Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.У меня появились боли в затылке,ближе к шее,и боли в шее спереди ,с правой стороны ,давление поднимается 140/90,сердцебиение увеличивается.Может это быть от позвоночника?Спасибо.
Здравствуйте. 22 года.
В последние четыре года случилась разрушительная череда событий.
Работа на износ в 19, окончание колледжа и переезд к отцу-алкашу. Разрушились мечты на счастливое будущее. Переехала к парню, завела пса, настроила воздушных замков, расстались. Снова...
Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с тревогой , психосоматическими состояниями, осознавать четко , что от этого состояния ничего страшного не случится. Это ключевое лечение. Нужно изменить мышление, классические реакции и поведение.
Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Здравствуйте! Регулярно возникают боли в шее. Чаще всего в районе стыка шеи и туловища, где выступающий позвонок и практически всегда с одной стороны. Боль возникает после физических нагрузок (танцы). Спустя несколько дней покоя обычно всё нормализуется само. Боль уходит, но...
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
По сохранении болей -мрт шейного отдела по звоночка. Вытяжение не рекомендуют
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, в последнее время часто болит голова, пости каждое утро просыпаюсь с головной болью, так же болит шея, больно поворачивать, и отдает в правую лопатку и руку. Боль в голове сильная, пульсирующая, бывает чувство сжатия и как бы плаваю. Давление всегда в норме,...
Здравствуйте. 4 день в груди по середине дискомфорт и лёгкие периодические боли. Бывает слева в груди колет, вчера весь день ныла ключица. Боли не связаны с движением и вдохом. Сходила на ЭКГ. Скажите пожалуйста ЭКГ норма? Боли не связаны с сердцем? Записалась на УЗИ, а потом...
Месяц назад произошел утром спазм в шее. Резкая пульсирующая боль.
Постоянный длительный стресс на работе до этого.
Сейчас шея болит.
Резкая пульсирующая боль при вставании в шее и затылке.
Боль в шее при ходьбе.
Есть грыши в шоп.
Наблюдаю из с 2018 года, без изменений и...
Сужение не критичное , если нет парезов в конечностях, нарушение функции тазовых органов, длительной боли более 3х мес в таких случаях оперативное лечение не показано
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На протяжении 6 лет постоянное напряжение, скованность и боль в шее и плече с правой стороны. При упражнениях боль и напряжение усиливаются. Также боль в голове с правой стороны. Массаж и остеопат не помогают. От найза головокружения. Невролог прописала антидепрессанты, так...
Беременность 27 недель, началось жжение в шее, в голове где темечко, диагноз есть по мрт остеохондроз...не знаю чем спасаться.. делаю зарядку по шишонину, лежу на апликаторе кузнецова эффекта 0..чем помочь себе? Ходила к вертебрологу/остеопату, вроде чуть расслабил шею, но к...
Здравствуйте!С учётом беременности к сожалению ни все препараты можно принимать По лечению 1.Магне в 6 по 2 таб 2 раза в день-1 месЗапивать 1/2 ст воды,во время еды
2.Экстракт валерианы по 2 таб 2 раза в день-1месяц
Лежать на Ортопедическом полужестком матраце,Ортопедической подушке с эффектом памяти !!
Здравствуйте. Мне 40 лет. У меня удалены яичники и матка с шейкой. Принимаю дивигель. Вес, метаболисеский синдром инсулинорезистентность, принимаю Метформин и трайкор. Но последнее время у меня в затылке и шее, боли в глубине ушей, шум, гул в голове, отеки и раздувание...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Полтора месяца назад в одно утро почувствовал ухудшение состояния , голова стала тяжелой, тянуло все лицо, больше отдавало в правую верхнюю часть головы, боли головные стали частые , как будто плохо поступает кровь в мозг. Промучился полторы недели, сделал мрт, первый...
Здравствуйте!
Если не ошибаюсь, от Вас уже был вопрос, буквально, на днях?
Что-то поменялось в ситуации или ошибочно добавили вопрос повторно?
Не подошёл или ещё не начали принимать амитриптиллин по рекомендованной схеме?