Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Новорожденный очень мало спит
15 ответовРебенок родился 09.07.24, были стремительные первые роды на 38 неделе после прокола пузыря (было многоводие), роды естественные с эпидуральной анестезией, было двойное обвитие пуповиной. В роддоме ребенку дали 8/9 баллов. В первый день ребёнка забрали в детское отделение,...
Здравствуйте, сейчас у ребенка происходит адаптация, примерно в норме ребенок этого возраста должно бодрствовать 30-60 минут(но все индивидуально) и по первым признакам усталости нужно пытаться уложить(можно начать вести дневник) поймать мостик на сон, возможно вы его пропускаете и ребенок перевозбудается и не может уснуть, попробуйте найти ассоциацию на сон которая комфорта вам. Важно чтобы ребенок хорошо набирал вес.
Ребенок мало кушает и плохо набирает вес
29 ответовДобрый день. Малышка родилась 2850, сегодня нам 20 дней вес 3000. кушает по разному, бывает 50-60-70, каждые 2.5-3 часа. В весе мало набирает, из-за чего это может быть? Врач говорит надо кормить каждые 3 часа хотя бы по 90мл.
Потому что это перистальтика, так должно быть.
Помогите подобрать питание при гастрите
16 ответовЗдравствуйте! Лечусь от обострения гастрита, нельзя ничего жирного, и у меня получается постоянный недобор калорий. Я не могу съесть за раз больше 150-200 грамм еды из-за тяжести в желудке, еда вся не калорийная. За день не получается набрать даже 1000 калорий. Стремительно...
Здравствуйте, уточните,что вы употребляете на завтрак, обед, ужин? Какие препараты принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Клопиксол и похудение
3 ответаДобрый день! Принимаю клопиксол более полугода, набрала за это время 10 кг. Очень много в интернете читала, что нейролептики способствуют набору веса - не знаю, поэтому ли поправилась, или просто потому, что в профиците калорий. Возможно ли похудеть и дальше его принимая...
в данной ситуации (приема нейролептика) есть 2 основные причины увеличения массы тела: 1. препарат повышает уровень пролактина. Это про клопиксол. 2. препарат дает седацию. Соответственно и пути решения тоже 2: 1. усилия по снижению уровня пролактина 2. усилия по повышению активности, снижению седации. Варианты: 1. снижение дозировки клописола 2. усилиями воли пересмотр диеты / активности 3. усилия по снижению пролактина. Есть тема присоединения к основному нейролептику малых доз (2,5 мг в сутки) арипипразола. Это нейролептик. Будет и чуть активизировать, и сам снижать пролактин. (пусть он у вас и на верхней границе). Всегда остается вариант замены клопиксола на иной нейролептик, на тот же арипипразол - полностью.
Похудение с тренировками
6 ответовДобрый вечер. Я девушка, мне 28 лет. Недавно поняла, что набрала вес. Домашние весы показывают 73 кг, хотя такого никогда не было. Но так или иначе, год был малоподвижный, так что я им верю. В размере одежды заметно: из 42 в 46-48. Так вот, я хочу вернуть себе вес в 53-55 кг...
Екатерина, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Сначала рассчитаем ваш базовый метаболизм: (10 x 73) + (6.25 x 155) - (5 x 28) - 161 = 730 + 968.75 - 140 - 161 = 1397.75 ккал Теперь учтем уровень активности: Коэффициент активности можно взять примерно 1.55. 1397.75 x 1.55 = 2166.5 ккал Дефицит калорий для похудения: 2166.5 - (2166.5 x 0.15) = 2166.5 - 325 = 1841.5 ккал 1325 калорий действительно кажется очень мало для вашей активности. Я бы рекомендовала начать с 1700-1800 калорий в день и внимательно наблюдать за своим самочувствием и изменениями в весе. Убедись, что получаете достаточно белка (1.2-1.5 г на кг веса). Это поможет сохранить мышечную массу во время похудения. Отдавайте предпочтение сложным углеводам (овощи, цельнозерновые) и клетчатке. Они дольше перевариваются и дают чувство сытости. Не забывай про полезные жиры (оливковое масло, авокадо, орехи). Они важны для гормонального баланса и общего здоровья. Пей достаточно воды (1.5-2 литра в день). 9-10 часов сна – это отлично! Продолжай в том же духе. Сон важен для восстановления и контроля веса. Отмена антидепрессантов может влиять на вес, так как некоторые препараты влияют на метаболизм и аппетит. Делай фотографии "до" и "после". Иногда визуальные изменения заметнее, чем цифры на весах.
Ребёнок начал мало кушать
5 ответовДочке 5,5 месяцев рост 66 вес в 5 месяцев ровно был 6750 Ребёнок чуть меньше месяца начал кушать по 60 мл, с двух недель по настоящие время на смешанном вскармливании, смесь Kabrita. Переболела ОРВИ месяц назад, после этого начались проблемы с питание. Так же ребёнок мало...
Здравствуйте, Карина После перенесенного заболевания имеет место быть астено-вегетативный синдром Для него характерно отсутствие аппетита, вялость сонливость Не переживайте, ребёнок восстановится в течение месяца Влажность ножек и ручек это вариант нормы, так как вегетативная нервная система еще не до конца созрела у малыша Не переживайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему стала мало кушать.
13 ответовНам 3,5 месяца. 10 числа вечером поднялась температура до 38.9 сбили, в понедельник пошли к врачу, т.к ночью тоже была температура. Забился носик и красное горло, прописали лечение. И антибиотик тоже. Но со вторника стали очень плохо кушать. Из 150 гр она съедает только 90...
Постепенно восстановится, но нужно время. После перенесенной инфекции и приёма антибиотика часто отмечается астено-вегетативный синдром, для которого характерно нарушение аппетита, сна, поведения малыша, субфебрильная температура. Все это может быть до 2х недель после выздоровления
Можно ли так похудеть?
1 ответЗдравствуйте. Вопрос у меня такой: я решил перейти на овощные супы для похудения, в общей сложности я их съедаю не мало по объёму, но по калориям выходит в три раза меньше, чем прежнее тяжёлое питание, при котором мой вес удерживался в районе 150 кг. Так вот, как я только...
Здравствуйте. Это очень хорошо, что вы взялись за такую проблему, но супами делу не поможешь, для начала нужно обратиться к врачу пройти обследование, в первую очередь гормональное. Потом составить свой дневник питания, а уже потом по нему опытный врач внесёт коррективы и вы перейдёте на правильное питание и сбалансирлванный рацион. Кроме того умеренные физические нагрузки. И тогда будет результат, но ждать чуда не стоит к этому надо идти год-два. Подумайте сами вы сможете есть такие супу два года?
Здравствуйте. Мой сын родился 3440 и рос 54 см, сейчас ему 5 месяцев и вес 6700, рост 65.5см. Последний месяц прибавка в весе 400 гр. Ребенок с рождения плохо и мало ест. Каждое кормление это боль. Приходится порой по часу его кормить из бутылочку( питается сцеженным грудным...
Здравствуйте! Прибавка веса у ребенка достаточная, не волнуйтесь. С каждым месяцем будет набирать всё меньше, это нормально, так как возрастает физическая активность. Ввели ли прикорм? Как часто стул и какой консистенции?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропали Месячные
3 ответаЗдравствуйте, мне 15, у меня пропали Месячные. Уже 3 месяца не идут, пила Дюфастон по назначению врача , сдавали компоненты на кровь в начале осени 2024, сказали мало железа , эстрогены понижены. Стараюсь набирать вес, сейчас вес 60.7 при росте 173. Занимаюсь в зале уже 3...
Алина, здравствуйте Я правильно понимаю, что менструации, до того как пропали, были регулярными и умеренными по объему? Что случилось: Вы похудели, плохо питались и был стресс? Вы можете приложить результаты исследования крови на гормоны, витамины и микроэлементы, УЗИ ОМТ, чтобы я могла их оценить? Что вообще принимаете из препаратов? И как давно силовые тренировки?