Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совместимость витаминов
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, какие витамины из перечисленных совместимы , и в какое время их принимать? Витамин с, омега-3, магний B6, цинк , медь , хром , морской коллаген, глицин , витамин d 3 , селен , а так же В1,2,3,6,9,12 с L- карнитином ?
Здравствуйте Катя. Обычные рекомендации для приёма витаминов и минералов (относятся к пищевым добавкам - БАДам): Утро (с завтраком): D3 + Омега-3 + Комплекс B с L-карнитином + Витамин C + Хром + Селен Обязательно с едой, содержащей жиры. За 30 мин до ужина: Морской коллаген. Растворить в воде, соке или смузи. Вечер (с ужином): Магний B6 + Цинк + Медь. Следить за соотношением цинка и меди (~10:1). Перед сном (за 30 мин): Глицин. Можно рассасывать под языком, не требует запивания водой. Важные рекомендации и предупреждения: Возраст (22 года) и отсутствие хронических заболеваний — это отлично. Но перед приемом любых добавок всегда лучше сдать анализ крови и проконсультироваться с врачом поликлиники (терапевтом или нутрициологом), чтобы понять, есть ли их дефицит. Прием без необходимости может быть не только бесполезен, но и ВРЕДЕН. - Не начинают все сразу. Вводят добавки по одной с интервалом в 3-4 дня, чтобы отследить реакцию организма. Начинают, например, с Магния B6 и Омега-3, затем добавляют D3, потом комплекс B и т.д. - Вода: При приеме витаминов, особенно водорастворимых, увеличивают потребление чистой воды. - Цинк и медь: Как уже упоминалось, не принимают высокие дозы цинка без дополнения медью. Стандартные дозировки в добавках обычно это учитывают. Вывод: Предложенная схема (Утро/Вечер) является сбалансированной и учитывает совместимость указанных добавок. Не стоит начинать их применение без предварительного обследования и консультации с врачом поликлиники!!! С уважением. Врач: Николаев.
Повышен ферритин
9 ответовздравствуйте. сдала анализы после ковида. повышен ферритин-185,2,цинк-23,2.При этом С-рективный белок-1,16; сывороточное железо-17,2.Принимала Сидерал форте три недели .Чего опасаться? какие анализы нужно сдать или пересдать для ясной картины здоровья Спасибо
Здравствуйте. Ферринтин повышен после воспаления, пересдайте анализ через месяц.
Лечение COVID
7 ответовДобрый день.С 3 января болею COVID.на кт поставили диагноз локальная полисегметарной вирусная пневмония.после консультации , сдала анализ крови .на сегодняшний день принимаю : витамин с, d, селен ,Цинк и кардиомагнил. Какие то надо добавить препараты на основании анализа...
Обычно на 14 дней назначаем. Потом переходим на экстракт элеутерококка по 30 кап утром и в обед- еще на 14 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кожа рук трескается и кровит
1 ответНа пальцах рук и ног кожа трескается и сильно шелушится. Портится вид ногтей. Пятки как наждачная бумага. Ванночки и крем не помогают. Зуда нет. Пробовала пить витамин Д и цинк. Тоже не помогает. Не знаю что делать
Здравствуйте.Представьте снимки-прокомментирую и предложу варианты решения проблемы.
Периоральный дерматит.
5 ответовЗдравствуйте! мучает периоральный дерматит ( около полутора лет) чем только не мазала, и цинк,эритромицин,розамет,ля руш , сенсебио, элидел ( 4 месяца ) помогает лишь на время. Пожалуйста помогите, подскажите как избавиться раз и навсегда. Уже думаю сделать фототерапию.
Здравствуйте Понимаю Ваше беспокойство По представленным фотографиям, можно предположить, наличие розацеа-это хроническое воспалительное заболевание кожи. Розацеа характеризуется покраснением кожи, появлением папул и пустул, а также возможным жжением и зудом. Заболевание может обостряться под воздействием различных факторов, таких как стресс, употребление алкоголя, острая пища, воздействие солнца и т.д. В подобных случаях обычно рекомендуют: -Избегайте триггеров: Определите и избегайте факторов, которые могут вызывать обострение симптомов. -Защита от солнца: Используйте солнцезащитные кремы с высоким SPF ежедневно. -Уход за кожей: Используйте мягкие очищающие средства и увлажняющие кремы, избегайте агрессивных косметических процедур. Пример: Биодерма Сенсебио гель для умывания Увлажняющий крем Биодерма Сенсебио АР -Диета: Избегайте острой пищи, алкоголя и горячих напитков, которые могут усугубить симптомы. В подобных случаях обычно рекомендуют: 1. Азелаиновая кислота (гель или крем 15% или 20%): наносить на пораженные участки кожи 1-2 раза в день.
Чем лечиться
33 ответаДобрый день ! Болею ковидом уже неделю Болезнь протекает без температуры , но есть кашель , сухой . Принимаю ципролет , анвимакс , ацц, витамин с и цинк . Кашель не проходит на КТ не ездила ещё . Стоит ли делать кт если нет температуры ?
Выздоравливайте!)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совместимость витаминов и алкоголя
7 ответовПереболела вирусом , пью биолог актив добавку к пище "Цинк хелат" 25 мг и витамин д 2000 ме Сегодня годовщина свадьбы , можно ли выпить пару бокалов вина ? Витамины пила где-то в 12 дня. В интернете противоречивая информация
Дарья, здравствуйте! Да, пару бокалов вина можно. Важно, чтобы прием витаминов был хотя бы за 2-3 часа до приема алкоголя. Никаких побочных эффектов не будет. Единственное, может чуть снизится эффективность принятой сегодня дозы витаминов, но от однократного приема в перспективе ничего страшного не будет.
Низкий уровень лейкоцитов
6 ответовЗдравствуйте, плохое самочувствие после ковида, прошло 3 недели.Слабость, сдала анализы-лейкоциты 3,91.в чем может быть проблема?может что то принимать? Уже месяц пью цинк, витамин с, д, селен.кашель прошел не до конца, в положении лежа проявляется
Здравствуйте! Лейкопения совсем небольшая, легкая, и является следствием перенесённой коронавирусной инфекции. Просто уровень лейкоцитов ещё не успел нормализоваться после болезни, вскоре он восстановится. Остаточный кашель может ещё беспокоить 2-3 недели. Продолжайте приём витаминов и минералов, пейте не менее 30мл/кг веса чистой воды.
Добрый день ! С 6 января температура держится 37.3 - 37.5 11 января температура поднялась до 38.00. Принимаю витамины с, цинк, эпадол нео и пропила бромгексин 4 дня. Что делать дальше, температура не падает, а да же больше стала.
Добрый день! В настоящий момент вы все делаете верно. Желательно сдать клинический анализ крови и Д-димер. Продолжайте также прием витамина С. К существующему лечению вы можете добавить препараты интерферона a2b с антиоксидантами. Не забывайте про обильное теплое питье и увлажнение воздуха.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чем можно лечится? Кашель влажный, иногда отходит мокрота. Ребёнку 1 месяц. Температура 37, 37-5. Поднимается редко. При головной боли пью парацетамол. По анализам повышены АЛТ, АСТ, СРБ. Приём витаминов С, Д, Цинк, магний, йод, фолиевая кислота
На здоровье!