Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как то пару лет назад я пошла удалять губы в одну из лучших клиник Москвы. Там и произошел отек квинке на препарат. Теперь спустя 3-4 уже года, у меня огромный дикий страх, если я пойду в клинику делать губы, или если мне надо покрасить волосы, или если я скушаю не знакомый...
Анастасия, в вашем случае результативнее будет работа методом КПТ(меняйте психолога).
Для самопомощи именно в моменте выполняйте дыхательные техники(дыхание по квадрату, техника 4-7-8, диафрагмальное дыхание), тк дыхание это самый эффективный метод для быстрого снижения тревоги и страха. По возможности, обеспечьте себе доступ к свежему воздуху (откройте окно или выйдете на улицу).
Дополнительно можно использовать
технику переключения внимания. Как только почувствуете что вас "накрывает", начните описывать про себя физические свойства предметов, находящихся в поле зрения, их цвет, форму и тд, считайте предметы, которые видите. Это поможет вам переключиться.
Чтобы побороть страх, надо позволить себе бояться (войти в страх), и пережить возникшую эмоцию.
Также рекомендую прочесть книгу Т.Петерсон "Внутреннее спокойствие", в которой вы найдете много упражнений для снижения тревоги.
Здравствуйте! Около часа назад языком нащупал шероховатость на слизистой нижней губы, ближе к уголку губ. Не беспокоит, ощущается как натертость или мозоль. Регионарные лимфоузлы не увеличены. Скорее всего, это механическая реакция на виски с колой и лимоном или мини-травму....
Дерматолог, Косметолог, Венеролог, Детский дерматолог
Здравствуйте. Изучила Ваш вопрос.
Теоретически при поцелуе возможна передача сифилиса, при этом у партнёра должны быть специфические проявления в ротовой полости: сифилитический шанкр.
Судя по предоставленным фотографиям данных за сифилис - нет, шанкр при сифилисе это безболезненная язва или эрозия с ровными, плотными краями, гладким дном, часто могут увеличиться ближайшие лимфоузлы.
Здравствуйте. Около трех недель назад стал болеть зуб, на нижней челюсти образовался какой-то шарик. Знакомый стоматолог сказала, что это может быть флюсом и нужно лечить зуб. Не стал. Пропил курс антибиотиков, шарик пропал. Но заболели все слюнные железы. Под языком на...
Здравствуйте, Кирилл, здесь может быть только устранение очага инфекции, санирование ротовой полости. Рекомендую получить лечение у Стоматолога. Все полоскания, леденцы для рассасывания дадут только временный эффект и не решат проблему.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Помогите разобраться какой метод операции предпочтительнее в моей ситуации при 2-стороннем варикоцеле 2-й и 3-й степени. В анамнезе лейкоспермия. Поставлен диагноз вторичное бесплодие. В интернете много информации о том, что метод Мармара позволяет сохранить...
Здравствуйте, может ли мне выписать психиатр рецепт на тот препарат который мне самому очень помогает?
Алпразолам или Золомакс. Был поставлен диагноз - расстройство личности и тревожно депрессивный синдром. Из лекарств до этого выписывали: Кветиапин, Заласту, Атаракс,...
Здравствуйте! Если врач решит, что данный препарат подойдет для вашего лечения, то он его назначит. Лечить просто золомаксом, конечно, нельзя. Он хорошо снимает тревогу, но я его назначаю только в схеме с антидепрессантом в начале лечения для прикрытия.
Добрый день! Дали котенку 5 месяцев глистогонный препарат, дозу соблюли для котят по весу.
На первый день была сонливость, на второй и третий день после таблетки весь день громко мяукает + ходит мимо лотка. Либо на кровать, либо на пол в угол. С лотком все чисто, наполнитель...
Здравствуйте. Подобная симптоматика чаще всего является признаком цистита. Для уточнения диагноза нужен очный осмотр специалистом, УЗИ мочевого пузыря и общий анализ мочи с микроскопией осадка.
К врачу желательно обратиться в ближайшее время, т.к. цистита у котов могут осложняться обструкцией уретры и развитием острой задержки мочи - тяжёлого жизнеугрожающего состояния.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 15 лет, меня зовут Рамиль, учусь в 9 классе. Я заметил, что у меня после смерти мамы стала слабая концентрация произвольного внимания, небрежное отношение к делам, учебе. Я болезненно воспринимаю критику в свою сторону, и в моментах могу стать каким то...
Рамиль, здравствуйте! Ваши переживания абсолютно нормальны, и они могут влиять на вашу концентрацию, настроение и отношение к учебе. Что касается симптомов, которые вы описываете, давайте разберемся подробнее.
1.Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)— это неврологическое расстройство, которое характеризуется трудностями с концентрацией внимания, импульсивностью и гиперактивностью. Симптомы СДВГ могут включать:
- Трудности с фокусировкой на задачах;
- Легкая отвлекаемость;
- Импульсивное поведение;
- Гиперактивность (в некоторых случаях);
- Проблемы с организацией и планированием.
Важно отметить, что диагноз СДВГ ставится врачом на основе тщательного обследования и беседы с пациентом. Если ваши симптомы вызывают у вас беспокойство, я рекомендую обратиться к специалисту — детскому неврологу или психиатру. Они смогут провести необходимые тесты и определить, есть ли у вас СДВГ или другое состояние, требующее внимания.
2.Лечение СДВГ включает в себя комплексный подход:
1. Медикаментозное лечение.Некоторые препараты могут помочь улучшить концентрацию и снизить гиперактивность. Однако назначение лекарств должно происходить под строгим контролем врача.
2. Психотерапия.Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может помочь вам научиться управлять своими эмоциями и улучшать навыки концентрации.
3. Образ жизни. Регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и достаточный сон могут положительно повлиять на ваше самочувствие.
4. Поддержка семьи и друзей. Важно иметь рядом людей, которые понимают и поддерживают вас. Обсудите свои чувства и переживания с близкими.
Не забывайте, что каждый человек уникален, и подход к лечению должен быть индивидуальным. Главное — не стесняйтесь обращаться за помощью. Вы справитесь!
В последние 2 месяца ухудшение общего самочувствия. Обследование выявило : гемоглобин 109, ферритин 10, железо 3,2. Уже три дня совсем нехорошо. Вялость, тошнота по ночам и утрам сильная, сердцебиение, тахикардия, при движении усиливается, плюс одышка сильная.
Знакомый...
Здравствуйте! Можно начать препараты железа в таблетках. По 2 капсулы
Так же необходимо подключить источники железа в пищу: печень крупнорогатого и мелкорогатого скота, красное мясо , субпродукты. Не рекомендуется запивать железо чаем и кофе, соблюдать промежуток с препаратами и молочными продуктами( препятствуют всасыванию железа). В рацион хорошо добавить морсы из смородины, клюквы, шиповник как источник витамина С.
Причину выявить анемии?
В компании друзей несколько дней праздновали, употребляли алкоголь. На Потом было тяжелое состояние, жажда, потливвость, нарушение сна, небольшая тревожность . Обраптился сделали капельницу против детоксикации, доли 2
феназепама. Выпил 1 таблетку не мог уснуть, через час ...
Здравствуйте. После длительного употребления алкоголя нарушение сна может сохраняться несколько дней Это связано с восстановлением работы нервной системы и изменением баланса нейромедиаторов. В такой ситуации важно избегать случайного и бесконтрольного приёма снотворных, особенно в комбинациях, чтобы не спровоцировать угнетение дыхания или усиление побочных эффектов. Триттико действительно иногда применяют при бессоннице, но дозу подбирает врач. Обычно начинают с 1/3 части таблетки (50 мг) за 1–2 часа до сна, оценивая переносимость. Донормил и феназепам лучше не сочетать и не использовать длительно - это может усугубить проблемы со сном в будущем.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мой знакомый утверждает, что плотность глаза уменьшается, и если получить так называемую травму в глаз, то он может вытечь. На самом деле я очень сомневаюсь в этом, потому что ни в одном источнике не нашла подобной информации, а спросив у своего друга, откуда он это выяснил,...