СпросиВрача

Что вас беспокоит?

Бег по комнате во время ночного кошмара

Здравствуйте. Произошла на днях такая история. Ночью, в районе 1:40, я услышала, как муж начинает мычать во сне и дергать ногами. Он спал к тому моменту уже примерно 2 часа, я только засыпала. Но я не успела даже повернуться к нему, как он вскочил с кровати и куда-то побежал в сторону окна. Я очень испугалась, подумала, что ему стало плохо и нужна скорая, побежала за ним, зовя по имени, спрашивая, что случилось, взялась сзади за плечи. После этого началась полная кутерьма, муж ударил ногой стол, прыгнул в стоящую сушилку для белья большую, она напрочь разломалась и трубки с обломками соединителей начали царапать меня и его. В этот момент он упал на ковер и проехался по нему коленями, вскочил, сбил рукой тумбочку стоящую на пол и после этого открыл глаза, спросил, что случилось. Все это время я была в истерике, кричала, звала его по имени, пыталась остановить, удержать, он вообще не чувствовал ни боли от ран, ни моих криков не слышал. Он очень долго приходил в себя, сказал, что ему снился кошмар, что за ним гонится огромный паук (арахнофоб), не мог избавиться от ощущения реальности сна ещё больше часа. Сказал только, что в какой-то момент, почувствовал как паук его хватает (скорее всего, это была я, когда в первый раз попыталась его взять за плечи сзади), больше никакой связи с реальностью не ощущал. У нас обоих глубокие порезы по всему телу, синяки от трубок, у мужа также стёрты колени напрочь и шишка от удара об стол. Он ничего этого не ощутил во сне, понял далеко не сразу, насколько травмирован. В ту ночь он уснул только через 2 часа и сказал, что ему всё равно снился неприятный кошмар. Это все было абсолютно в первый раз, никогда ничего даже похожего не происходило. Он очень очень редко начинает говорить во сне, но это происходит в моменты засыпания. В детстве, по его словам, каких-то эпизодов регулярного хождения во сне точно не было, максимум единичные. Он стабильно храпит, пока не обращались ни к кому по этому поводу. Храпит вроде без остановок дыхания, но я всю ночь не следила всё-таки. Хронических болезней никаких нет. Человек в целом сильно сдержанный, в последнее время нервничал из-за работы особенно, мы обсуждали это и я его успокаивала, но полагаю, что он очень много переживаний даже не осознает или как минимум не считает нужным хоть кому-то озвучивать. Но эта ситуация выбила нас из колеи, я совсем не знаю, как действовать, если человек встал во сне и тем более, если он напуган и начинает метаться. Нужно ли обращаться на очный прием сомнолога после первого такого эпизода? Или нужен невролог в первую очередь? P.S. Естественно, немного боюсь за себя. Какая вероятность, что человек на меня нападет при повторном случае? В том эпизоде он скорее от меня убегал, я поранилась из-за большого количества острых предметов вокруг, он не виноват. Но всякого начиталась..

25 лет
10 часов назад·Просмотров: 28·Лидия

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сомнолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут

Здравствуйте,в таких ситуациях рекомендуется обратиться к неврологу в очном порядке,для оценки состояния вашего мужа.
Так же желательно сделать суточное ЭЭГ.
После чего уже думать о тактике лечения,возможно просто стрессовая ситуация,перенапряжение и истощение дает такую симптоматику и могут помочь обычные снотворные препараты ,которые будут снижать уровень тревоги и улучшать качество сна.
Так же рекомендуется соблюдать гигиену сна,вечерние прогулки и отказ от гаджетов и телевизора за 2 часа до сна.

Здравствуйте Лидия!
Напугавшее вас поведение мужа в ночное время, по видимому, связано с проявлениями лунатизма. Это расстройство сна, при котором мозг находится в пограничном состоянии между глубокой фазой и бодрствованием. Проявляемая в это время агрессия по сути не злоба, а рефлекс защиты от мнимой угрозы, которую его сознание рисует в сновидении. Первое правило в таких случаях — не надо будить человека. Резкое пробуждение может усилить панику и спровоцировать ещё более опасную реакцию. Говорите спокойным, низким ровным голосом, повторяя его имя. Не становитесь на пути, отойдите в сторону, уберите острые и тяжёлые предметы. Часто достаточно тихого «Милый, ты спишь, ложись» — и он возвращается в кровать. Если он замахнулся просто защищайтесь подушкой, или одеялом, но без крика. Главной причиной лунатизма (сомнамбулизма) у взрослых является частичное растормаживание головного мозга в фазе глубокого сна, когда двигательные центры активны, а зоны сознания продолжают спать. В подобных случаях рекомендуется посетить невролога для детального осмотра и оценки состояния вашего супруга.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.