Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Работаю посменно, в день и в ночь . После ночных смен практически невозможно выспаться. Сон не переходит в глубокую стадию. Отсюда нехватка тестостерона и все вытекающие проблемы. Пробовал мелотонин пить перед сном, разницы не заметил
Здравствуйте! Сбитые физиологические биоритмы действительно негативно сказываются на все процессы в организме, в том числе и на количество производимого тестостерона. Приём мелатонина абсолютно бесполезен. В аналогичных ситуациях рекомендуется контроль общего и биохимического (АЛТ, АСТ, общий белок, билирубин, мочевая кислота, глюкоза, креатинин, общий холестерин) анализов крови, ТТГ, ферритин, 25-ОН (витамин Д), витамин Б12 (цианокобаламин), общий тестостерон, ГСПГ и альбумин. В помощь с засыпанием (после очного посещения врача) можно рассмотреть анксиолитик -гидроксизин (Атаракс), принимать по 1/2 таблетки вечером, за 1-2 часа до сна. Дополнительно может потребоваться консультация сомнолога.
Здравствуйте беспокоят тревоги беспокойства не нахожу себе места перепады настроение уныние навязчивые мысли суициадальные мысли острая реакция на стресс плохой сон даже под фенозепамом бывает внутряняя паника были панические атаки летом
Здравствуйте. Пройдите курс иглорефлексотерапии, остеопатии. Поработайте с психиатром очно или по Скайпу для снижения тревожности, стрессов, фобий.
Перепады настроения, бред ревности
16 ответовЗдравствуйте! Я мужчина, мне 30 лет. 6 лет живем с женой душа в душу, есть маленький ркбенок. Все было хорошо, но вот решил взять отпуск и начался полный ад! У меня возникли подозрения в неверности жены, постоянно чувствую сильную тревог, несколько раз плакал (мне это совсем...
Вы спрашивайте на сайте, нового ничего не могу сказать Вам нужен очный прием у психиатра для обследования и назначения грамотного лечения, затем наблюдение в динамике.Прием феназепама без назначения врача может вызвать зависимость от лекарства.Транквилизаторы назначаются короткими курсами по определенным правилам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перед месячными ухудшение настроения
8 ответовПеред менструацией дней за 5-7 начинается какая-то апатия( ничего не хочется,бессонница,и вообще ничего не радует,какая то дезориентация,в общем не знаю куда себя деть,10месяцев назад было кесарево,грудью не кормлю уже три месяца,что делать?
Здравствуйте! Как давно эти жалобы беспокоят ? Если более 3 месяцев , то это похоже на ПМС ( предменструальный синдром).
Задержка в этом месяце уже длительная. Тест отрицательный. Половая жизнь с мужем только с контрацептивом. О беременности и речи нет. 41 день цикла сегодня. Не чувствую вообще что они собираются. Болит грудь 3 день. В зоне сосков в основном. Я постоянно хочу спать. Я очень...
Здравствуйте, Евгения! Учитывая большое количество фолликулов в Яичниках маловероятно что речь идёт об истощении яичников. Поэтому в такой ситуации, учитывая жалобы, в любой день утром натощак сдать кровь на ТТГ, пролактин, ферритин, витамин д, глюкозу, общий белок, холестерин. Посмотреть общую работу организма, исключить дефицит железа, витамина д, нарушение работы щитовидной железы. За сутки до анализа насколько это возможно исключить стрессы, физические нагрузки, половые контакты, стимуляцию, сосков, спать лечь накануне не позднее 23.00, спать ночью не менее 8 часов. Задержка вероятно связана с отсутствием Овуляции, что часто встречается при мультифолликулярных яичников. Ранее про синдром поликистозных яичников никогда не говорили? Какая максимальная длина цикла, когда Менструация начинается самостоятельно? Пмс обычно так не проявляется?
Перепады настроения и плаксивость
7 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, к кому врачу стоит обратиться, может какие-то анализы сдать?) Постоянно нахожусь в следующем состоянии: - усталость; - раздражённость (раздражает буквально всё и все); - плаксивость ужас какая, что не так, сразу в слёзы; - апатия ко...
Здравствуйте, в описанной ситуации желательно исключить дефицитные состояния. Рекомендуют сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и ферритин, витамин Д, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный, липидограмма и глюкозу для исключения дефицитов. Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Изменение настроения после месячных
28 ответовДобрый день! Мне 43 года, в анамнезе три беременности, трое родов. После 40 лет начала замечать, что если раньше настроение менялось до месячных, теперь - после и довольно сильно! В течение приблизительно недели очень сильная раздражительность, нет желания жить, мнительность,...
Сабина, здравствуйте. Скажите, пожалуйста, цикл регулярный? Когда последний раз делали УЗИ органов малого таза, можете добавить? Сухости кожи и слизистых нет, ощущения жара, бессонницы?
Нет энергии, перепады настроения
4 ответаДобрый день! Выпадают волосы, в первой половине дня чувствую себя бодро, а после 12 упадок сил, раздражительность. Сдала анализы. Радует, что ТТГ стал 2,5, год назад был 5,5. Сейчас допиваю комплекс Ladys formula, нужно ли что то добавить из витаминной поддержки? Не курю,...
Добрый день. Судя по вашим анализам, ТТГ в норме, что хорошо. Выпадение волос и усталость после полудня могут быть связаны с недостатком витаминов группы B, железа, цинка, а также с лёгким дефицитом витамина D, но он в норме у вас. Комплекс Ladys Formula может частично покрывать потребности, но при выраженном выпадении волос или усталости иногда добавляют железо (при нормальных анализах — не обязательно), витамин D, биотин, цинк. Важно продолжать полноценное питание, следить за сном и стрессом.
Четыре года назад на пол года отказалась от употребления мяса (по глупости). Спустя год начала как будто часто болеть. Была слабость во всем теле и заложенность носа. Пролежала в постели два месяца. Спустя 4 месяца почти восстановилась, но на следующий год всё повторилось....
Пожалуйста Здоровья ??
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
частый кашель мокрый, головная боль, долго не проходит уже, не знаю что делать( состояние усталости, нет настроения
Анастасия добрый вечер! Вы сдавали анализы?