Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в мышцах и суставах
5 ответовРаботаю на холодном складе (до -4), весь день на ногах. После работы болят суставы и мышцы по всему телу (колени, стопы, поясница, руки/пальцы), присутствует отечность на пальцах и стопах. Каждый шаг или движение совершать не комфортно. Боль именно при движении или...
Здравствуйте, Марина! По описанным симптомам болей в суставах, отечности , болей при прикосновении можно предложить: Постоянное переохлаждение суставов и мышц на холоде может вызвать воспаление мелких суставов и тканей вокруг. Отечность может возникать в ответ на нагрузку на холоде и слабую микроциркуляцию из-за холода, вследствие чего могут возникнуть микротравмы мышц и связок на фоне переохлаждения. Иногда может возникнуть реактивный артрит (воспаление суставов в ответ на постоянное раздражение) В подобных случаях врачи могут порекомендовать: 1. Защиту суставов во время работы надевать под рабочую форму термобелье особенно важно защищать колени, поясницу, стопы и кисти) Использовать теплые наколенники, налокотники и стельки) 2. Перед сменой возможно использование специальных мазей ( разогревающие мази например, с капсаицином, камфорой) 3. Облегчение нагрузки на суставы (носить правильную обувь удобную, с хорошей амортизацией и поддержкой стопы. Если возможно, вставить ортопедические стельки) 4. Прием препаратов, благоприятно влияющих на мышцы и общеее состояние - магния. Магний бывает в виде различных форм: цитрат, глицинат, хелат, хлорид. Хорошей биодоступностью обладают магния цитрат ( Magnesium Citrate от Solgar по 1 таблетке 2 раза в день ), магния бисглицинат ( Доппельгерц Актив Магния хелат по 2 капсулы в день во время еды) 5. Растяжка и восстановление после работы (растяжка мышц ног, спины, рук вечером.Контрастный душ на ноги и руки) Но! Если пальцы опухают сильно, есть покраснение суставов, появляются утренние скованности, то стоит обязательно проверить: - АЦЦП - АСЛО - ревматоидный фактор - с-реактивный белок С результатом- к врачу-ревматологу
Мышца или вена
20 ответовДобрый день! Заметила на руке, на внутренней стороне предплечья в районе мышцы припухлость. На ощупь как мышца. Но там же проходят и вены. Фото сделала с напряжением руки и без. Посмотрите, пожалуйста, это мышца в норме так выступает и на ней видны вены или это вены...
Это не лимфоузел
Набор мышечной массы при ГЭРБ
3 ответаЗдравствуйте. Каким образом можно набрать мышечную массу при таком заболевании без железа? У меня изначально такой тип тела, что если я перестаю заниматься железом, мышцы уходят со временем. Опять браться за занятия не хочу, так как везде пишут, тяжести противопоказаны, это...
Ринат, здравствуйте. Силовые занятия противопоказаны не все. Исключаются упражнения с нагрузкой на пресс. Исключаются упражнений с наклонами вниз и с поднятием тяжести на 2 руки. Из дополнительной физической активности можно бег, лыжный спорт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Менопауза, как правильно выбрать згт
9 ответовДобрый вечер. Ольга, 56 лет, в менопаузе, год принимала Фемостон 1, месяц, назад перешла на эстрожель 1 клик и Утрожестан 100 через рот, думала что снизится нагрузка на печень, но спустя неделю после смены препарата начались приливы, опять стала ночью просыпаться, мышцы,...
Здравствуйте. Появление приливов настоек приема трансверсальный форм эстрогена свидетельствуют о недостаточной дозе препарата. В таком случае необходимо повысить дозу до 2 кликов и понаблюдать за самочувствием . Возможно эта дозировка вам будет более эффективна.
5.01.2022 После тяжёлых родов (03.01.2022) пришлось удалить матку.Яичники сохранили Образовалась гематома во влагалище.По УЗИ за это время больше она не стала.Выделение уже были закончились. А сегодня начала идти кровь,немного и не постоянно.Она не прям алая,немного уже с...
Это опорожняется гематома-ничего страшного .
Терапевт не отправляла и не брала тест на вирус, был без признаков,ни температуры,ни соплей и кашля.Жена 12 дней как заболела,вчера заныли мышцы ног,и спина в области поясницы или почек, опасаюсь осложнений если тоже болею,других симптомов по прежнему нет. Хотел сделать...
Это всё га самом деле очень грустно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите у брата артроз тазобедренного сустава третьей степени и невпорядке мышцы ног вследствии употребления алкоголя. Сейчас он вынужден колоть диклофенак и хочет ложиться в больницу. Но с этим затягивает. Вопрос следующий что можно проколоть действенное, но...
Здравствуйте. Артроз - это НЕОБРАТИМЫЕ изменения в суставе. Их нельзя повернуть вспять никаким методом. Артроз 3 степени - это показание для замены сустава. Лечение ниже - это только способ передвигаться до операции. Вылечить артроз 3 степени нельзя и замены сустава не избежать. Замена сустава дело не быстрое. Оформление бумажек и очередь занимают 1-2 года. Я бы рекомендовал уже сейчас этим вопросом озаботиться и обратиться к травматологу по м\ж за направлением. Отказаться всегда успеете, но ситуация может в любой момент серьёзно ухудшиться В таких случаях обычно рекомендуют: Наиболее сильный обезболивающий препарат ненаркотического ряда - Кеторол. В день можно принять не более 4-х таблеток. Обязательно с Омепразолом (защита желудка). Или Кетопрофен колоть в\м. Эффект обезболивания будет более выражен. Омепразол нужен все равно. Максимальная суточная доза 3-4 укола, но рекомендуют больше 2-х раз не колоть. Мильгамма в/м 1р в день в день 10 - витамины для снятия симптомов возможной нейропатии. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает тонус мышц. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Лечение следует начать с блокады Дипромета 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Очень эффективно. Через неделю после Дипрометы ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Кросс. Преимущество - вся доза вводится за 1 укол и нет необходимости 3 р лазить в сустав. Биоимплант по эффекту сопоставим с введением гиалуроновой кислоты. Ни лучше, ни хуже. Кому-то помогает больше одно, кому-то другое. Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав или SIS терапия. - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - ЛФК для ТБС при коксартрозе 2-3 ст https://youtu.be/Dl7eZR1lQcY Крепкого здоровья и скорейшего восстановления.
Выпирает шейный позвонок
4 ответаДобрый день! Дочь 9 лет упала с турника. На следующий день пожаловалась на боль в шее, подумали растяжение и наложили мазь. Но при осмотре шеи заметили, что сильно выпирает шейный позвонок. Дочь худенькая, занимается танцами. Надо сделать рентген или это нормальное явление в...
Здравствуйте. На фото под кожу выстоит остистый отросток 7-го шейного позвонка. Это норма. К травме отношения не имеет. По Протоколам положено сделать рентгенографию. Делать или нет - сами решайте. Я не думаю, что перелом. Думаю, что посттравматический тендинит связок и сухожилий ШОП. В таких случаях обычно рекомендуют: Диклак гель 2р в день (утро\вечер) Днем пластырь с Вольтареном. Из физиотерапии показан электрофорез с эуфилином, магнитотерапия по 10 процедур, ЛФК. Покой, ограничение нагрузок. Горловой не крутить, боль не преодолевать, сухое тепло. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Частичный разрыв сухожилия
3 ответаТравму получила в сентябре. По результатам мрт поставили диагноз : частичный разрыв надостной мышцы плеча; 6 недель носила повязку-косынку с фиксацией плечевого сустава, после чего боль ушла. Начала заниматься реабилитационный гимнастикой в домашних условиях по "памятке...
Здравствуйте! Если на мрт- частичное повреждение сухожилия надостной мышцы, то в таких случаях обычно рекомендуют : - ограничение нагрузок и движений в суставе ,провоцирующих болевой синдром. --приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -миорелаксанты (снимает мышечное напряжение,гипертонус,например Мидокалм) -физиолечение (-УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение) -ударно-волновая терапия (6-7 сеансов)очень эффективна в таких случаях. -лфк верхних конечностей после купирования болевого синдрома(укрепление мышц,увеличение подвижности суставов,центрация головки в суставной впадине и расширение субакромиального пространства ) Ссылка в ЮТУБ https://youtu.be/FWdIJwpa-9A?si=AfnMFkJla4bXDjlH -хондропротекторы(например капс Артра по схеме,либо аналоги) -витаминотерапия( например капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний (очень важен при востановлении связок) Также в таких случаях используют : -внутрисуставные инъекции препарата гиалуроновой кислоты или на основе полинуклеотидов( Хронотрон)для улучшения качества и количества синовиальной жидкости в суставе и питания суставного хряща Всего самого наилучшего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Делаем общий массаж ребенку , сейчас 1год и четыре месяца, причина слабые мышцы ног , не ходим , только вдоль опор . Второй раз замечаю , что неделю -две после массажей у ребенка спазмы мышц рук и в большей степени ног, как при засыпании грудных детей своего...
Здравствуйте, косвенно да, но важно понимать что это за спазмы, есть возможность приложить видео? Отмечаете положительную динамику от массажа? Как давно сдавали анализы? Есть еще какие то жалобы? Какой гемоглобин?