Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гипертония. Нервозность повышенная. Головокружение легкое. Пью Арлеверт, аскорбиновую кислоту, магний. Холодные пальцы на руках и ногах. Как укрепить сосуды?
Здравствуйте.
Для укрепления сосудов и улучшения микроциркуляции при гипертонии, головокружении и холодных конечностях важно в первую очередь восполнить дефициты и поддержать структуру сосудистой стенки.
Ключевые элементы:
Витамин С необходим для синтеза коллагена, укрепляет капилляры. Вы уже принимаете хорошо, но дозу стоит обсудить с врачом (500–1000 мг/сут при отсутствии противопоказаний).
Витамин Р (рутин, кверцетин) снижает проницаемость сосудов, часто используется в сочетании с витамином С.
Цинк- участвует в ремоделировании соединительной ткани и регенерации эндотелия.
Магний- вы принимаете, это правильно: он снижает нервозность, расслабляет сосуды, улучшает периферическое кровообращение.
Витамины группы В (особенно В6, В9, В12) участвуют в метаболизме гомоцистеина- его избыток повреждает сосуды.
Витамин D и железо (ферритин!) очень важны- дефицит этих компонентов часто связан с ощущением холода, слабостью и головокружением.
Также важны:
Контроль артериального давления (регулярный мониторинг).
Физическая активность даже лёгкая ходьба улучшает кровоток.
Исключение стресса и нормализация сна.
Рекомендовано сдать:
ОАК, ферритин, витамин D, гомоцистеин, электролиты.
На основании анализов коррекция приёма добавок. Укрепление сосудов начинается изнутри: с баланса, питания и системного подхода.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Добрый день. После потужного периода в родах на обеих глазах лопнули сосуды. Зрение не ухудшилось,только иногда появляются мушки в глазах. Какими средствами можно помочь побыстрее восстановить глаза? Фото прикреплено
Доброе утро. Просмотрела фотографию. Это субконъюнктивальное кровоизвияние. Рекомендую капли хилопарин комод (в их составе гепарин) по 1 капле 4 раза в день до полного рассасывания кровоизлияний.
Ещё хороший препарат эмоксипин (виксипин), но он при грудном вскармливании противопоказан. Все таки его не однократно применять нужно, а длительно. Поэтому, если вы будете кормить грудью, то эмоксипин нежелательно использовать. Также рекомендую очный осмотр офтальмолога для осмотра глазного дна ( ДЗН, сосудов сетчатки и самой сетчатки)
Здравствуйте! Беспокоит напряжение мышц в шеи с левой стороны, с трудом наклоняю голову влево, также присутствует шум в ушах и мутное состояние головы. Делаю зарядку по Шишонину, но иногда становится ещё хуже, происходишь какой- то спазм, из-за этого начинает присутствовать...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. После ударил головы , ребенку 3 мес сделали снимок. Врач рентгенолог сказал, что возможно это лопнул сосуд. Но на сколько известно сосуды на рентгене не показываются. Что это такое ? На снимке обвела красным. Лобная часть головы
Здравствуйте, доктор. Уже достаточно давно проступили сосуды на дне полости рта. Стоматолог ничего не сказала кроме того, что это сосуды. Прокоментируйте, пожалуйста. Нужно ли что то делать, обследоваться?
Эти красные пятна называются гемангиомами. Гемангиома - это доброкачественное новообразование, представляющее из себя скопление мелких капилляров. Организму они никак не вредят. Поэтому их просто наблюдают. Если они увеличиваются более 0,5 см в диаметре - можно убрать лазером.
Здравствуйте, уважаемые врачи.
Я-женщина, 25 лет, почти 3 месяца назад перенесла операцию по исправлению косоглазия. Беспокоит покраснение оперированного глаза в его уголках, там видны мелкие красные сосуды, (другой глаз белый беспроблемный), Особенно сильно порозовение...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.у меня 2 вопроса.
1.есть скопление варикоза на лодыжке.при очень резком ускорении на велосипеде.чуствую как по всей икроножной отделяется вена как будто, и неприятно напрягается.вдругих случаях не чуствую ее.бывает ноги затекают.Помогает растянуть их, становится...
1. Здравствуйте! Да, обязательно пройдите дуплексное сканирование вен нижних конечностей. По ОМС пройти можно, обратитесь к хирургу в поликлинику, он вас направит.
2. Этим вопросом занимается именно невролог, поэтому уточняющие вопросы на счет тактики лучше задать ему.
Добрый день, очаги круглой формы на нижней части головы ближе к шеи, в тч за ушами, в ушах, на бровях, пробовали разные шампуни не помогают Можно ли применить салициловую мазь?
Хотел бы услышать мнение специалистов.
Дерматолог, Косметолог, Венеролог, Трихолог, Детский дерматолог
Здравствуйте, Николай
Это себорейный дерматит
Всегда ассоциирован с проблемами в жкт
- сдать комплексное исследование кала: я глист и простейшие, лямблии, хеликобактер пилори, копрограмма
- проверить дефициты: Вит д, сывороточное железо и ферритин, цинк, медь, магний, в12 и в9
Уход
Сенсибио ds шампунь биодерма
Или Кето плюс шампунь
- белосалик лосьон 2 раза в день 10–14 дней
Исключить сладкое, мучное
Посетить врача очно
Надо до начала лечения сдать соскоб на грибы , осмотреть в лампе Вуда и провести пробы для исключения псориаза
Ребенку 2 месяца,родился в 41 неделю,3920гр,дистоция плечиков,гипоксия.прошли окулиста,сказал,что очень узкие сосуды,будет реагировать на смену погоды головной болью.консультация в год жизни.что делать?поможет ли массаж?
Здравствуйте!
Ничего страшного в узкости сосудов нет!
На образ жизни вряд ли как-то повлияет!
Нужно просто найти хорошего невролога, чтобы контролировал динамику и для назначения сосудистой терапии (для улучшения кровотока головного мозга).
В более зрелом возрасту, возможно будет периодические головные боли или головокружения!
Но на качество жизни никак не повлияет!
Будьте здоровы!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Переболела ковид в августе 2023, болела 2 дея с температурой 39.3, сразу начали ставить капельницы, я лежала в больнице! Пневмонии не было! Во время болезни сильно взяло за горло и нос, пекло страшно, я всех на уши подняла, кричала,что задыхаюсь, жгло неимоверно...
Доброго времени суток Людмила. Симптомы и жалобы, которые Вы описываете, а также отсутствие вкуса и запаха свидетельствуют о там что вы переболели коронавирусной инфекцией, а сейчас у Вас так протекает постковидный синдром.