Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скачки пульса при нагрузке
14 ответовЗдравствуйте. В 2020 перенесла грипп, ковид, после чего пульс при интенсивной ходьбе может доходить до 145, во время легкого бега все 180. Сейчас снова перенесла легкий ковид, пульс поднимался до 145 просто от передвижения по квартире. Лежа - опускался до 65. Делала экг -...
Здравствуйте. Сдать общий анализ крови, анализ крови на ферритин. Пить больше воды (можно до 3 литров). Обязательно нагрузки , только с постепенным увеличением интенсивности и времени. Не надо сразу большую нагрузку давать. Так же принимайте магний В6 по 2 таблетки после еды 3 раза в день, 2 месяца.
Кружится голова.
7 ответовДобрый вечер. Мне 29 лет. Девушка. Пришла в торговый центр, побегала по магазинам, покушала, выпила кофе, покурила, пошла обратно по магазинам. Резко закружилась голова. Кружилась минут 7, и так повторялось за 3 месяца 3 раза, и всегда, после быстрых движений, бега и тд....
Вообще это может быть проявлением кинетоза-головокружение за счет резких движений. Еще можно сдать ферритин, исключить латентный железодефицит.
Расшифровка МРТ голеностопа
4 ответаПрофессионально занимаюсь футболом. Во время матча произошел удар по ноге и стал болеть голеностоп. Когда ходишь в основном не болит, во время бега и удара по мячу болит. Сделал УЗИ. По результатам УЗИ рекомендации уже были даны вопрос №2573501. Сейчас сделали МРТ (ссылку на...
Здравствуйте. Скачал, посмотрел. Сопоставил с описанием. В таких случаях обычно рекомендуют: 1. Ограничить ходьбу, не преодолевать боль, избегать, не провоцировать. 2. Носить бандаж компрессионный на голеностопный сустав с силиконовыми вкладышами Т-8611 Жёсткий ортез не требуется. 3. Местное лечение: Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно Компрессы с Димексидом - 10 дней. В качестве фоновой терапии рекомендуют БАДы коллагена 2-го типа. 4. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, ванночки с морской солью №10 комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны. Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бег после резекции опухоли почки
4 ответаДобрый день дорогие товарищи. 18 марта проведена резекция кисты почки, cT1aN0M0, гистология показала светроклеточную карциному grade 1, без метостаз в краевых и жировых тканях. Скажите пожалуйста когда можно будет вернуться к беговым тренировкам на марафонские и...
Михаил, здравствуйте. Слов нет! Это сильно! После резекции с удаленной опухолью, бег можно возобновлять постепенно через полтора-два месяца, начиная сначала с легких тренировок и увеличивая нагрузку по самочувствию. Длительный бег не влияет напрямую на процесс, умеренные и постепенные нагрузки безопасны, иммунитет кратковременно снижается только после экстремальных перегрузок, но регулярные тренировки в целом поддерживают здоровье. Перед выходом на ультрамарафон желательно контрольное УЗИ и консультация онколога.
Отдышка при физ нагрузках
9 ответовЗдравствуйте. Дочери 11 лет. После небольшого бега, езде на велосипеде, небольшого расстояния в горку ребёнок задыхается, появляется отдышка и тяжело дышит. Минут 5-7 и всё и проходит. Ребёнок аллергик на травы и пыль. Пелиатр отправил на ЭКГ, сегодня прошли. Запись к...
Здравствуйте Не переживайте. По экг ритм синусовый правильный. Нарушений ритма нет. Синусовая тахикардия на фоне волнения ребёнка. Блокад экстрасистол нет. Рекомендую исследовать уровень гемоглобина ферритина железа. Также для исключения структурных изменений рекомендую УЗИ сердца. Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Здравствуйте. Я сильно извиняюсь за свою наивность в вопросе. С ребёнком игрались и я ударила в процессе бега безымянный палец на ножке. Сначало болело, но не так чтоб до слез. Сейчас он опух, и чуток посинел... Может это ушиб с синяком. Как можно определить без похода на...
Лилия, здравствуйте! Вполне возможно, что это ушиб. Чаще так и происходит, но бывает всякое. Сейчас после удара первые сутки прикладывайте периодически холод к пальцу, дайте покой по возможности ноге, втирайте гепарин гель(лиотон гель) тонким слоем 2-3р в сутки. И понаблюдайте, если боли не проходят, усиливаются, то лучше обратиться в травмпункт и сделать рентген. Если боли уменьшаются, отечность спадает, то скорее отделались просто ушибом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Онемевший участок ноги
8 ответовЗдравствуйте. Во время беременности на последних сроках стала замечать,что участок с внешней стороны бедра чуть повыше колена ,как будто всегда онемевший . Участок см 8 в длинну. Может и раньше это онемение было,точно не помню. После родов стала бегать и делать упражнения....
Здравствуйте!Поясничный отдел не беспокоит?
Последствия удаления желчного
18 ответовДобрый день. 4 мая была проведена лапароскопия желчного. Со вчерашнего дня начались ноющие боли в правом подреберье (как после бега), особенно это ощущается при ходьбе. Это норма после операции? Также периодически болит спина, без особой нагрузки. И еще, какова...
Это не норма, конечно, но после операции бывает. После операции нужно около месяца, чтобы организм научился жить без ЖП. В этот период нужна строгая диета (ст №5), принимают омепразол перед едой и ферменты после еды (мезим, фестал и др.). При строгом соблюдении всех рекомендаций через пару месяцев диету уже можно разбавлять обычными продуктами и блюдами, но жирную и копченую пищу следует ограничить навсегда. Если не соблюдать диету, может развиться постхолецистэктомический синдром. Боли будут еще больше, чем до операции. Поэтому отнеситесь к своему организму щадяще в этот период. Вероятность образования камней в печени после операции низкая, поскольку ничто не препятствует свободному току желчи, но полностью исключить нельзя. Раз в год показано УЗИ печени. Раз в 5 лет - фиброколоноскопия, поскольку после удаления ЖЛ повышен риск рака толстого кишечника. Кстати, пару чашек зеленого чая в день снижают вероятность этого рака (неделю назад американцы опубликовали). Описываю столь подробно, поскольку год назад сам перенес эту операцию и полностью вник в суть вопроса.
Боль в тазобедренном суставе
3 ответаЗанимаюсь бегом. На уровне любителя - призовые пьедесталы не покоряю, темп умеренный. Но довольно стабильно - около 4 беговых тренировок в неделю - в таком режим чуть больше года. 4 мая пробежала марафон - 42,2 км. Во время марафона не болело ничего, последующие несколько...
Здравствуйте, Анна. Вы описываете симптомы трохантерита - воспаление сухожилий мышц (тендинит), которые прикрепляются к большому вертелу.. Подтверждено на МРТ. В таких случаях обычно рекомендуют: Боль не преодолевать, обеспечить максимально возможный покой, ничего не разрабатывать. Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Мильгамма в/м 1р в день №10 для снятия симптомов нейропатии. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца (утро\вечер). Днём Димексид гель. Лечение начинают с блокады Дипроспан (или Дипромета) 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0 в болевую точку области большого вертела. Очень эффективно. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно. Это внесуставная инъекция. Без нее справиться будет сложно. Как правило, 1 укола достаточно - существенное облегчение через сутки. Через неделю после блокады желательно провести так же в область большого вертела курс инъекций Плексатрона и\или PRP терапии. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. Эта процедура не менее эффективна, чем гормональные блокады. - HILT терапия 10-12 процедур. - Многим помогает MBST - терапия. - традиционные фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж, ЛФК постоянно. - ЛФК при трохантерите https://rutube.ru/video/663619693bf307131f76d5791da9bfa2/ В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит точка
11 ответовБолит точка,верхняя часть живота,под ребрами,ощущения кома,как будто не переварилась еда. Переодически такое возникает и пропадает. Что делать?
Это нарушение эвакуаторной функции желудка, необходимо пропить Диспевикт 100 мг 3 раза в день месяц. Разо 20 мг 2 раза в день за 30 минут до еды месяц. И во время основных приемов пищи 10000 микразим 10000. Если газообразование останется, необходимо сдать дыхательный тест на сибр с лактулозой.