Что вас беспокоит?
Кето диета
Здравствуйте, мне 35, вес 92, рост 167. Четвертый день на кето диете. Вопрос такой. Можно ли добавить в меню L карнитин, жиросжигатель по 2 капсулы в день и Орлистат 60мг с каждым приемом пищи. Ем 3 раза в день, с 9 утра до 6 вечера, перекусов стараюсь избегать, сплю часов 6-7. Занимаюсь на виброплатформе по 40-60 минут в день. После вторых родов никак не могу убрать лишний вес.
Здравствуйте. Если вы на кето-диете, вы не достигнете кетоза с орлистатом! Этот препарат блокирует усвоение жиров.
Жиросжигатель- состав какой?
Надежда Яковлевна, состав прикрепила фото, а омегу 3 можно пить?
Омега 3, конечно, можно и нужно, 1000 мг ежедневно, если у вас нет жирной рыбы ежедневно
Принятый ответ
От этого жиросжигателя толка не будет.
Карнитин можно добавить
Надежда Яковлевна, что по поводу омеги 3?
Похожие вопросы по теме
- 4 Октября 6 ответов
- 29 Сентября 2 ответа
- 27 Сентября 2 ответа
- 20 Сентября 39 ответов
- 16 Сентября 2 ответа
- 13 Сентября 3 ответа
- 6 Сентября 12 ответов
- 23 Августа 4 ответа
- 19 Августа 2 ответа
- 16 Августа 4 ответа