Что вас беспокоит?
Перепады настроения, недосып, слезливость
Работаю посменно, в день и в ночь . После ночных смен практически невозможно выспаться. Сон не переходит в глубокую стадию. Отсюда нехватка тестостерона и все вытекающие проблемы. Пробовал мелотонин пить перед сном, разницы не заметил
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Сбитые физиологические биоритмы действительно негативно сказываются на все процессы в организме, в том числе и на количество производимого тестостерона. Приём мелатонина абсолютно бесполезен.
В аналогичных ситуациях рекомендуется контроль общего и биохимического (АЛТ, АСТ, общий белок, билирубин, мочевая кислота, глюкоза, креатинин, общий холестерин) анализов крови, ТТГ, ферритин, 25-ОН (витамин Д), витамин Б12 (цианокобаламин), общий тестостерон, ГСПГ и альбумин.
В помощь с засыпанием (после очного посещения врача) можно рассмотреть анксиолитик -гидроксизин (Атаракс), принимать по 1/2 таблетки вечером, за 1-2 часа до сна. Дополнительно может потребоваться консультация сомнолога.
Здравствуйте. Есть результаты исследования на тестостерон? В таком случае в первую очередь рекомендуется начать терапию для улучшения сна, так как без этого другие препараты могут быть малоэффективны. Занимается этим сомнолог, психотерапевт.
Здравствуйте.
Один показатель тестостерона ещё пока не говорит о проблемах в данной сфере, в данном случае рекомендуют в комплексе сдать анализы крови на общий тестостерон, гспг, индекс свободных андрогенов; дополнительно так же в данном случае со стороны эндокринологии рекомендуют сдать анализы крови на ТТГ, т4 свободный, ферритин, витамин д3, витамин б12, витамин б9. Ферритин рекомендуют держать в организме выше 45. В отношении проблем со сном возможно может помочь приём препарата магний л - треонат в течение 1 месяца, непосредственно данная форма магния чаще всего может быть эффективной в данном отношении. Дополнительно в данном случае рекомендуют проконсультироваться с врачом неврологом или психотерапевтом, какие либо стрессовые ситуации практически всегда сопутствуют нарушению сна, так же дисбалансу в гормональной системе организма.
Здравствуйте.
Прикрепите результат анализа на тестостерон.
Какой у вас рост и вес?
Стоит оценить работу щитовидной железы - ТТГ, свТ4
+ОАК, стандартный биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, креатинин, кальций общий, липидограмма)
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 09:422 ответа
- Вчера в 09:425 ответов
- Вчера в 09:3512 ответов
- Вчера в 09:346 ответов
- Вчера в 09:332 ответа
- Вчера в 09:3017 ответов
- Вчера в 09:3010 ответов
- Вчера в 09:295 ответов
- Вчера в 09:2720 ответов
- Вчера в 09:2411 ответов