Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! После 2 родов резко набрала 30 кг, буквально за 8 месяцев! Уже 3 года вес держится , ни спорт ни диеты не помогают! Эндокринолог смотрела щитовидку и анализы, все в норме. Заметила что при месячных я ХУДЕЮ, уходят отеки, как только месячные заканчиваются снова...
Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св - это вы проверили 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Расшифровка анализов
4 ответаДобрый день.скажите пожалуйста сделали ребёнку 5лет диаскин тест положительный. Уже третий раз. До этого сдавали кровь делали КТ узи рентген Т спорт (отрицательный ) не чего не обнаружили . сейчас также сдаю те же анализы, тест спорт ещё не делали, ждём месяц. Сейчас пришли...
Здравствуйте Переведите вопрос педиатрам
Остиохандроз
1 ответДобрый день уважаемые врачи.в кратце вопрос. Как обычно спорт(горные лыжи)спорт зал (штанги). Итог 3 грыжи на уровне С4/5/6/7+протрузии ниже и выше,грыжа т2/т3 до 4м, грыжат7/т8 до 4м, куча протрузий(в заключении нейрохирурга исход болезни Шоермау) ну соответственно...
Здравствуйте. Начните спать на ортопедической подушке, это вот прям важно и обязательно! ЛФК по шишонину выполнять, но главное чтобы боли не было и не запрокидывать голову. Курс противовоспалительной терапии пройдите: - Диклофенак 3,0- 1 раз в день внутримышечно - 5 дней. Затем после уколов Ортофен 1 таб в день - 5-6 дней. -Если ранее были проблемы с желудком , гастрит, повышенная кислотность - то стоит на 10 дней начать прием Омепрозола 10 мг 1 таб на ночь. - Пентовит по 3 таблетки 3 раза в день после еды 1 месяц – это витамины группы В, необходимые для восстановления нервных волокон. Если пентовита не будет то можно Нейробион по 1 таб 3 раза в день - 1 месяц. - Мидокалм 150 мг по половине таблетки 3 раза в день –2 дня, затем по 1 таблетке 3 раза в день – 15 дней – это миорелаксант для расслабления напряженных мышц. И вот уже для долгосрочного лечения, непосредственное лечение грыж: - Терафлекс Адванс по 2 капсулы после еды 3 раза в сутки – 3 недели. Затем просто Терафлекс по 1 капсуле 3 раза в день – 3 недели; затем 2 раза в день – 6 месяцев и более – это хондропротектор, он необходим для улучшения эластических свойств хрящей межпозвонковых суставов и самих дисков. Эффект от них наступает лишь спустя несколько недель от начала приема, но держится долго даже после прекращения курса и действительно лечит. - Втирать Долгит крем, после чего ложиться на эпликатор Кузнецова, валик из него образовав или положив его на подушку - на 30 минут - 3 раза в день – 15 дней. Из спорта - бассейн. Основной упор делайте на ежедневную зарядку для шеи - она позволит укрепить мышцы и стабилизировать шейный отдел.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Желание глубоко вздохнуть
2 ответаДобрый день. На протяжении пары дней появляется желание глубоко вздохнуть. Иногда получается, иногда нет. Еще осиался осиаточный кашель от простуды. Лечила его ацц-лонг и сиропом гербион м плющем. Болей никаких нет. Стоит ли бежать по врачам?
Здравствуйте. Если в настоящее время нет температуры, общее состояние значительно лучше, чем было, то просто понаблюдайте день - два. Если кашель есть, и больно дышать, то обязательно прослушать лёгкие. Не волнуйтесь.
Изжога каждый день
9 ответовЗдравствуйте, у меня на протяжении уже пары лет каждый день изжога, принимаю омепразол, обследование прошодил , сказали небольшая грыжа пишеводного отдела диофрагмы. И все . Но изжога мучает особенно после приема еды. И омепразол что мне теперь пожизненно принимать.
Здравствуйте . Прикрепите протокол фгдс . Узи проходили ? Для определения размеров грыжи пищеводного отверстия надо выполнить рентген желудка и пищевода с контрастом . Омепразол пожизненно принимать и нельзя.
Как убрать опухлость, не знаю что с глазом, пожалуйста порекомендуйте мази, которые помогают с этой проблемой, и из-за чего это могло случится тоже не понимаю. Учусь в университете, не могу пойти на пары из-за такого..
Здравствуйте. Приложите пожалуйста фото глаз. Загрузите в любое облако, Мейл ру, Гугл или Яндекс диск например,а ссылку пришлите сюда. При надавливании пальцами есть болезненность? Внутри века не ощущается никакого уплотнения? Сам глаз не краснеет, не гноится?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Силикагель
4 ответаЗДРАВСТВУЙТЕ!Рассыпала силикагель который ложат с обувью,нечаянно порвался пакет и шарики разлетелись,подскажите шарики которые закатились под шкаф они опасны?Точнее их пары в квартире,получается мы будем вдыхать....это опасно для здоровья? Спасибо да ответ.
Здравствуйте! Не переживайте, ничего страшного не случится. Это ничтожно малое количество.
Расшифровка результатов ээг
2 ответаЭто нормальные показатели? Я слышала что по ЭЭГ можно определить шизофрению? Это так и если да то есть ли она у меня по данным результатам? Понимаю что мало только пары слов констатации факта, хотелось ты прикрепить файл
Добрый день. Электроэнцефалография информативна только в диагностике эпилептиформной активности головного мозга, у вас она не зарегистрирована, все хорошо. Инструментом диагностики шизофрении и других психических расстройств данное исследование не является.
Плохое мочеиспускание
1 ответДоброго дня, дорогие врачи! У меня такая неприятная вещь - ощущаю какой то дискомфорт при мочеиспускании в течение уже пары дней. Боли нет, рези вроде тоже нет. Мочусь с нормальной периодичностью, но какое то неприятное ощущение! Помогите разобраться!
Добрый день! Сделайте обследование УЗИ почек и мочевого пузыря, общий анализ мочи и бак посев мочи с определением чувствительности к рассширенному спектру антибиотиков. В настоящий момент принимайте Канефрон 2 таб 3 раза в день после еды в течение 10 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В течение пары месяцев не ррохожит белое острое на ощуп новообразование на крайней плоти. Не растёт, не болит, не чешется. Напоминает роговой слой кожи на ощуп. Что это может быть и каков шанс злокачественности этого образования.
Добрый вечер. Не совсем удачно фото.Попробуйте пару еще приложить. Возможно речь о склероатрофическом лихене,возможно о роговом кератозе. В любом случае оба эти состояния треуют очного осмотра дерматовенеролога,для проведения дерматоскопии и биопсии при необходимости.