Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! последнее время тревожный сон. Часто дёргаются во сне руки и ноги . Читал что возможно нехватка железо. Какие анализы и на что нужно сдать?
Здравствуйте
Стрессов не было ? Сдать рекомендуют в таком случае оак, ферритин , ттг, т4, т3, витамин д. При дефицитных состояниях и при проблемах с щитовидной железой также могут быть такие симптомы
Соблюдать необходимо гигиену сна :
Гигиена сна
1. Спать 7-8 часов в сутки ночью
2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели
3.Всегда вставать в одно и то же время
4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна
5.Возбуждающих активностей в «области постели»
6.Использовать постель только по назначению
7.Постель должна быть тихим и прохладным местом
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют:
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 1 месяц Противотревожный и седативный эффекты
Мелаксен 3 мг за час до сна - от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет.
Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону
При продолжающихся нарушениях сна рекомендуется выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна.
Рекомендуют триттико принимать по данной схеме : Триттико ( тразодон) 150 мг. 1/3 таблетки 3 дня. Затем 2/3 от таблетки 3 дня. Затем целую таблетку. Отменять Триттико постепенно по 1/3 таб каждые 3 дня.принимать минимум полгода. Принимать рекомендуется за 2-3 часа до сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, можно ли ребенку 10 мес давать Магний В6? У ребенка очень плохой сон, особенно ночью. Часто просыпается (каждые 40 мин, час, полтора. Дольше не спит) со слезами. У неврологов были, все хорошо. Один раз назначали глицин, но никаких...
Здравствуйте, да , может. Такие симптомы могут быть на фоне дефицита витамина Д. Стоит сдать анализ крови на витамин Д. Выстроить режим ребенка, давать ему верную и достаточную нагрузку в течение дня
Здравствуйте , уже неделю дочка практически перестала спать днем ) нам сегодня исполнилось 5 месяцев , до этого просыпалась в 7:30-8:00 первыйдневной сон 10:00-12:00 второй дневной сон 14:00-15:00 третий сон 16:30-17:10 примерно , четвертый сон 19:00-19:30 а в 22:00 ночной...
Здравствуйте, в 4-5 месяцев происходит физиологический регресс сна, меняются фазы сна, поэтому сон может поменяться, ничего страшного в этом нет, не волнуйтесь, всё постепенно придёт в норму.
Ориентируйтесь на признаки усталости малыша.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, ребенку 4 месяца и 10 дней, проблема с ночным сном. Спит по два три часа, пытаюсь выстраивать режим, днём спит то по 40 мин, то по 2 часа, общее кол-во 3-4ч. Но, чаще всего он просыпается около 17:00 и больше не может уснуть перед ночным сном. Ночной сон в...
Здравствуйте. Ребенку 2.3 на гв была . Ночные кормления от 2 до 10 раз . Днем тоже самое . Мягкое отлучение не помогает . Я решила завершить в один день , ибо последней каплей для меня стало то что она проснулась в 2 ночи и до 7 утра на груди висела , у меня появилось дикая...
Здравствуйте
Если Вы будете сцеживать, то молоко будет прибывать
Вам нудно сцедить ее, надеть тугое белье
И принять достинекс 1/2 таб 2 раза в день 2 дня
Ребёнка укачивать , читать сказки, петь песни
В таком возрасте Ребёнок должен спать целую ночь без каких-либо докормов
Здравствуйте! Последние дне недели ребенок (5месяцев) укладывается с истериками в ночной сон. Как только засыпает, перекладываю , спит на боку, потом переворачивается и начинает опять плакать.( до этого сон был только на животе. Спал очень крепко) Сейчас не понимаю, что...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,попала в больницу с панкреатитом.6 дней кололи платифиллин,физраствор и рингера -ацетат.
Сегодня выписали домой,дома ребёнок 4х месячный на гв.
Вопрос.Когда можно возобновить грудное вскармливание без опасности для малыша?
Добрый день! Ребёнку 1,5 месяца, на гв. У меня после родов осложнения. Назначена гистероскопия, сегодня поставили кровоостанавливающий укол этамзилат и на ночь свечи хлоргексидин. Можно ли кормить грудью при приёме этих препаратов?
Здравствуйте! Нам поставили абкм, ребенку 2 месяца. Приняла решение завершить гв и вчера выпила половинку таблетки достинекса. Сегодня решила все таки постараться держать диету ради малыша. Через сколько можно будет дать грудь?
Добрый день, период полувыведения каберголина составляет 63-68 часов по инструкции. Поэтому лучше на этот временной промежуток сцеживаться, если хотите сохранить лактацию
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, с рождения плохой сон у малышки, как приехали с роддома , начала плохо спать днем, могла за день поспать всего 3-4 часа, по 20-40 мин, ночью спала хорошо по 3-4 часа с пробуждениями на кормление. Потом когда стали давать эспумезан, стала днем лучше спать, но...