Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
РоГ?ааааааааааааа
2 ответаМеня Зовут Александра.Я мать сына ему 13 лет.Мне 33 года работаю инструктором в спорт зале для взрослых.Год назад у мен умер муж ему было 38 отрыв тромба.Теперь мы с сыном вдвоём Живём.Сын сказал что ему не хватает отца и попросил чтобы я нашла мужчину какого то.Я и сама про...
Александра, здравствуйте! Потеря супруга и попытки адаптироваться к новой реальности требуют огромной внутренней силы — вы проявляете ее, даже если сейчас это неочевидно. Стратегия с провокационным образом, хоть и продиктована отчаянием, ставит под вопрос ваши ценности: важно искать человека, который увидит в вас мать, личность, партнера, а не объект взглядов. Попробуйте сместить фокус: Расширьте круг общения через интересы: спорт, курсы, волонтерство — места, где формируются связи на основе общего дела, а не внешнего впечатления. Откровенно обозначьте статус в профилях знакомств: это отсеет тех, кто не готов к роли отчима. Обсудите с сыном реалистичные ожидания: партнер должен уважать вашу роль матери, а его желание «помочь» — естественно, но требует коррекции (возможно, через семейную терапию). Дайте себе время: горевание и поиск партнера — процессы, которые не стоит форсировать. Вы достойны отношений, где вас принимают целиком. Сын нуждается не просто в «мужчине в доме», а в примере уважительного партнерства. Не теряйте веры в себя — ваша чуткость и ответственность уже говорят о многом.
Каждый день нервозность.
11 ответовПопал на данный сайт.. по отзывам, наблюдаю адекватные ответы(советы). Попробую задать свою проблему.. Только уж сильно не пугайте…) 25 лет, живу один, работаю и учусь.. Есть врожденный шейный остеохондроз. Случаются синдромы хондроза в зависимости от времен года.. главная...
Максим, здравствуйте! Для начала можно пропить в течение месяца фенибут по 1 табл 3 раза в сутки после еды + магне В6 по 1 табл 3 раза в сутки месяц. Терапия долдна снизить возбудимость нервной системы. А в плане перемен здесь завист только от Вас: можно почитать книги по психологии по какой-то тематике для личностного роста и т.д. эффективнее, конечно, работа с психотерапевтом. Иногда и на формирование запроса на психотерапию нужно несколько сеансов, бывает что и это не самый простой вопрос. Так что я бы начал с нормализации состояния. Потом посмотрел книгр по своему запросу или подкопил немного денег хотя бы на несколько сеансов психотерапии. А там уже посмотрите.
Я не знаю, что делать
1 ответЯ не знаю, нужна ли мне помощь или я просто жалкая и люблю себя жалеть... Наверное, это причина почему я сюда пишу в данный момент. Я чувствую пустоту. Я не знаю чего я хочу. Всю жизнь от меня требовали всего самого-самого, но я не могу больше. Я всегда лучшая, все слишком...
Здравствуйте, Злата! Я сожалею, что ты чувствуешь себя таким образом, но помни, что никто не является жалким ничтожеством. Все мы имеем свои недостатки и сомнения, но это не определяет нашу ценность как личности. Вот несколько советов, которые могут помочь: 1. Прими себя такой, какая ты есть. У всех есть свои уникальные черты, и это делает нас особенными. Попытка стать идеальным может быть иллюзией, которая вредит самооценке. Вместо этого, попытайся полюбить себя и принять себя такой. 2. Поставь реалистичные цели. Вместо того, чтобы стремиться стать "таким, как надо", постарайся разработать реальные, достижимые цели. Небольшие шаги вперед могут помочь достичь своего потенциала постепенно и без чувства большого давления. 3. Не сравнивай себя с другими. Каждый из нас имеет свой собственный путь и развитие. Сравнение себя с другими может быть деструктивным и привести к негативным эмоциям. Вместо этого, сосредоточься на собственных достижениях и прогрессе. Сравнивай себя, с собой вчерашней! 4. Обратитесь за поддержкой. Если постоянно чувствуешь себя плохо и ненавидишь себя, может быть полезно поговорить с профессиональным психологом или психиатром. Они могут помочь разобраться в эмоциях и найти здоровые стратегии обращения с ними. 5. Обрати внимание на позитивные моменты. Практика благодарности и осознанности может помочь увидеть позитивные стороны жизни и себя. Записывай ежедневно несколько вещей, за которые благодарна, и обращай внимание на свои достижения и моменты радости. И помни, что изменения требуют времени и терпения. Будь добра к себе и дай себе возможность расти и развиваться. Все получится! Поддержка тебе!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия,Тревожное расстройства
6 ответовЗдравствуйте 9 лет назад столкнулась с послеродовой депрессией лечилась в стационаре после приёма антидепрессантов стало легче,после этого где-то через лет пять эпизод депрессии повторился обошлось антидепрессантами .Сейчас снова беременна срок уже 36 недель всю беременность...
Здравствуйте. Вам нужно разобраться с тем, что именно вводит вас в эту депрессию? Может ли это быть отсутствием личной реализации? Ведь когда рождается малыш, про многие вещи приходится забыть: карьера, работа, увлечения, свобода и пр. А может вас беспокоит, что вы сможете с чем-то не справиться, вы привыкли всё контролировать, чтобы не ошибаться? Задайте себе вопрос: почему я боюсь снова стать мамой? Каких последствий этого материнства я боюсь? И записывайте все автоматические мысли, которые приходят на ум, не фильтруя, даже если они покажутся негативными, пугающими и пр.
Налет на десне и чувствительность
28 ответовДобрый день! 01.09 удалила зуб мудрости наверху , справа. Второй день как заметила, что на правой стороне внизу у Зубов появилась чувствительность , могут поднывать и есть около десны белый налет. На левой стороне внизу у Зубов такого не было. Ранее никакого налета не было,...
К сожалению , фото очень не чёткое и не передаёт всех нюансов происходящего. Возможно это зубные отложения мягкие ,которые образовались на фоне ухудшения гигиены полости рта после удаления зуба . Возможно неприятные ощущения у нижних зубов возникают ,на фоне невролгические реакции после удаления верхнего. Такое бывает ,пока немного времени прошло после удаления. К сожалению,по имеющейся информации,на мой взгляд, недостаточно исходных данных для конкретного ответа. Но страшного нет ничего. Поддерживайте хорошую гигиену полости рта и избегайте какое-то время раздрожающей пищи, сильно острой солёной горячей и жёсткой. На всякий случай не полощите стоматофитом, вдруг он вызывает дискомфорт в деснах. Делайте ротовые ванночки Мирамистином или хлоргикседином,ромашкой, корой дуба. На всякий случай примите антигистаминный препарат, например лоратодин, чтоб исключить аллергическую реакцию. И спокойно дождитесь приема у Вашего стоматолога, на очном осмотре будет понятно что происходит. Это моё мнение, послушайте, пожалуйста, что посоветуют коллеги тут на сайте, возможно предложат другие варианты решения вопроса.
Экстрасистолия и простуда
6 ответовЗдравствуйте, хотел бы обратиться за помощью в онлайн консультировании. Сегодня случилась странная вещь, примерно в 3 часа дня начались перебои в сердце (перебой каждые 20 секунд примерно). По началу я думал само пройдет, но не проходило около часа и стало страшно, через не...
Желаю крепкого здоровья
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раздражительность у пожилой женщины
12 ответовЗдравствуйте! У женщины, 71 год, участились смены настроения. Она ежедневно ссорится с мужем, каждый день по новому поводу. Испытывает проблемы со сном и часто забывает, куда положила какую-нибудь вещь. В последнее время ей стало казаться, что у мужа появилась любовница (мужу...
Здравствуйте, речь идёт о инволюционных параноиде. Как часто бывает, развивается бред обыденных отношений(ревности). Вам необходимо написать заявление, в котором вы должны отразить поведение больной, обратиться к психиатру, врач примет решение о недобровольной госпитализации.
В последний, наверное, месяц.. я очень раздражителен. Раздражает почти все что происходит, даже то, что раньше не было раздражителем. Стараюсь всю свою злость, агрессию и раздражение выбрасывать на обычные предметы, которые меня так же раздражают. Дома часто никого нет,...
МИхаил, добрый день. Согласна с коллегой. НЕобходимо точно понимать причину и проверить работу щитовидной железы. Знаете, вопрос агрессии и раздражительности легче решить, если начать посещать спортивную секцию. там есть возможность дать выход отрицательной энергии, при этом тренер, как правило поддержит, если ему объяснить и грамотно направит эту энергию, чтобы не повредило н\и вам, ни другим ребятам. Подберите секцию по душе)) Пустырник есть еще в таблетках, удобно принимать.
Плагиоцифалия у 7 месячного ребенка
7 ответовУ ребенка 7 месяцев кривая голова. Заметила это еще когда ему было месяца 3-4. Делала все рекомендации, кормила меняя каждый раз сторону, спать ложила на каждый сон с разной стороны, единственное носить на руках меняя стороны получалось очень редко. Выполняя все рекомендации,...
Здравствуйте Похоже, у малыша развивается плагиоцефалия асимметрия головы из за постоянного давления на одну сторону. В 7 месяцев ещё можно помочь, но важно начать активно менять положение головы и поощрять больше времени на животе , чтобы укреплять мышцы шеи. Постарайтесь кормить малыша, меняя сторону, и избегайте оставлять его долго спать на одном боку. Если форма головы ухудшается, стоит показать ребёнка детскому неврологу или ортопеду для оценки и, возможно, назначения специальных шлемов или упражнений.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочка 8 месяцев машет руками.
20 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, дочке полных 8 месяцев, машет руками каждый раз , когда берет в руки какую-либо вещь. Наблюдаю уже около двух месяцев подобную реакцию. Часто ночью во сне крутится с одного края кровати на другой. Просыпается ночью в основном 1 раз - для...
Да, это такие игры, тем более, что вы сами пишите, улыбается, смеётся)