ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ»Π° ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΡ
ΡΡΡΠΊΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π΄Π΅. ΠΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π»Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π²Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ? Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1,5 Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ.

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠΈΠ»Ρ, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡ
. Π‘ΡΠΎΡΠ» ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠ° . Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ» Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡ ΠΏΡΡΠΌ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠ°Π» ΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ , ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ . Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΡΠΈΡΠ°Π» ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ 2.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ²ΠΎΡΡ, ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ², ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π§ΠΠ’. ΠΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ 48 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ²(ΡΠ²ΠΎΡΠ°,Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌΠ°) ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΏΡΠ½ΠΊΡ.
ΠΠ°Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π§ΠΠ’
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ,ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π» 3 Π΄Π΅Π½Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΡ Ρ Π±Π΅ΡΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ,Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ,Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΠ° Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄ΡΠΌΠ°Π»Π° ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ,Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ,ΠΈ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ, Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°. ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ - ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π±Π΅ΡΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ? ΠΡΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ°?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° - 8 Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ Π΅Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΠ°ΡΠΊΠ° (Π°ΡΠΌΠ°Π½Ρ). ΠΡΠ»ΡΠ» Ρ Π½Π΅ΠΉ Π² ΡΡΠ±Π±ΠΎΡΡ. ΠΡΠ΅ΡΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ» ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎ Π³ΡΡΡΡΠ½ΡΠΉ. Π‘ ΡΡΡΠ° Π»Π΅ΠΆΠ°Π» Π΅Π»Π΅ Π΄ΡΡΠ° Π² Π±ΡΠ΄ΠΊΠ΅, Π³Π»Π°Π·Π° Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅, Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ
ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠΈΡΡ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅...
ΠΠ½Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΡ Π±Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ?
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΅ΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. ΠΡ Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΡ Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΆΠΈΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π² 15 Π»Π΅Ρ Π² Π±Π°Π½Π΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² Π±Π°Π½Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΆΠΈΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² Π±Π°Π½Π΅ Π½Π΅Ρ Π»ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10 Π²...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ Π΅Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ.
Π£ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
Π² ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅, Π΄Π° ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ, Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ. Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΎΠ½Π° ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ! ΠΡΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²Π΅Π»ΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ! ΠΡΠΈ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π³Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΠΈΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ³Π½ΡΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π΅Π»ΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΡΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Ρ.ΠΊ...

ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠΈΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° st Π½Π΅ΠΈΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅,Π° ΡΠ°Ρ
ΠΈΠ·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡΠ΅. Π’ Π΅ ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ»ΡΡΠ°.
ΠΠ΅ Π²ΠΈΠΆΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
Π·Π° ΠΈΠ±Ρ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ,Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ,ΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π² 17:20-17:30 Π±ΡΠ» Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡ,ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π² Π½ΡΡΠ°ΡΡ,Π±ΡΠ»ΠΎ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΠ½Π°ΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 2 ΡΠ°Π·Π° Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π° Π½Π° 3 ΡΠ°ΠΊ ΡΡΡΡΡΡ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ (Π° Π±ΡΠ» ΡΠ»Π΅Π½ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΎΡ 10-30 Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ°, Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΠΠΠ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 1, 3 ΠΈ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΡ, Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ Π, Π‘, ΠΠΠ§.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠ°ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ 2,5 Π³ΠΎΠ΄Π°. 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ. Π ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΄Π° ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ. Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π»Π° Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ,ΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ, ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΡ
ΠΎΡΠΎ. ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ² ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ°ΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»,ΡΡΠΎ Π΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π²...

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π‘Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π² Π΅Π³ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠΆΠ° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠΈΡ. ΠΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°. ΠΠΎ Π±ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΊΡ Π±ΡΠ» ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΡΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ
Π»Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π±ΡΠ°ΠΊΠ° Ρ ΠΌΡΠΆΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2Ρ
ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΎΠ½Π³ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Ρ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΡ Ρ Π°Π½Π°ΡΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ,Ρ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ½Π΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΊΡ Π±ΡΠ» Π² ΠΏΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π΅,Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡ Π±ΡΠ» ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ 2-3(Π² ΠΏΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π΅) ΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ 2(ΡΠΎΠΆΠ΅ Π² ΠΏΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π΅)Π½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· ΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΡΠ»Π° Π½Ρ Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ Π΅Π΅ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π»,ΡΠΎ...

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ . ΠΠ΅Π½Ρ Π·ΠΎΠ²ΡΡ Π₯ΠΎΡ
Π»Π°ΡΠ΅Π²Π° ΠΠΈΠ½Π° Π‘Π΅ΡΠ³Π΅Π΅Π²Π½Π°, Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌΡ Β«ΡΠΏΡΠΎΡΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ°Β» ΠΡΠΈ ΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊ ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½ΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ . ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ .
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!Π‘ΡΡΠΊΠΈ Π΅Ρ
Π°Π»Π° Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π² Π°Π²ΡΠΎΠ±ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΡ.ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°,Π²ΡΠΉΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅,ΠΎΡΡΡΠΈΠ»Π° ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²Π΅ΠΉ.Π£ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΄Π½Ρ.Π― ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ,ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π°,Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°.ΠΠΎΠΊΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π±Π»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ? Π Π°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ? Π‘Π»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΏΠ΅ Π½Π΅Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ