Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно чувствую тревогу и страх. Не могу ходить в магазин и идти куда-то одна с ребёнком. Страх что закружится голова, и упаду, тошнота. А уж если предстоит поездка в город за 200 км, это вообще ужас. Ночь спать не могу, давление повышается, паника, тошнит, жар в груди....
Здравствуйте, Наталья! Вам придётся обратиться к врачу очно за уточнением диагноза и рецептом на препараты (желательно к психотерапевту, а не неврологу). Терапия повышенной тревожности (вне зависимости от расстройства) обычно заключается в сочетании фармакологического и психотерапевтического методов. Самостоятельно можете рассмотреть техники релаксации, практики осознанности, вести дневник мыслей. Из техник релаксации рекомендую: - упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, - дыхательные практики, - нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону. Эти релаксационные техники способствуют расслаблению, избавлению от навязчивых мыслей, отрицательных эмоций, тревоги и т.д. Почаще прибегайте и к технике «здесь и теперь». Суть её заключается в переключении с навязчивых мыслей, волнения, тревоги и задержки внимания на том, что Вас окружает, Вы забываете на какое-то время о проблемах, мыслях, осматриваетесь, делаете несколько глубоких вдохов, выдохов. Можете почитать в свободное время специальную литературу, например: Роберт Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов». И есть ещё хорошая книга Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить».
Вакцинация кота
1 ответКоту 3 года, шотландский вислоухий, ранее не прививали, домашний. Предстоит дальняя поездка, то есть находиться будет в других домах с нами, также выходить из машины в пути, хоть походить. Возник вопрос, стоит ли нам вакцинировать его ,да и вообще от чего ,если да? Знакомые...
Здравствуйте. В поездке резко возрастает вероятность подцепить инфекцию. Питомец будет выходить на улицу, вступать в контакт с разными микроорганизмами. Кроме этого, котик испытает стресс, что само по себе способствует снижению иммунитета. Некоторые болезни могут оказаться смертельно опасными. В этой связи вакцинация необходима. Тк котик взрослый, ему будет достаточно одной комплексной вакцинации. Она формирует иммунитет от панлейкопении, хламидиоза, ринотрахеита, калицивироза, бешенства. В первые сутки, после вакцинацинации, питомец может испытывать вялость, отказаться от еды, может подняться температура до 40 градусов. В таких случаях, стоит дать питомцу НПВС( петкам, мелоксидил). Зачастую, вакцины безопасны для животных и никак не сказываются на здоровье. Перед вакцинацией, врач должен осмотреть питомца. К вакцинации допускаются, только, здоровые животные.
Истерики и соска
8 ответовДобрый день. Ребенку на данный момент 1.10, до ужаса любит свою соску, засыпает только с ней, если нет других факторов ( поездка в машине, коляске). В 1,8 хотела убрать, ребёнок очень сильно истерит , переживаю за её нервную систему, правда ли нужно «перетерпеть» 2-3 дня этих...
Здесь обратная зависимость: тем более возбуждена ЦНС, тем сильнее истерики. Поэтому я бы рекомендовал применять ванны с магниевой солью и шалфеем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как перенести срок наступления месячных
19 ответовДобрый день! Мне 52 года, эндометриоз, варикоз. Предстоит поездка с 14.07 по 31.07. Месячные жду с 18.05 по 22.05. Соответственно на период июля месяца как раз месячные придут на дни поездки. Как быть в моем случае при варикозе? И дочь 17 лет, 13.05 по 15.05 должны прийти...
Здравствуйте. Дочь может начать прием джес с 1 дня грядущего цикла. Принимать 2 пачки без перерыва, месячные придут после отмены 2 пачки. Насколько выражен варикоз у вас? Получали ли вы гормональную терапию ранее?
Операция на глазах
3 ответаЗдравствуйте! У меня косоглазие с детства, атрофия зрительного нерва. Угол 15-20. Я хочу сделать операцию, чтобы устранить этот косметический дефект. Скажите, через какое время, если все будет без осложнений, можно вернуться к обычному образу жизни. Дело в том, что мне...
Здравствуйте! Если говорить о зрительной нагрузке, то хоть на следующий день после операции. Физическую нагрузку : подъем тяжестей ( более 10 кг), наклоны, резкие движения - то 1- 1,5 месяца нужно себя беречь.
Глубокий кариес
15 ответовДобрый день! Немного поднывает левая нижняя сторона десны. Думала, что десна, но решила сходить к стоматологу на осмотр на всякий случай, так как через несколько дней предстоит заграничная поездка. Врач посмотрела и сходу сказала, что там кариес, а потом сделали снимок и...
К сожалению, фото рентгеновского снимка,не очень хорошо передаёт все нюансы происходящего, но на мой взгляд ,не видно ничего креминального. Если доктор обнаружил пришеечный кариес у дёсны ,то он не будет четко распознаваться на снимке. Поробуйте сделать чёткое разборчивое фото поверхностей зубов,где распологаться кариес и где возникает дискомфорт и прикрепить тут на сайте, так будет лучше понятна ситуация. И опишите , пожалуйста, подробнее жалобы ,какого характера боли , самопроизвольные, при еде ,от температурных раздрожителей?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в месте перелома,отек
15 ответовЗдравствуйте.19 мая сломала ногу, диагноз Перелом основания пятой плюсневой кости без смещения, 20 мая наложили лонгету.Из рекомендаций кальций д3.Скажите, пожалуйста,как долго ходить в гипсе, какие ещё будут рекомендации? Очень переживаю как срастётся,14 июля запланирована...
Здравствуйте. Тщательно изучил Вашу ситуацию. У Вас перелом Джонса. Вам показана операция, так как есть небольшое смещение, но он обязательно сместится в гипсе или ортезе. Это очень противный перелом. Я за ним наблюдаю уже с 1994 года. Даже после сращения иногда он сильно болит. Такие особенности. Если не будет болей - считайте, что повезло. Лучше такой перелом сразу оперировать (особенно если есть возможность), даже если нет смещения. Если есть какие-то вопросы задавайте. Всего доброго.
Отрыжка, понос, анализ крови
6 ответовРебенок 9 лет Конец марта-стрептококковый фарингит. Панцеф 14 дн. Далее 1.5 мес прибиотики Конец апреля поездка на море. По приезду начинается отрыжка как слизью, иногда горько во рту. Один день температура и понос. Кровь нормальная. Отрыжка продолжается-даю фасфалюгель....
Здравствуйте! вероятнее всего ребенок перенес кишечную инфекцию. На данный момент по общему анализу крови есть признаки бактериального воспаления. если это старая кровь, стоит пересдать. Сейчас стоит соблюдать строгую диету - свежие овощи и фрукты убираем(можно в готовом виде), молочку, соки. Исключаем жирное, жареное, копченое. По узи есть признаки реактивных изменений в органах ЖКТ(это закономерно после инфекции, отдельного лечения не требует, все восстановится), увеличение лимфоузлов в брюшной полости. На данный момент Можно принимать: -Тримедат по 100 мг 2 раза в день 14 дней - для восстановления моторики кишечника -Энтерол по 1к - 2 раза в день 14 дней - пробиотик -Фосфалюгель - когда горько во рту Из дообследования: -кал на яйца глистов методом Парасеп 3х кратно -посев кала на энтеропатогенные бактерии Если кровь относительно недавняя, стоит рассмотреть прием антибиотика со своим педиатром.
Аппендицит
6 ответовУ меня с сентября периодически бывают боли в животе, с правой стороны. Позавчера и вчера были очень сильные боли, я обратилась в неотложку. Сказали, что 50/50 острый аппендицит. Но. Анализы хорошие. Резать не стали. Отпустили домой. Может ли он повториться ?? Через месяц...
Здравствуйте, для аппендицита характерна плавно нарастающая симптоматика с усилением болей в животе. Если сегодня ничего не беспокоит, то это не аппендицит, а скорее всего функциональные нарушения ЖКТ. УЗИ повторять смысла нет. Насчёт того, что случится ли у вас когда-нибудь острый аппендицит вам никто не скажет. С учётом того что боли справа вас беспокоят давно, рекомендую проконсультироваться с гинекологом, гастроэнтерологом и выполнить колоноскопию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тиреотоксикоз
1 ответЗдравствуйте, в декабре 2018 г. поставили диагноз гипертиреоз. С этого момента назначили тирозол. На данный момент уже в течение 6 месяцев ТТГ в норме (3,14 при норме 0,4-4,00). На данный момент доза тирозола - 2,5 мг в день. В ноябре предстоит поездка в Таиланд. Вопрос -...
Необходимо продолжить приём препаратов, по возможности избегать инсоляции. По приезду контроль анализов