Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кашель второй месяц
5 ответовЗдравствуйте! Переболела ОРВИ около двух месяцев назад. Температура прошла быстро, а вот кашель уже второй месяц мучает. Участковый терапевт послушала, сказала, что легкие чистые. Никаких других обследований не назначила. Сегодня поехала сама сделала ренген лёгких....
Здравствуйте. По рентгену ничего страшного. От кашля делайте ингаляции с пульмикортом 0.5 г по 2 мл 2 раза в день на 5 дней. При полностью сухом кашле, без признаков мокроты- левопронт 10 мл 3 раза в день на 5 дней, если пойдет мокрота то реглисам 2 таб 3 раза в день до 14 дней.
Нарушение ритма
5 ответовОбнаружили аритмию на диспансаризации. Кардио карта показывает нарушение ритма всё время. Пил запоями более двух недель на протяжении 5 лет с интервалами трезвости 2-6 месяцев. Последний запой был до 15 октября, вызывал скорую, снизили пульс, был 140 , про аритмию ничего не...
Анатолий, здравствуйте! Прикрепите данные, которые у Вас есть
Здравствуйте! Повысила калораж за год с 300 до 1700 (на эту цифру ем неделю, соблюдаю грамотное бжу), пища здоровая +спорт (кардио 6 раз в неделю, силовые 3-4).Когда мне можно понижать кал. и насколько, хочу похудеть на 8-10 кг. Сейчас 168/60. Пью урсофальк по рекомендации врача
Те есть у вас выраженная мышечная масса тела. Вы потребляете много белка, почти 2грамма на 1 кг массы тела. Уменьшите количество потребляемого белка ( к примеру 1,5 грамма на 1 кг массы тела=90грамм), и похудеете (мышечная масса довольно тяжелая по сравнению с жировой). Сейчас процент белков к общей калорийности у вас 27%, больше потреблять не нужно. А если хотите увеличить калорийность и набрать вес, увеличивайте углеводы. Жиры пусть будут где-то 66грамм в день. Идеальное соотношение Б:Ж:У=1:1,1:4,1. Жиры должны быть распределены равномерно в течение дня. Большая калорийность рациона пусть приходится на дневное время. Еще меня смущает отсутствие овощей (хотя бы 400грамм в день), клетчатка способствует росту нормальной микрофлоры кишечника, стимулирует нормальную перистальтику кишечника и желчеотделение. Скорее всего вздутия живота связаны с этим (дисбактериоз кишечника), употребляйте салаты из листовых овощей с растительным маслом (на вечер просто идеально). Норма клетчатки (пищевых волокон)=20-35 грамм в сутки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бжу для похудения
4 ответаЗдравствуйте! Хочу сбросить лишний вес с 77 до 55, 31 год, начала заниматься по утрам кардио и вечером силовая или растяжка. Какое БЖУ выбрать? Какой лимит калорий мне подойдёт? Сейчас питаюсь на 800 - 900 ккал в день максимум. Ем нежирный белок и овощи, фрукты 100 грамм в день
Здравствуйте. Ваш рост,вес?.Есть хронические заболевания?
Расшифровка анализа крови
5 ответовСейчас прохожу лечение от камня в желочном при помощи урсосана,(камень 6 мм,жировой)сдала анализ крови,есть показатели которые повышены/понижены,не могли бы помочь разобраться Сейчас сижу на диете и начала заниматься физ нагрузками,бассейн,кардио нагрузки,ежедневные прогулки...
Здравствуйте! По биохимии повышена мочевая кислота незначительно. Повышение уровня мочевой кислоты в крови может быть связано с избыточным поступлением с пищей продуктов, содержащих пурины (красное мясо (телятина, ягнятина), мясо кролика, колбасы, субпродукты, морепродукты, алкоголь), обезвоживанием, недостаточным потреблением жидкости, приемом лекарственных препаратов (мочегонные), избыточной массой тела. Для снижения мочевой кислоты рекомендуется увеличение потребления жидкости, уменьшение потребления продуктов, содержащих пурины, а также контроль уровня мочевой кислоты в динамике через 3-4 месяца. По общему анализу крови повышено число лимфоцитов в процентах, при этом абсолютные значения в норме - на проценты не смотрим, они не имеют диагностического значения. Также повышено число крупных тромбоцитов, но общее число тромбоцитов в норме - клинического значения такое изменение не имеет.
Был приступ учащённого сердцебиения
8 ответов4 дня назад было учащённое сердцебиение. Пульс увеличился до 100. Прошло в течение 10 минут. Обратилась к кардиологу. Сняли экг, все в норме. сдала несколько анализов их прикрепила. Я занимаюсь кардиотренировками 3 раза в неделю. Вопросы - Достаточно ли анализов, Как...
Добрый день. При жалобах на учащённое сердцебиение надо обязательно выполнить суточное мониторирование ЭКГ, поскольку на обычной ЭКГ аритмия может не зарегистрироваться, поскольку короткий эпизод записывается. Представленных анализов недостаточности, если мы ищем возможную причину аритмии. Необходимо сдать анализы: ОАК, ферритин, железо, вит Д, ТТГ, Т4 свободный, и было бы хорошо посмотреть весь липидный спектр, не только общий холестерин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Короновирус
1 ответЗдравствуйте. Сделала к-т показало поражение одного 2% а другого 0.5% до этотого сдала мазок на ковид отрицательный. А за две недели до этого была темпер 38 один день потом 37.4 два дня и всё. Сейчас пью исмиген, витамин с., аспирин кардио, витамин д. Что то ещё нсдь6
Здравствуйте. У вас лёгкое течение. Вашего лечения вполне достаточно. Делайте дыхательную гимнастику по Стрельниковой 1 месяц.
В феврале 2020 года Мама перенесла ишемический инсульт в задних отделах головного мозга. Без параличей и парезов. В настоящее время беспокоит только сильное головокружение. Принимает : аспирин кардио, метопролол, гингобилоба, пироксикам курсами. Бетасерк не помогает....
Здравствуйте. Если на объект смотрит колебание предметов ест , то есть как бы прыгающее зрение?
Мониторинг пульса
10 ответовЗдравствуйте. Мне 36 лет. Страшно скачет пульс без физической нагрузки.1,6 года назад кардиолог сказал что из за низкого уровня гемоглобина , калия , магния. Вопрос вот в чем ,как мониторить пульс в состоянии сна - браслетом ,датчиком , кардио флешка ? Бывает что просыпаюсь с...
Здравствуйте, Екатерина! наилучший вариант выполнить суточное Холтеровкое ЭКГ-мониторирование, контроль клинического анализа крови, определить ионограмму, УЗИ щитовидной железы, ТТГ, Т3, Т4, УЗИ внутренних органов. Желательно найти причину анемии. Ну а бояться "проспать критический момент" не нужно, угрозы для Вашей жизни нет! Не волнуйтесь, живите спокойно, но обязательно обследуйтесь. Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 17 февраля мне была проведена рча ав узловой тахикардии. Через сколько можно полноценно заниматься спортом? Хожу по беговой дорожке, но интересуют именно более активные занятия спортом( без подьема тяжестей), но более интенсивные кардио, функциональные-...
Здравствуйте! Обычно в таких случаях спустя 2 мес после рча рекомендуется обновить УЗИ сердца и холтер ЭКГ. И при условии хорошего самочувствия и при отсутствии патологии по данным исследований, возможно возобновлять тренировки, но конечно, начиная с малой нагрузки, потихоньку (!!!) её наращивая. То есть сразу не гнаться за теми весами и интенсивностью,что были до операции, а медленно до них дойти.