Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня очень активный образ жизни из-за службы, но есть достаточно времени в виде сидячей работы.
С ранних лет всегда был худощавым, но хочется набрать 5-10 КГ для личных идеалов. ИТМ в данный момент времени: 17.8.
Пытался набрать вес с помощью обильной пищи и...
Здравствуйте , Данил!
При дефиците массы тела и невозможности соблюдать полноценный режим питания основой будет повышение общей калорийности за счёт высокоплотных продуктов, не требующих готовки. В таких случаях обычно используют калорийные перекусы — орехи, бананы, сыр, сухофрукты, арахисовая паста, овсяные батончики. Это позволяет набирать калории даже при 2–3 приёмах пищи.
Дополнительно в таких случаях применяются гейнеры — сухие смеси с высоким содержанием углеводов и белка. Пример: Serious Mass от Optimum Nutrition — одна порция (334 г) даёт около 1250 ккал. Принимается по 1/2–1 порции 1–2 раза в день, между приёмами пищи или на ночь. Также можно использовать готовые гиперкалорийные напитки — например, Нутридринк Эдванс Питательный плюс по 1–2 бутылочки в день (по 300 ккал на 125 мл) курсом 4–6 недель.
Если масса тела не увеличивается даже при избытке калорий, желательно исключить гормональные и обменные причины — проверить ТТГ, Т4, ферритин, глюкозу, общий белок и альбумин.
Здравствуйте
Ребенок 9 месяцев, на гв +прикорм 2 раза в день. Меню разнообразное, едим всё кусочками
В 7 месяцев гемоглобин был 104. Нам прописали мальтофер доза 2 капли на 1 кг. Весили на тот момент 8900. Месяц принимали 18 капель. С молочным не совмещала. Еще 2 недели по...
Здравствуйте
К сожалению мальтофер может у многих плохо всасываться, даже без молочки. Нужно попробовать препарат железа другой группы. Например тотема или актиферрин (двухвалентное железо), либо хелат железа бисглицинат. Рекомендуется курсом два месяца. Затем снова сдать общий анализ крови, ферритин
Добрый день! АИТ, гипотериоз, пью l-тироксин 75, сдала ТТГ - 33, (при дозе 100 ТТГ был 1, решили понизить дозировку), Т4 св. - 13,80 также повышены: кортизол - 656 и пролактин 553, в нашем городе запись к врачу через месяц, дайте пожалуйста советы как понизить гормоны и ТТГ,...
Здравствуйте, вам нужно повысить дозировку до 100, предыдущий анализ был хороший, не нужно было снижать дозу. Сейчас же потребность возросла и требуется поднятие дозы. Из за повышения ттг веч может стоять на месте и даже повышаться.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, малышу 1,5 месяца, неделю назад появилась сыпь красная на шейке, потом и на щечках, недавно заметила и на головке, не сильно красные, к вечеру как будто на лице становится ярче, носик как будто ночью тяжело дышит и чихает довольно часто исключила из меню сладкое...
Обрабатывайте кожу лица ребёнка раствором Мирамистина 4 р/сут, вечером можно купать в ванночки с отваром коры дуба или лаврового листа. Оптимальная температура в комнате. Проведение ежедневной влажной уборки.
Также желательно сдать копрограмму и общий анализ крови и очный осмотр педиатра.
Здравствуйте. Начали прикорм в 5,5 месяцев, на данный момент нам 6,5 месяцев и мы уже ввели такие продукты как кабачок, брокколи, цветная капуста, морковь, тыква, кукуруза, яблоко, груша, каши безмолочные рис, гречка, кукурузная. Подскажите когда можно начинать вводить мясо,...
Здравствуйте, можно вводить мясное пюре (цыпленок, кролик, индейка, говядина). Также любой новый продукт вводим в первой половине дня, начиная с 0,5-1 ч.л и постепенно увеличиваем объем. Не забываем допаивать водой из расчёта 30-40 мл на кг веса ребёнка.
Заием можно вводить творожок, яичный желток начиная с 1/4 2 раза в неделю. Можно добавлять в кашу, либо овощное пюре.
Смесь даём на докорм по необходимо и плюс отдельным кормлением, так как основным источником питания для детей до года является грудное молоко или смесь.
Молочные каши вводим после года.
По меню можно на завтрак давать кашу с фруктовый пюре, на обед овощи с мясом, либо когда введёте мясо, можно варить супчики. На полдник даем творожок, фрукт, печенье можно без сахара.
На остальные приёмы пищи пока смесь. Это примерный рацион на 7 месяцев.
Пищевое окно для ввода кусочков от 8 до 10 месяцев
Ребенку 1,2 года. На теле высыпания, в основном ножки. Были такие в возрасте 6 мес, предполагали что аллергия, но на что не выявили. находился на ГВ. Мазали кремом атопик (особо не дал результата), соблюдалась диета мамы. Потом как-то само прошло. Летом не было совсем...
Здравствуйте
Это раздражительный дерматит
От сухости кожи, трений бывает каких либо
Наружно крем комфодерм к 2 р в день 10дн
Смягчение эмолентами в течение дня до нормализации состояния
Носите нераздражающую ткань свободнее
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Дочь 5 лет, каждый день жалуется на боль в животе, чаще во время еды, полежит 5 мин и все проходит. Меню разнообразно, ест все. Скрипит зубами по ночам. Стул ежедневный. Год вскакивают халязионы на глазах, не проходят. Офтальмолог с этим тоже рекомендует...
Здравствуйте, уважаемые врачи, прикрепляю данные оак и биохимии крови, есть некоторые отклонения по крови, скажите, пожалуйста, насколько они серьёзны ? Мне 27 лет. Кровь сдавал из-за небольшого дискомфорта в животе. Есть хронический неатрофический гастрит и гэрб, но я его...
Здравствуйте. Сегодня появилась сыпь у младенца (15.05 дата рождения). Вчера давала три раза укропной водички перед кормлением. Ребенок на ГВ, иногда докорм даю, лежим еще в ОПН, были сложные роды.
Из аллергенного в меню было в течении вчерашнего дня 1 яйцо, винегрет....
Режим сна и бодрствования сейчас будет только устанавливаться, поэтому если ничего не беспокоит малыша,то он может есть и спать долго.
Температура у детей до года в норме может быть до 37,4
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 35, вес 92, рост 167. Четвертый день на кето диете. Вопрос такой. Можно ли добавить в меню L карнитин, жиросжигатель по 2 капсулы в день и Орлистат 60мг с каждым приемом пищи. Ем 3 раза в день, с 9 утра до 6 вечера, перекусов стараюсь избегать, сплю часов...