Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Половое взросление девочки
1 ответЗдравствуйте! Дочке 11 лет, начались месячные, пока не обильные- немного выделений. Очень сильно оброс лобок волосами, вопрос такой можно ли начинать брить девочку, она очень сильно комплексует, не ходит в бассейн
Здравствуйте. Можно брить ,используйте профилактику вросших волос ,например скрабируйте периодически энзимной пудрой
Лейкоплакия шм
2 ответаМожно ли ходить в бассейн если есть лейкоплакия шм? Пока не занимаюсь лечением лейкоплакии, только наблюдаюсь, решаем вопрос с гинекологом когда будем убирать её или думаем что сперва надо родить так.
Здравствуйте, с лейкоплакией можно посещать бассейн. Доброго вам здоровья!
Сохранить вес
2 ответаЗдравствуйте. Как сохранить текущий вес мужчине 80 кг, 173 см. Занимаюсь в зале 3 дня, 3 дня бассейн, 1 выходной. Составить образцовое меню на 1 день (дальше по образцу я сам).
Павел, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Что я порекомендую: С вашим образом жизни, вам потребуется около 2800-3200 ккал. Начните с середины этого диапазона и наблюдайте за весом. 1.6-2.2 грамма белка на килограмм веса тела (около 128-176 грамм в день). 4-5 грамма углеводов (сложные) на килограмм веса тела (около 320-400 грамм в день). 0.8-1 грамм жиров (полезные) на килограмм веса тела (около 64-80 грамм в день). Не менее 2.5-3 литров воды в день. Предпочитайте готовить пищу на пару, запекать, варить или жарить на гриле без добавления большого количества масла. Примерное меню на один день: Завтрак Овсянка на воде/молоке (100г сухой крупы) с ягодами (100г) и орехами (30г). 2 яйца (в виде омлета или вареные). Стакан апельсинового сока или смузи. Второй завтрак Греческий йогурт (200г) с фруктами (банан, яблоко). Горсть миндаля или грецких орехов (30г). Обед Куриная грудка (150г) или нежирная говядина (150г), приготовленная на гриле или запеченная. Гречка (150г в готовом виде) или киноа (150г в готовом виде). Большая порция овощного салата (огурцы, помидоры, перец, зелень) с заправкой из оливкового масла и лимонного сока. Полдник Творог (150г) с фруктами (например, персик) и ложкой меда. Протеиновый батончик (если нет времени на полноценный прием пищи). Ужин Рыба (200г, лосось, треска, тунец), запеченная или приготовленная на пару. Бурый рис (150г в готовом виде) или овощи на пару (брокколи, спаржа, цветная капуста). Салат из свежих овощей. Вечером (по требованию организма) Небольшая порция казеинового протеина (30г) или стакан кефира (200мл).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Вчера дети купались в бассейне. Бассейн после очистки перекисью водорода(2 суток он стоял), сегодня проснулись, а глаза ещё красные. Подскажите, какие капли можно капать? Дети 7, 5, 3 лет
Добрый вечер, Артём! Если отделяемого в виде гноя нет,то капайте Окомистин,если есть,то Тобрекс. По 2к 4р в день. Оба препарата разрешены детям. Выздоравливайте ?!
Добрый день, у сына около паха покраснела кожа, болит, появился пузырёк и припухлость. Фото прилагаю. Ещё больно наступать на ногу. Ходит в бассейн. Сегодня помазали повидоном. Что это может быть? Спасибо
Здравствуйте , Юлия ! Похоже по фото на проявления герпеса -вирусной инфекции Есть сейчас температура , ещё какие то жалобы ?
Здравствуйте Срок 20 недель, вчера сделали 2 скрининг. Смущает краевое предлежание плаценты. Скажите пожалуйста, опасно ли это ? Как исправить ситуацию? И можно ли ходить в бассейн на аквааэробику? Фото прилагаю Спасибо!
Конечно, не нужно поднимать ьяжести и заниматься в спортзале
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результат анализа
3 ответаЗдравствуйте. Хочу узнать результаты анализов Двоих детей ОАК и ОАМ (1 одного ребёнка) Хотелось бы узнать можно ли ставить прививку? Планирую ещё в бассейн детей отдать И подробная расшифровка ОАМ ОАК
Здравствуйте, Илона У ребёнка 2019 года кровь: лейкоциты в пределах нормы(воспаления нет) - эритроциты, гемоглобин, эритроцитарные индексы в пределах возрастной нормы. Железодефицита нет - снижены нейтрофилы, а лимфоциты повышены это возрастная особенность крови детей до 4-5 лет -норма тромбоцитов для данного возраста до 500 -эозинофилы норма, аллергии нет -моноциты норма В вашем случае прекрасная кровь, противопоказаний к вакцинации нет У ребёнка 2021 года: лейкоциты в пределах нормы(воспаления нет) - эритроциты, гемоглобин, эритроцитарные индексы в пределах возрастной нормы. Железодефицита нет - снижены нейтрофилы, а лимфоциты повышены это возрастная особенность крови детей до 4-5 лет -норма тромбоцитов для данного возраста до 500 -эозинофилы норма, аллергии нет -моноциты норма В вашем случае прекрасная кровь, противопоказаний к вакцинации нет По анализу мочи все норма, только есть соли(фосфаты) рекомендуется питьевой режим 30мл/кг Бассейн тоже не противопоказан по анализам Вам вопрос надо было адресовывать педиатрам
Расшифровать мазок на флору
6 ответовДобрый день. Помогите пожалуйста расшифровать мазок на флору, сдавала для посещения бассейна. Смущают грамм (-) палочки в большом количестве, раньше не было. Требуется ли какое-то лечение и можно ли посещать бассейн?
Здравствуйте. Мазок хороший. Если у вас нет никаких жалоб, то лечение не требуется Для профилактики развития воспалительного процесса достаточно поддерживать нормобиоценоз во влагалище - для этого необходимо соблюдать простые правила: 1. Не использовать ежедневные прокладки для профилактики развития парникового эффекта и создания хорошего микроклимата для роста патологической микрофлоры 2. Не носить синтетического белья. Также отказаться от ношения стринг - они приводят к миграции кишечной микрофлоры во влагалище 3. Достаточный питьевой режим. Также употреблять в сутки не менее 1 стакана кисломолочных продуктов 4. Наличие физической активности для профилактики застоя крови в малом тазу и скопления там медиаторов воспаления
Пятно на руке
3 ответаДоброе утро. У ребёнка 10лет на руке появилось пятно. Сначала было меньше, около 0,5см,стало больше см.Иногда чешется, ходит в бассейн. Выглядит слегка выступающим над поверхностбю кожи. Что это может быть?
Здравствуйте,Ксюша. На фото ограниченный нумулярный дерматит. Провоцирующие факторы чаще всего внешние ( вода, моющие средства,раздражающие вещества, холод,сухость кожи). Наиболее выражены данные проявления в холодный осенне-зимний период, когда кожа теряет влагу более ускоренно, чем в теплое время года. Рекомендовано: наружно крем Комфодерм К 1 раз в день на ночь 7 дней тонким слоем,затем крем Неотанин 2-3 р в день 7-10 дней до исчезновения высыпаний. Применение увлажняющих средств-мазь Радевит, бальзам Липобейз, крем Бепантен,Сенсадерм, Атопик 3-4 раза в день ежедневно, желательно после каждого контакта с водой. Контакт с водой минимизировать, не тереть губкой, сушить кожу промакивающими движениями,свободная хб одежда . После бассейна обязательно увлажнять кожу. Внутрь: капли Зодак 10 кап*2 раза в день 7 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зуд ,жение
7 ответовЗдравствуйте!после последнего похода в бассейн начался зуд жение во влагалище ,и творожистые выделения ,купила свечи примацин третий день использую выделения прошли .а зуд так и остался !не подскажите что делать ?
Здравствуйте, значит есть ещё возбудитель кроме грибов, чаще всего это вагиноз, если дообследоваться совсем нет возможности ( а это идеальный вариант), то лучше всего клиндацин б пролонг 3 дня ещё