Боли в мышцах и суставах — вопрос №3174837

Здравствуйте, Марина!

По описанным симптомам болей в суставах, отечности , болей при прикосновении можно предложить:

Постоянное переохлаждение суставов и мышц на холоде может вызвать воспаление мелких суставов и тканей вокруг.
Отечность может возникать в ответ на нагрузку на холоде и слабую микроциркуляцию из-за холода, вследствие чего могут возникнуть микротравмы мышц и связок на фоне переохлаждения.
Иногда может возникнуть реактивный артрит (воспаление суставов в ответ на постоянное раздражение)

В подобных случаях врачи могут порекомендовать:

1. Защиту суставов во время работы надевать под рабочую форму термобелье особенно важно защищать колени, поясницу, стопы и кисти) Использовать теплые наколенники, налокотники и стельки)

2. Перед сменой возможно использование специальных мазей ( разогревающие мази например, с капсаицином, камфорой)

3. Облегчение нагрузки на суставы (носить правильную обувь удобную, с хорошей амортизацией и поддержкой стопы. Если возможно, вставить ортопедические стельки)

4. Прием препаратов, благоприятно влияющих на мышцы и общеее состояние - магния. Магний бывает в виде различных форм: цитрат, глицинат, хелат, хлорид. Хорошей биодоступностью обладают магния цитрат ( Magnesium Citrate от Solgar по 1 таблетке 2 раза в день ), магния бисглицинат ( Доппельгерц Актив Магния хелат по 2 капсулы в день во время еды)

5. Растяжка и восстановление после работы (растяжка мышц ног, спины, рук вечером.Контрастный душ на ноги и руки)

Но! Если пальцы опухают сильно, есть покраснение суставов, появляются утренние скованности, то стоит обязательно проверить:
- АЦЦП
- АСЛО
- ревматоидный фактор
- с-реактивный белок

С результатом- к врачу-ревматологу

Здравствуйте. Рекомендую рассмотреть Амелотекс гель наружно и при болях выраженных Амелотекс таблетки, сделать в таких случаях анализ ОАК, СРБ АЦЦП, РФ.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.