Что вас беспокоит?
Боли в мышцах и суставах
Работаю на холодном складе (до -4), весь день на ногах. После работы болят суставы и мышцы по всему телу (колени, стопы, поясница, руки/пальцы), присутствует отечность на пальцах и стопах. Каждый шаг или движение совершать не комфортно. Боль именно при движении или прикосновении к указанным местам. Есть ли какая-то профилактика или лечение при такой проблеме?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
При таких симптомах рекомендуется сдавать клинический анализ крови, срб, рф.
Рекомендуется в таких случаях обычно для устранения болевого синдрома мелоксикам 7.5 мг 1т 2 раза в день 5-7 дней.
При изменении показателей крови консультация ревматолога.
Здравствуйте!
Меня зовут Вита Григорьевна, я врач терапевт сервера “ Спроси у
Врача» буду рада помочь Вам !
Для выявления причин данного состояния рекомендуется сдать ОАК, СРБ, РФ, мочевая кислота, АСЛО, кальций, магний, витамин Д, ферритин, консультация ревматолога.
При болях разрешается принимать НПВП например Аркоксия 60 мг 1 т / день 5-7 дней для прикрытия желудка Омепразол 20 мг .
Принятый ответ
Здравствуйте, Марина!
По описанным симптомам болей в суставах, отечности , болей при прикосновении можно предложить:
Постоянное переохлаждение суставов и мышц на холоде может вызвать воспаление мелких суставов и тканей вокруг.
Отечность может возникать в ответ на нагрузку на холоде и слабую микроциркуляцию из-за холода, вследствие чего могут возникнуть микротравмы мышц и связок на фоне переохлаждения.
Иногда может возникнуть реактивный артрит (воспаление суставов в ответ на постоянное раздражение)
В подобных случаях врачи могут порекомендовать:
1. Защиту суставов во время работы надевать под рабочую форму термобелье особенно важно защищать колени, поясницу, стопы и кисти) Использовать теплые наколенники, налокотники и стельки)
2. Перед сменой возможно использование специальных мазей ( разогревающие мази например, с капсаицином, камфорой)
3. Облегчение нагрузки на суставы (носить правильную обувь удобную, с хорошей амортизацией и поддержкой стопы. Если возможно, вставить ортопедические стельки)
4. Прием препаратов, благоприятно влияющих на мышцы и общеее состояние - магния. Магний бывает в виде различных форм: цитрат, глицинат, хелат, хлорид. Хорошей биодоступностью обладают магния цитрат ( Magnesium Citrate от Solgar по 1 таблетке 2 раза в день ), магния бисглицинат ( Доппельгерц Актив Магния хелат по 2 капсулы в день во время еды)
5. Растяжка и восстановление после работы (растяжка мышц ног, спины, рук вечером.Контрастный душ на ноги и руки)
Но! Если пальцы опухают сильно, есть покраснение суставов, появляются утренние скованности, то стоит обязательно проверить:
- АЦЦП
- АСЛО
- ревматоидный фактор
- с-реактивный белок
С результатом- к врачу-ревматологу
Здравствуйте, в таких случаях рекомендуют сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и срб, мочевую кислоту, аццп, ревмофактор. А затем с результатом очно посетить терапевта или ревматолога для осмотра. Будьте здоровы!
Принятый ответ
Здравствуйте. Рекомендую рассмотреть Амелотекс гель наружно и при болях выраженных Амелотекс таблетки, сделать в таких случаях анализ ОАК, СРБ АЦЦП, РФ.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Похожие вопросы по теме
- 19 Сентября 202320 ответов
- 18 Ноября 202434 ответа
- 17 Декабря 202412 ответов
- 28 Марта 202526 ответов