Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 38 лет. Мужчина. Всю дорогу рос неувернным в себе и беспокойным. Постоянно какие то страхи и переживания. Из-за чего это все? Думаю из-за того, что в детстве был субтильным. Меня постоянно подкалывали из-за этого. Плюс родители ещё добавили... Постоянно...
Михаил, добрый день.
Это все поправимо, есть несколько способов.
1. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи.
Обращаться к психотерапевту или психиатру не имеет смысла, медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все
вернется, а психотерапия борется с самой причиной состояния, да и проблема ваша психологическая. Немного позанимаетесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения.
2. Для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии, а может быть и одной ее будет достаточно, в ней множество способов саморегуляции.
3. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее минут за 20-30 до начала изменения давления. Дело в том, что после напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься, убрать страх. Подробное описание техники почитайте в интернете.
4. За 5 минут до измерения начните выполнять дыхательные упражнения:
Вдох через нос 4 секунды
Задержка дыхания 7 секунд
Выдох через рот трубочкой 8 секунд
Про себя ведите счет.
5. Пройдите краткосорочные курсы младшего мед персонала. Там обучают в течении двух месяцев забору крови, измерению давления, правилам первой помощи и вводу инъекций. Это как стать инструктором по прыжкам с парашютом чтобы побороть страх высоты
Берегите себя 🤝
Добрый день.15.08 -Сдела колоноскопию (удалили полип )Показания к колоноскопии были ,мериоризм ,понос чередующийся с запором ,боль с левой стороны.После проведения колоноскопии,гастроэнтеролог назначил Альфа Нормикс ,необутин и нутрифайбер порошок ,стул нормализовался (хотя и...
Сдала кал на скрытую кровь и впервые обнаружена кровь. На общем анализе крови СОЭ -20, хотя у меня обычно не больше 8. Сегодня был кал с алой кровью. На колоноскопии год назад был обнаружен геморой. Никаких страшных находок не было, как сказал врач. Может ли геморой так...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Ежегодно сдаю анализы на скрытую кровь. По результатам Капрограммы - реакция на скрытую кровь положительная. По результатам иммунохим - 16 (референсные значения 50), как я понимаю - отрицательный. Если значение 16 а не ноль это нормально? даже если это...
Здравствуйте, копрограмма имеет большой процент ложноположительных результатов теста на скрытую кровь и зависит от многих факторов в том числе соблюдение диеты перед сдачей анализов.
Результаты иммунохимии являются стандартом обследования и достоверным тестом, результат 16 означает, что результат отрицательный, положительный все что больше 50 нг/
Но в любом случае вне зависимости от результата теста, если не делали колоноскопию дольше 3 лет, ее рекомендуется сделать.
Здоровья
Здравствуйте!
Вчера вечером при дефекации обнаружил кровь на бумаге, обычно мог такое наблюдать, когда переусердствовал с силой нажима при подтирании и соответсвенно немного сдирал кожу, но вчера было достаточно много пятен крови. В душе проверил анальное отверстие, заметил...
Здравствуйте.
Кровь алая характерна для кровоточивости из нижних отделов жкт. кровь сверху кала все же говорит о проблемы в проктологии(геморой, трещина) поэтому нужна консультация профильного доктора хирурга, проктолога. подьем тяжести так же могло дать обострение со стороны геммороя внутреннего.
При язве желудка если бы было кровотечении стул был бы черного цвета как деготь.
Мучаюсь с запорами когда хожу в туалет во-первых восполняется и кровь после как сходила дискомфорт сидеть больно щиплет там жжот лечение не производила месяц назад родила после родов восновном 5е роды
Здравствуйте. Если вы на Грудном вскармливании, остаются свечи Релиф плюс, мазь Постеризан форте, воды до 2-х литров в сутки, клетчатки до 30 гр в сутки с питанием. При запорах клизмы- Микролакс.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день
Мужчина 33 года
Переодически, после опорожнения появляется небольшая проблема
Фото прилагаю
Внутри немного синее, то есть можно предположить внутренний Геморой, а снаружи какой-то отросток и из него сдано кровоточащий узелок
Что с этим на данный момент можно...
Здравствуйте, по фотографии нельзя исключить формирование свища. Уточните пожалуйста, как давно существует проблема и отделяемое из нее всегда кровь, слизь, гной не замечали?
Добрый день , мучаюсь с геморроем, первый раз появился при родах, но очень быстро ушёл проблем не было до недавнего времени , пока не произошёл запор и на фоне того что дефекации не было никак , я постоянно тужилась и вот натужила себе проблем, сейчас уже лечусь 2 недели пью...
Здравствуйте
Если геморрой возник или значительно увеличился после сильного натуживания на фоне запора, то после устранения причины (мягкий регулярный стул, уменьшение воспаления, местное лечение) симптомы нередко полностью проходят или становятся минимальными.
Если речь идет о геморрое I–II стадии, то консервативное лечение часто позволяет добиться длительной ремиссии без операции. При III–IV стадии узлы могут уменьшиться, но полностью самостоятельно обычно не исчезают, и при повторных запорах или натуживании симптомы могут возвращаться.
Что касается анального секса, то при активном геморрое, воспалении, боли, кровоточивости или недавно перенесенном обострении он не рекомендуется. Это может привести к травмированию узлов, усилению боли, кровотечению, трещинам и затянуть заживление. Даже после стихания симптомов при наличии сохраняющихся увеличенных геморроидальных узлов анальный секс может спровоцировать новое обострение. Если же заболевание полностью находится в ремиссии, нет боли, кровотечения и при осмотре проктолог не выявляет противопоказаний, строгого пожизненного запрета нет, однако риск повторного обострения остается.
В таком случае рекомендуется принимать Форлакс, не допускать натуживания, употреблять достаточное количество жидкости и пищевых волокон. Это является одним из самых эффективных способов предотвратить повторное обострение.
После каждой дефекации подмываться прохладной или слегка теплой водой без агрессивного мыла и гелей с отдушками. Если такой возможности нет, лучше использовать мягкую влажную туалетную бумагу без спирта и ароматизаторов.Также избегать длительного сидения на унитазе (не более 3–5 минут), не тужиться
Здравствуйте, мне 31 год , у бабушки нашли онкологию , фото прикрепляю , когда делали ей колоноскопию мне сказали что тоже нужно пройти СРОЧНО данную процедуру, я человек паникер , и готова была ее пройти , но узнала что беременна на 7 недели , соответственно нельзя , сходила...
Здравствуйте, анализ кала на скрытую кровь отрицательный, показаний к колоноскопии исходя из анализа нет. Обсуждать колоноскопию бабушки относительно Вас нет смысла.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня восполился геморой( снаружи шишкой) и при хождении в туалет на бумаге остаётся кровь. А когда хожу геморрой на играется и становится ещё больше. Но длится это не более трех дней, после чего всё проходит. Но при малейшем запоре или поносе он снова...
Необходим очный осмотр проктолога. Это может быть и не геморрой. Пока можете принимать ректальные свечи с прополисом - простопин - по 1 свече в прямую кишку 1 раз в день, удобнее на ночь, в течение 15 дней. Обращайтесь к проктологу по месту жительства!!!