Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переживаю из-за чужих ссор
34 ответаЗдравствуйте! Проблема в том, что я переживаю чужие ссоры в семье как свои собственные, если ругаются близкие, то меня накрывают эмоции и хочется чтобы скорее было примирение, мне родные говорят что это ненормально реагировать на ссоры, если ты в них не замешана, я это...
Здравствуйте! Спасибо, что поделились этим переживанием ваша чуткость к эмоциям близких говорит о глубокой вовлечённости в отношения, и это важно. Ваша реакция не является ненормальной, а скорее отражает высокий уровень эмпатии, который иногда переходит в гиперэмпатию состояние, когда эмоции других людей воспринимаются как свои собственные, вызывая сильный стресс . Семья для нас главный источник эмоциональной безопасности, поэтому её конфликты затрагивают нас на уровне базовых потребностей в стабильности и принятии.Возможно, в вашем случае это связано с ролью «миротворца», которую вы неосознанно взяли на себя. Например, в детстве вам приходилось сглаживать разногласия между родителями, и теперь мозг автоматически включает тревожный режим при любых ссорах вы чувствуете ответственность за сохранение гармонии даже там, где это не ваша задача. В подобных ситуациях обычно рекомендуется: Осознавать границы эмоций: Спрашивают себя: Это мои переживания или я «примеряю чувства других? Это упражнение поможет отделить чужие конфликты от вашей внутренней гармонии .Дышат через тревогу: При вспышке эмоций делают 4 вдоха (4 сек) задержка (4 сек) выдох (6 сек). Это перезагрузит нервную систему. Говорят мягко, но чётко, Если чувствуете, что конфликт вас захлёстывает, скажите: Мне тяжело наблюдать за этим, я отойду, чтобы не мешать вашему разговору.С какого возраста вы замечаете такую реакцию? Были ли в вашей семье ситуации, когда вам приходилось защищать одного из родителей или брать на себя роль посредника? Эти детали помогут понять, связано ли это с неврологическими особенностями или сформировавшейся в детстве ролью. Вы уже делаете важный шаг осознание механизма реакции само по себе снижает её силу.
Больше года страдал хронической диареей. Проходил многочисленные обследования и лечения. Ничего не помогало. Наконец с помощью народной медицины я почти выличился. Почти потому что как только испытаю какие либо эмоции толи положительные то ли отрицательные начинаются ложные...
обследование и лечение ничего не давали потому что то что вы описываете, это синдром раздраженного кишечника, в народе это называется "медвежья болезнь": никаких органических поражений нет, на все влияет нервная система. Вам надо пропить курс седативных, советую с этой проблемой обратиться к неврологу!
Стресс, депрессия или невроз?
12 ответовДобрый день! Длительное время находилась в состоянии стресса, на грани развода, без возможности куда либо уйти. В январе стала плохо себя чувствовать, появилось напряжение, бессоница, апатия, отсутствуют положительные эмоции, пустота, уверенности в себе ноль, не расслабляюсь,...
Здравствуйте Это реакция вашего организма на стрессовую ситуацию. Пропейте фенибут по 250 мг 3 раза в день в течении месяца - это противотревожный препарат с ноотропные действием. Он снизит уровень тревожности и восстановит нервную систему. Если через месяц результат будет неудовлетворительный - тогда можно будет подумать о подключении антидепрессантов. Поработайте с психотерапевтом или психологом. Обычно, в таких случаях это даёт хороший результат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аутизм или нет
15 ответовЗдравствуйте. Сыну 1.9. Не разговаривает от слова совсем, только лепечет что-то на непонятном языке, иногда отзывается на имя, иногда нет. При играх с папой, играет как обычный ребёнок, показывает эмоции, улыбается и т.д. мультики смотрит. Не всегда понимает, что у него...
здравствуйте, скажите ребенок доношенный? пошел, сел в каком возрасте? указательный жест есть, в глазки смотрит? на горшок ходит? простые просьбы - принеси мячик, игрушку, пойдем на горшок понимает?
Проблема со сном у дочки
6 ответовДобрый вечер ! Подскажите пожалуйста , дочке 7,5 месяцев , уходим в ночной сон спокойно , спит часа 2 , потом начинает плакать во сне , касаюсь рукой её она успокаивается , но иногда бывает так , что плачет навзрыд не открывая глаз , не могу успокоить пока не возьму на руки...
Здравствуйте! Возможно, это точной террор. Не опасное состояние. Плюс нельзя исключать болезненность Зубов , перевозбуждение нервной системы перед сном. Если ребёнок лучше спит с вами- лучше класть рядом на всю ночь , это будет создавать ребёнку чувство безопасности.
Тремор у 4 месячного ребёнка
6 ответовЗдравствуйте, моему ребенку 4 месяца у нее очень сильный тремор рук, ног и бывает головы, но чаще рук, а ноги в этот момент выпрямляет и напрягает. Как заметила у нее тремор только на эмоции , но на абсолютно все даже когда ветерок подует она как бы сильнее вдыхает и начинает...
Здравствуйте Можно прислать видео волнующего момента , скачать на Яндекс диск и отправить ссылку Вероятнее вы описываете вариант нормы, тремор до года может быть из-за незрелости нервной системы. Движения конечностей еще хаотичные Важно выполнять лфк, больше времени проводить на полу, по возможности бассейн
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли во время беременности
16 ответов14 недель беременности, двурогая матка, принимаю Утрожестан200 2 раза в день, по идее с этой недели должна его отменять. У меня выявили риск синдрома дауна после первого скрининга, я неделю ждала результаты нипт. Вчера получила результаты, слава богу, все хорошо, но после...
Рада была вас проконсультировать. Будьте здоровы ?
Ребенок не разговаривает
6 ответовДобрый день. Ребенку (мальчик) 1 год 9 месяцев не разговаривает, не говорит ни мама ни папа, звуки животных тоже нет, что то на своем говорит, па, ба, ма, э, а, но это не относится к людям. Просыпан он не зовёт мама, папа, а просто ээээ, ааааа, или как то выражает свои эмоции...
По описанию у малыша темповая задержка речевого развития.Больше говорите с ребенком,задавайте вопросы,проговаривайте каждое свое действие. Развивайте мелкую моторику-лепка,рисование,шнуровка. По лечению-рассмотрите вопрос о приеме когитума по 5 мл 1 раз в день-1 месяц,затем 1 месяц перерыв и еще раз повторить курс лечения. В упаковке 30 ампул,хватит на два курса лечения. В ампуле 10 мл раствора. Вскрытую ампулу можно хранить в холодильнике 24 часа. Давать в готовом виде или развести в небольшом количестве воды. До 17 часов.
Нет сил
11 ответовДоброе время суток! Уже очень долгое время я морально истощена. У меня нет сил заниматься домашними делами, заниматься ребенком (ему 2 года), общаться с кем-либо. Не понимаю, как мне восстановиться... Срываюсь на ребенка и мужа постоянно, потом жалею. Но в моменте не могу...
На Таганской есть детский центр Август, там есть группы для мам и детей, может вам что-то такое подойдёт?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Магний B6 во время беременности
6 ответовЗдравствуйте!Беременность 12 недель,вчера сильно понервничала,была у гинеколога,она сказала,если нервничаю пить магний ,но не сказала сколько и какой,после врача стал колоть живот,поехала в клинику,сделали узи,сказали,что умеренный гипертонус,если будут боли усиливаться,то...
Здравствуйте. Принимайте по 1 таблетке 3 раза в день