Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Беременность 27 недель, с 24 недель стала чувствовать учащенное сердцебиение, как будто сердце дергает в груди после чего чувствую нехватку воздуха и хочется быстрее вдохнуть, будто нарушился ритм сердца. В связи с этим появилась бессонница, мучительно долго я...
Сколько себя помню с детства всегда были проблемы со сном. Сейчас мне 50 лет . 2 года назад переболела ковидом . Спать не могла пять суток ,головные боли , прошла мскт с контрастом головного мозга ,сосудов, была показана ангиография , две аневризмы на сонных внутренних...
Во время беременности на 25 неделе началась щекотка в области клитора, которая начиналась когда хотела спать, потом началась и в животе! Я перестала засыпать нормально, стала хотеть есть сладкое. Щекотка пошла в живот стал и его щекотать внутри живота, что хочется вывернуться...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Работаю сутки через трое. Обычно никогда не было проблем со сном ночью перед работой. Вчера в свой выходной проспала до 11 часов, практически 13 часов, так как рано легла. Выспалась, отдохнула за 3 дня выходных. В ночь со вчера на сегодня не смогла уснуть:...
Арина, здравствуйте!
Нет, такое разовое длительное отсутствие сна неопасно, организм с этим абсолютно точно справится. Повода для страха нет. Человеческий организм обладает колоссальными резервами адаптации, особенно если до этого вы полноценно отдохнули и проспали 13 часов
Перестаньте себя накручивать, так как страх не уснуть и боязнь тяжелых последствий (тревожное ожидание) защищают от сна сильнее любого кофеина.
Истинные зрительные или слуховые галлюцинации от дефицита сна возникают только после 3–4 суток полной, непрерывной бессонницы. У вас этого близко нет. В худшем случае завтра к вечеру на фоне сильной усталости может слегка плыть фокус зрения или появится ощущение легкой нереальности происходящего, что полностью пройдет после первой же ночи нормального сна. Сейчас вас держит в тонусе гормон стресса кортизол. Вы понервничали из-за предстоящего неприятного события, заступили на смену, добавили страх перед бессонницей. Организм воспринял это как сигнал опасности и заблокировал сонливость, чтобы вы могли выжить.
Головная боль это нормальный результат мышечного перенапряжения шеи и плеч из-за стресса и отсутствия фазы глубокого сна. Она легко убирается обычной таблеткой Ибупрофена или Парацетамола.
В таких случаях могут рекомендовать:
Если в 2 часа ночи на смене появится возможность прилечь, не заставляйте себя спать во что бы то ни стало. Просто достаточно лечь , закрыть глаза и расслабиться .
Не пить кофе и энергетики во второй половине смены и завтра утром.
Желательно завтра не садится за руль.
Завтра после суток, когда появится окно в пару часов обязательно поспите. Даже 30–40 минут дневного сна перезагрузят нервную систему и помогут дотянуть до полноценного вечернего сна.
Моему мальчику 4 нед.6 дн
Первые полторы-две недели ребёнок спал много и крепко, потом сон начала меняться. Укладывать приходилось по 30-40 минут днем, вечером, после купания - неважно.
Последние полторы недели добавился новый нюанс каждый вечер капризы. Не спал вообще и...
Кряхтит и тужится это признак дисхезии, ребенок учится управлять мышцами таза. Это может влиять на общее состояние и на сон, соответственно.
После месяца ребенок уже не спит так много. Время бодрствования увеличивается, после месяца он уже может не спать 1ч. - 1ч15 минут, должно быть 4-5 снов по 40 минут- 3 часа, перед ночным сном может не спать 1.5 часа.
Ребёнку 5 месяцев,привык спать в шезлонге, для него это незаменимая вещь даже стала замечать в нём он спит лучше чем в кроватке, так вот, вопрос такой, хотелось бы знать, допустимо ли чтобы ребёнок спал в шезлонге ночь??
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У ребёнка была АБКМ. Сейчас ему около 2 лет и я начала давать творржки. На теле никаких высыпаний, но начались проблемы со сном, в 4 ночи просыпается и все, не хочет спать. И ещё редкий стул стал. Отменила молочку, сон и стул стали прежними. Означает ли это, что аллергия ещё...
Здравствуйте. У меня гепатит С. Поставили с 2018 г. Я его не лечила, только таблетками, гептрал , гептор, фосфоглиф и это была в 18-19 г. В последние время чувствую слабость, всю время хочу спать, будто вообще не сплю,аппетит то увеличен, то уменьшен. Скажите, через какое...
Добрый день.
Вам не нужно впадать в крайности.
Начните обследования, обратитесь на очный прием и осмотр к инфекционисту.
Для того, чтобы упростить ситуацию с обследованием и врачу было легче дифференцировать и уже назначать какое то лечение и понимать ситуацию, сдайте следующие анализы и идите на прием:
- ОАК + лейкоцитарная формула
-б/х анализ (алт аст ггт щф билирубин общий, прямой и непрямой, глюкоза, альбумин, Пти, глобулиновые фракции)
- кровь на гепатит В и С методом ПЦР (количественный и качественный), ИФА метод.
- узи брюшной полости + фиброскан
Ночью не могу спать, очень сводит икры и мышцы напрягаются сильно, от этого боль сильная, никакого сна. Помогите. из таблеток принимаю омник, аторвастатин, тромбостен, на ночь 1 т кветиапин 25мг. Курсом кололи церебролизин, мил магний. Ничего не помогает. Ночью не сплю, а...
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, а как давно вы принимаете Кветиапин? У него часто бывают побочные реакции в виде ощущения, что сводит ноги или постоянное желание двигаться ногами (беспокойство ног).
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
За последние 3 месяца не могу нормально спать. Учащается сердцебиение или болит в груди при попытке лечь спать. Если получается уснуть, просыпаюсь через 3-4 часа неизвестно от чего, начинается учащенное сердцебиение(я его слышу и это пугает), боль в груди, тяжело дышать и...
Здравствуйте. По вашим симптомам можно предположить наличие панического расстройства. Более точную диагностическую оценку нужно проводить на очном осмотре у психотерапевта или психиатра. Для лечения данного расстройства применяется когнитивно-поведенческая психотерапия или фармакотерапия или же их сочетания. Препаратом первой линии в лекарственной терапии должен быть антидепрессант из группы СИОЗС.