Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня такая проблема, когда мой отец злой я очень боюсь его, я начинаю дергаться, запинаться, мне старшно что он может избить меня. Мне 19. И еще одна проблема, я боюсь что от меня могут отвернуться друзья, и я переживаю за это, и я начинаю впадать в депрессию....
Здравствуйте, Кирилл! Вы уже совершеннолетний. Если отец Вас избивает, то есть правоохранительные органы, куда можно обратиться. Если страх иррационален, то больше уделяйте внимание друзьям, учёбе, стройте свою жизнь, чтобы пройти процесс сепарации.
Здравствуйте, был петтинг с молодым человеком, без проникновения, но когда он кончил на свой живот я вытирала салфетками, то сперма была на руках но не много очень мало, и я этими руками провела по своим органам пальцы внутрь не совала, это было на 6 день после месячных, цикл...
Добрый день! Уже 4 день держится температура 37.1-37.4, но я не болею и не болела до этого
Сначала думала может бессимптомно протекает орви, но признаков вообще никаких нет.
Чувствую что тело горячее чем обычно,именно грудина, ночью и с утра температура 36.8-9
Уже 5 дней сижу...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня есть проблема. В сентябре я поругался с другом , с которым дружил на протяжение долгого времени. В марте , мы поругались окончательно. Теперь , я не могу забыть о нём , но понимаю что он сделал много чего плохого мне. Он не уважал моё время , никогда даже...
Александр, доброго дня.
Вам можно поговорить ещё раз с вашим другом, выяснить причины ваших ссор и попробовать найти компромисс. Выступите инициатором разговора, чтобы расставить все точки над i.
Если же вы считаете, что уже ничего не поможет, и вам такая дружба и такое отношение к вам надоело, вам не подходит, то стоит заняться своей жизнью, знакомиться с новыми людьми, обретать новых друзей, обратить внимание на свои интересы, увлечения. И тогда надо просто принять, что люди приходят в нашу жизнь и уходят, все на этом свете динамично и меняется. И друзья могут исчезать из нашей жизни тоже. Никто не обещает нам вечной дружбы, любви и верности.
Добрый день!
Я замужем 4 года, ребёнку 3 года.
Мой муж эмоционально меня сжирает. Я в декрете, он на удаленке, и так мы живем 3 года. Это очень тяжело - быть всегда вместе. Раньше было терпимо, сейчас невозможно.
Муж придирается ко мне по любому поводу, он ищет каждый...
То, что муж называет Вам своим взгляды с этим много сложностей. Вы ведь не обязаны быть, как он, Вы отдельная личность, как и Ваш ребёнок.
Здесь нужно Вам продумывать варианты, чтобы выйти на работу и стать более свободной, не нуждаться в деньгах мужа. А уже после решите для себя готовы ли Вы принимать мужа или нет, если он отказывается меняться или работать над отношениями.
Когда есть опора в виде денег уже не так страшно принимать решения, но Вы всегда можете за поддержкой или рекомендацией обратиться к психологу.
Почему люди считают себя индивидуальными? Являюсь ли я индивидуальным,если я в обществе веду себя так как положено,а не желанно мне? Что есть я если я полностью пропитан чужим мнением? Мнение,что ходят видеть и слышать, то мнение благодаря которому я дружу,я встречаюсь.Почему...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте меня зовут Татьяна. 27 лет. Это произошло когда я была ребёнком 11-13 лет. Я тогда плохо знала про вич. Когда я была в школе у меня начались месячные. Прокладки с собой не было. Тогда я пошла в туалет и была просто в панике и не знала что делать. Я в туалете...
Здравствуйте. Ещё два года назад у меня была семья ( я дочь мама и папа) но год назад умер папа (14.03.22 саркома лёгких) я стала для своих девочек опорой. 5 мая 2022 маме ампутировали ногу. Я думала я сильная и все смогу, но в марте этого года мама перенесла инсульт и...
Здравствуйте, Екатерина! Сочувствую Вашей утрате и нелёгкой ситуации сейчас. При уходе за больным человеком, действительно, приходится тяжело морально и физически, нужен отдых, да и сами Вы ещё молодая. Остановитесь, пропишите, какие варианты выхода из такого положения есть, кроме "оставить на брата". Например, есть ли возможность со стороны нанять помощницу хотя б на пару часов пару раз в неделю, чтобы Вы могли переключиться на себя, сколько времени Вы уделяете себе сейчас, можете уделять в день, как может помочь дочь
я хочу умиреть,были попытки суецыда,меня не понимают родители им всеравно что я хочу,им интересно только то что хотят они а меня даже слушать не хотят,постоянные скандалы я так больше не могу,помогите
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я девушка, 22 года. Был сильный стресс (и продолжается), и теперь я уже которое время (около недели) испытываю какое-то состояние, когда очень сильно давит общее пространство, шум, люди, всего слишком много, это доводит до тревоги или паники, тошноты, я...
Здравствуйте, Диана.
Ваша нервная система сейчас еле справляется с тем, что происходит: Вы написали, что был стресс, и он продолжается. ПОэтому сейчас появились симптому, которые Вы описываете. Это похоже на начало тревожного расстройства с паническими атаками и сенсорной перегрузкой (дереализация, тошнота, непереносимость шума и людей). Это не слабость, а кризис нервной системы после длительного стресса.
Что делать? Обратитесь к врачу: психологу, психотерапевту. Это важно сделать.
Что делать в моменте? Есть ряд техник, которые помогают справиться с такими состояниями.
Дыхание по квадрату «4-4-4»: Вдох на 4, задержка на 4, медленный выдох на 4.
Заземление «5-4-3-2-1»: Назовите 5 вещей, которые видите, 4 -которые чувствуете, 3 -слышите, 2 -обоняете, 1 -вкус. Возвращает в реальность.
Холод:Приложите холод к запястьям или шее.
Отмените в ближайшее время все необязательные события. Сделайте себе максимальный покой, сон, прогулки в тишине. Исключите кофе и алкоголь.
Вы не сходите с ума. Сейчас Ваша нервная система в перегрузке и требует профессиональной помощи.