беспокоиться
Шанс существует, но и препарат обладает высокой эффективностью.
Принимаю препарат софокаст, задержка 5 дней. Возможно ли сохранить беременность и продолжать принимать препарат?
Здравствуйте. Продолжайте прием данного препарата.
Был ли шанс забеременнеть
1 ответДобрый день, пью противозачаточные таблетки, в начале очередной пачки выпила активную таблетку, было что-то похожее на понос через час, но однократно, на второй день выпила активную таблетку и через часа 3 2,5 грамма оланзапина, был ли шанс забеременнеть на второй активной...
Здравствуйте, как я понимаю пачка очередная,то есть контрацептивы Вы принимаете не первый цикл. Вероятность забеременеть на второй таблетке на фоне приема препарата минимальна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сохранить беременность
33 ответаДобрый день. Лежу в больнице на сохранении уже неделю. Срок 5 недель по узи. Колят папаверин 2 р в день. Пью дюфастон и транексам 250мг по 4 таблетки 3р в день. Но кровь все ещё идёт и меньше не становится... Хгч увеличилось с 350 до 5480 за неделю. На узи врач не увидела...
Здравствуйте! При данном показателе ХГЧ плодное яйцо визуализируется в полости матки?