Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в коленных суставах
3 ответаПосле родов, спустя 3 месяца, начала активно заниматься спортом (ролики, бег, прыжки) Начали сильно болеть колени Они и после родов болели, я люблю сидеть в позе W и как вставала было очень больно. Потом заметила, что после прыжков на скакалке боль не стихала. Сходила на узи,...
Здравствуйте ! Для полноценного ответа на ваш вопрос желательно указать следующую информацию: -прикрепить фото с указанием места болевого синдрома -прикрепить результаты исследований(МРТ исследования и др) -после прикрепления дополнительной информации желательно отписаться в комментарии. Из-за изменения гормонального статуса и физиологических процессов , протекающих во время беременности , происходят значительные трансформации и в мышечно-связочном аппарате.Перед родами у женщин выделяется гормон релаксин,действие которого направлено на расслабление ,"размягчение" связок и мышц ,это необходимо для безболезненного увеличения живота и протекания родов без препятствий (раскрытие таза) Из-за этого у женщин возможны боль в суставах и связках,позвоночнике при стандартных нагрузках После родов воздействие этого гормона на опорно-двигательный аппарат снижается. Постепенное восстановление тонуса и структур связок сухожилий и мышц происходит в течение 1 года . В этот период у женщин могут наблюдаться: -болезненность в суставах при физических упражнениях -снижение тонуса мышц -набор массы тела -дефицит микроэлементов и витаминов. -уплощение свода стоп После родов обычно рекомендуют: -исключение чрезмерных физических нагрузок в течение 8-12 месяцев после родов -занятие дыхательной гимнастикой,йогой,аквааэробикой -ЛФК по щадящей программе -прием специальных комплексов витаминов и микроэлементов для кормящих. -использование индивидуальных ортопедических стелек -для определения дефицита витаминов и микроэлементов рекомендуется выполнение анализа крови. Врач запретил любые нагрузки до окончания кормления(кормлю грудью). Возможно ли раньше приступить к спорту? -не рекомендуется до купирования болевого синдрома,во избежание более серьезного травмирования коленных суставов . После купирования болевого синдрома желательно заниматься вышеперечисленными видами активности ,до 1 года с момента родов Всего самого наилучшего!
Пониженное ттг при гв
10 ответовЗдравствуйте. Ситуация такая- подола второго ребёнка 8 месяцев назад. Кормлю грудью. Очень сильно худею( рост 159 см , вес 40-41кг. Сильно потею ( подмышечные впадины, руки и ступни постоянно мокрые и холодные). Аппетита как такового нет, могу поесть 1 раз в день, а все...
Здравствуйте, Сдавали ли Ат к рецептору ТТГ ? Если нет . То пожалуйста завтра сдайте и сразу с ОАК и с АТ к ТПО.
Вес не уходит
10 ответовДобрый вечер. Худею на правильном питании с середины февраля. До 17 марта ушло 5кг. Т.е за месяц сбросила 5 килограммов. И все. Вес намертво встал. С 17 марта вес не уходит. То +600гр то -600гр. Топчусь так на месте. В чем может быть причина? Питание дробное и...
Здравствуйте, скажите , пожалуйста, вы были на консультации эндокринолога или диетолога? Вы считаете суточные потребляемая калории?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! В сентябре вышла на работу после 4 летнего перерыва. Сначала меня это не беспокило, т.к добираюсь с пересадками на общественном транспорте, т.е стало больше движения. Потом знакомые стали замечать моё похудение и у меня появился страх заболеть чём-то страшным и...
Здравствуйте. Ознакомилась с документами приложение к вопросу. Патологии говорящей откакомтто соматическом заболевании тут нет. У маммолога наблюдаетесь проходите лечение, гастроэнтерологу тоже,- но у кого нет гастрита,- сами понимаете… не говоря о хеликобактере, которого не так давно стали выявлять а ранее и не говорили о нем. Поэтому не переживайте . Вес 57 вполне подходящий для вашего роста. Это не недостаток. Что от вас требуется, заняться спортом, на гормональном фоне у вас снизится порог тревожности, только рекомендации мои индивидуальные тренировки в тренажерном зале. Далее психотерапия когнитивно-поведенческая, по работе над ипохондрией, являющейся следствием ваших тревог.
Повышен ТТГ
3 ответаВ 2015 году поставили диагноз тиреотоксикоз, в 2016 году принял радиойод подобрали дозу Л тироксина 150 мг в сутки , вес был 101 кг , ТТГ в течении всего времени был в районе 2. ,в начала января 2023 года переболел ангиной принимал антибиотик Клацид СР, сдал ТТГ -2.950 , в...
Здравствуйте ,дозировку Л тироксина обязательно нужно увеличить, так как расчёт по весу по вашему 170 мкг /с ,начните приниматьЛ тироксин 175 мкг/с утром за 30 минут до завтрака и приёма других препаратов, ведь тиреоидные гормоны обеспечивают энергетические субстрат , для работы клеток ( энергия). Контроль ТТГ через 2 месяца
Сыпь на лице
7 ответовЗдравствуйте,последние несколько месяцев на щеках и немного под глазами в течение дня,и под вечер появляются прыщи, красные и мелкие мелкие белые. За ночь немного проходит,и потом в течение дня снова. Вредную пищу не употребляю практически, тк худею и перехожу на здоровое...
По описанию идет реакция со стороны чувствительной кожи Уход рекомендуют сформировать из линейки Ангиофарм - очищ молочко или пенка / гель с шелком - Крем для чувствительной кожи. Утром Устраняет эритему, зуд, снижает чувствительность к внешним раздражителям, питает и увлажняет. Или - Легкий крем для чувствительной кожи. Предназначен для чувствительной кожи с тенденцией к жирности. Утром За 20 мин до выхода на улицу наносим спф крем Ангиофарм 50 - Азелаиновый крем для чувствительной кожи. Работает с покраснениями и чувствительностью, склонной к розацеа или воспалениям.Вечером - Сыворотка для чувствительной кожи. Рекомендуют наносить до крема утром Интенсивно успокаивает, борется с нейрогенным воспалением. - Восстанавливающая маска.Снимает стресс с кожи, восстанавливает барьер. Применять 1-2 раза в неделю - Активный тоник. Успокаивает кожу сразу после очищения. Обработка 2 раза в день после того, как смыли очищение Питание сбалансировать по белкам и жирам с ограничением углеводов Держать на контроле гормональный фон половых гормонов с гинекологом Гормонов Щж с эндокринологом Обострения со стороны жкт могут приводить к обострению процессов на коже лица Рекомендуют выполнить комплексное исследование кала: я глист и простейшие методом парасепт, лямблии, хеликобактер пилори, копрограмма, дисбактериоз расширенный Расшифровку и коррекцию проводит гастроэнтеролог Выполнить анализ крови на дефициты: Вит Д, сывороточное железо и Ферритин, цинк, медь, селен, в12, в9 Расшифровку и коррекцию проводит терапевт При наличии воспаление в жкт, полезное из продуктов и препараты усваиваются плохо, либо не усваиваются вообще -
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ТТГ почти 30
25 ответовЗдравствуйте! Что это за ТТГ такой? Что за ужас? У меня аутоиммунный тиреоидит, но такого никогда не было. Может ошибка? Дозировка 100. 6 месяцев назад были роды. До родов дозировка была 150. В беременность 200, потом после родов снизила до 150 и ТТГ стал 0.03, то есть...
Здравствуйте, Ольга! Повторите ттг в другой лаборатории для исключения ошибки. Сейчас послеродовой тиреоидит вероятно,гормоны скачут Досдайте ещё вит д,ферритин, оак, срб,ст4, магний крови Пройдите узи щж . Какой вес сейчас?
Не могу сбросить вес.
8 ответовЗдравствуйте. У меня проблема лишнего веса. До родов я весила 65 кг.при росте 171 см. После родовой особо не набрала. Вес начал набираться сам. Сейчас я вешу 80 кг при росте 171 см. Диеты особо не помогают. Часто срываюсь, так как имею дикий аппетит. Последнюю неделю...
Здравствуйте, Юлия. В долгосрочной перспективе сидение на диетах или марафонах себя не зарекомендовало - с каждым подходом к ограничению организм снижает вес всё меньше, а набирает с процентами всё больше. Это связано с тем, что организм на жестких ограничениях начинает «есть» мышцы, а не жир. Меньше мышц - меньше возможности снизить вес за счет жира (мышцы это печки, где горит жир), а также больше отеков (меньше мышц - хуже кровообращение). Рацион на 1300ккал в сутки для данных показателей очень мал - это снова ограничение, где будет уменьшаться мышечная масса. На указанный рост, вес, возраст и активность требуется примерно 1900-1950ккал - вес не будет снижаться или расти. Можно создать комфортный дефицит калорий 15-20% = 1520-1650ккал в сутки. Срывы случаются чаще всего из-за пропуска приема пищи или недостаточного приема пищи. Чтобы есть и не толстеть, нужно есть. На голоде организм здорово нормализовать вес не будет.
Семавик или Энлигрия
10 ответовДобрый день. 4 месяца по рекомендации эндокринолога худею на препаратах, вес 112 кг, рост 165 см, сахарного диабета нет. Два месяца колола Энлигрию похудела с 112 до 104 кг, при следующем визите к врачу было рекомендовано перейти на Семавик(так как дешевле и колоть раз в...
Здравствуйте.в какой дозе закончили энлигрию ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня на данный момент ожирение 2 степени. Всё время были скачки веса, то худею, то толстею. Но после родов набрала около 25 килограммов из-за тяжёлых родов и что ребёнок был в реанимации и отказался от груди, когда выписали из ПИТа(палаты интенсивной терапии)....
Светлана, здравствуйте. Я как психолог могу сказать, что одни таблетки вам не помогут. Причина в другом. Вам нужно в терапию с психологом и плюс лечение.