Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мужчина 50 лет, рост 176, вес 75, появился неприятный запах постели после ночного сна, несмотря на принятый душ, это не пот, само тело не пахнет, именно постель, как гениталии или какой то смешанный запах, ранее мне не известный Пахнет от подушки, простынь,...
Здравствуйте, Антон На стене высыпаний нет, правильно? Какие препараты начали принимать Что нового включили в пищу?
Здравствуйте! На протяжении двух месяцев живу в сильном стрессе. Сплю на успокоительных. Днём афабазол, флуоксетин, периодически меняю, на ночь китотифен, корвалол иногда карбамазипин. Во время сна просыпаюсь от сильного потоотделения, озноба и соответственно все мокрое и...
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна * Спать 7-8 часов в сутки ночью * Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели * Всегда вставать в одно и то же время * Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна * Возбуждающих активностей в «области постели» * Использовать постель только по назначению * Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 1 месяц Противотревожный и седативный эффекты Левросо Лонг по 1 капсуле перед сном 4 недели - от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуется выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Рекомендуют триттико принимать по данной схеме : Триттико ( тразодон) 150 мг. 1/3 таблетки 3 дня. Затем 2/3 от таблетки 3 дня. Затем целую таблетку. Отменять Триттико постепенно по 1/3 таб каждые 3 дня.принимать минимум полгода. Принимать рекомендуется за 2-3 часа до сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
Доброе утро Дочке 7,5 месяцев. Проблемы со сном ночным Днём ВБ вытчиваю до 10 часов Спит 2 раза в день. 1 сон в 12 - 2,20ч 2 сон в 17- 40-60 минут Отход ко сну в 22:00 Питание в редиме,; 2 ночи 6:30 утра 10 14 6 22:00 В сумме суточный сон еле еле 11 часов Почему ребенок...
Здравствуйте Подскажите, ребёнок ночью просыпается на кормление? На каком вскармливании? Достаточно часто в этом возрасте начинает вырабатываться ассоциация-грудь или бутылка-сон, ребёнок не умеет самостоятельно проявлять сон, соответственно с помощью кормлений продляет этого Как же, все детки разные, блюда спит больше, кто-то спит меньше
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Произошла на днях такая история. Ночью, в районе 1:40, я услышала, как муж начинает мычать во сне и дергать ногами. Он спал к тому моменту уже примерно 2 часа, я только засыпала. Но я не успела даже повернуться к нему, как он вскочил с кровати и куда-то побежал...
Здравствуйте,в таких ситуациях рекомендуется обратиться к неврологу в очном порядке,для оценки состояния вашего мужа. Так же желательно сделать суточное ЭЭГ. После чего уже думать о тактике лечения,возможно просто стрессовая ситуация,перенапряжение и истощение дает такую симптоматику и могут помочь обычные снотворные препараты ,которые будут снижать уровень тревоги и улучшать качество сна. Так же рекомендуется соблюдать гигиену сна,вечерние прогулки и отказ от гаджетов и телевизора за 2 часа до сна.
Здравствуйте, ребёнку год беспокоят ночной кашель не может спать ,лекарства не помогают нос промываем Что делать?
Здравствуйте, Марина! Подскажите пожалуйста, кашель у ребёнка влажный или сухой? В течение дня ребёнок кашляет меньше? Вероятнее всего, кашель связан с затёком слизи по задней стенке глотки. В таких случаях рекомендуется во время сна слегка приподнять головной конец. Также следует хорошо выполнять санацию носовых ходов и не забывать про обильное тёплое питьё.
Уже больше месяца после того как просыпаюсь ночью не могу опять заснуть. Лежу в кровати 3 часа пытаясь опять заснуть. Просыпаюсь где то в 1 и потом если засыпаю то к 4 -5 утра. Чувствую напряжение в грудине ночью
Здравствуйте, Ирина. Вам нужно у лечащего врача уточнить нет ли у Вас каких-либо заболеваний которые могут приводить к ночным пробуждениям, и если они есть, то пролечить. Также врач может назначить снотворные рецептурные препараты, обычно это зопиклон или золпидем. При остутствии заболеваний приволящих к ночным пробуждениям, Вы сами или под наблюдением врача можете улучшить сон, применяя когитивно-поведенческую терапию - ограничив время в кровати, контролировать что Вы делаете когда Вы не спите, освоив релаксационные техники и применяя когнитивную терапию, это позволит вам профилактировать проблемы в дальнейшем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 2,2 года. Мальчик. Только переболел ОРВИ (скорее всего) высокая температура 2 дня, кашель,сопли. Сейчас температуры нет (когда сдавали). Аллергик, не сильно, но еще не знаем на что особо. Не можем установить. Необходима расшифровка анализов, может какой совет. Спасибо.
Здравствуйте, прикрепите результаты анализов пожалуйста
Ребенок 7 месяцев Отсутствует ночное кормление с 2 месяцев,нет режима.Ребенок спит,на кормление не просыпается.Сейчас и днём плохо ест.На искусственном вскармливании,кесаренок.Стоит ли беспокоится и есть ли связь с тем,что ребенок до сих пор не переворачивается?
А прибавки какие
Здравствуйте, ребенку год и пять месяцев, 19 декабря начались судороги что ребёнок посинел обратились на скорую положили в больницу, в итоге по приезду домой начались снова поехали к платному врачу положили на обследование все хорошо ничего не обнаружено капали магнезию,...
Самостоятельно-это платно в частных клиниках.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим ночного сна у ребенка 3 месяца
5 ответовДобрый день. Ребёнку 3 месяца и 5 дней, около месяца уже сложен режим, что на ночной сон уходит около 22.00-22.30, после спит до 6 утра прям спокойно. (На ИВ, кормлю в 3 ночи и 6 утра, но во сне, она не просыпается). Потом до 9 утра тоже досыпает, но уже с прикачиваниями. За...
Здравствуйте! Не всем детям подходит раннее укладывание. По описанию ребенок спит ночь качественно, просыпается только на кормление, ночных гуляний нет. Значит Режим ребенку подходит. Будете раньше укладывать, будет недогул по времени бодрствования, соответственно ребенок будет все компенсировать ночью.