Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница в России.
2 ответаРодился и живу в Средней полосе России, время - московское. Днём постоянно клонит в сон, ночью если и сплю, то очень плохо. Прилетаю в Америку - прекрасно сплю и высыпаюсь по местному времени - минус 9 часов от московского времени. Что за хрень и как с ней бороться?
Здравствуйте, Олег Условия сна каким-то образом отличаются? (В России и Америке) - имею в виду влажность, температуру воздуха, освещение, вашу физическую активность в течение дня Количество солнца в Америке в моменты вашего прилета больше, чем в России ? (Дефицит витамина Д может влиять на качество сна) Что вы имеете в виду под "плохо сплю"? (Не высыпаетесь, просыпаетесь среди ночи, что-то еще?)
Ощущения во сне
4 ответаЗдравствуйте! У меня последнее время такая проблема: тревожность во время сна, я не знаю как это описать… Когда сплю нахожусь в таком состоянии, вроде не сплю, но снятся странные и страшные сны Обычно это бывает когда очень поздно ложусь спать или мало сплю Сейчас из за...
Здравствуйте! Тревога способна нарушить «архитектуру сна», потому что человек способен активно подавлять стрессовые и тревожные мысли в течение дня, но не может сознательно влиять на содержание мышления во время сна. В результате чего тревога побуждает человека просыпаться. Можно рассмотреть безрецептурный препарат - мелаксен по 1 таб за 30 минут до сна. Из рецептурных - атаракс или тералиджен, которые разрешены в вашем возрасте, обладают противотревожным действием, но за рецептом нужно обратиться на прием к врачу-психиатру или неврологу.
Белые пятна на лице
5 ответовВторой год подряд летом , после загара остаются пятна на лице .
Здравствуйте. По фото можно предположить проявления белого лишая( белый питириаз). Часто белый лишай встречается на коже на фоне загара, особенно с признаками сухости. Точная причина появления не установлена. Проходит со временем самостоятельно. В таких случаях обычно рекомендуется: Наружно: увлажняющие кремы: атопик или адмера или биодерма атодерм 2 р в день, 1 месяц. На солнце использовать спф крем с фактором зашиты 30-50. У некоторых пациентов могут быть эффективны Элидел крем 2 р в день, 20 дней. Ограничение активного солнечного воздействия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разбор анализов
12 ответовОбщая слабость, упадок сил, много сплю по 15-16 часов.
Любой можно Как только ферритин будет в норме , то на протяжении полугода ещё показано принимать железо , например с 1-10 число каждого месяца
Выпадают волосы, плохо сплю, иногда тошнит не из-за чего
Здравствуйте В какой дозе принимаете мерказолил? Антитела к рецептору ТТГ определялись в крови? Повышенный ТТГ на фоне приема мерказолила может указывать на избыточную дозу препарата
Здравствуйте. Расшифруйте анализы,пожалуйста. Последнее время усталось сильная,постоянно сплю
При паразитозе повышаются эозинофилы, у вас они нормальные . Нейтрофилы повышены незначительно , в целом , лейкоциты , СОЭ в норме . Значит активного острого воспалительного процесса в организме нет . Поэтому лучше в динамике пересдайте ОАК через месяц вместе с СРБ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница частая
9 ответовЗдравствуйте! Ночью не могу уснуть. Раньше было 1-2 ночи в месяц. Сейчас - практически каждую неделю. Ложусь спать. Закрываю глаза, но сон не идет. Навязчивые мысли в голове - "Все еще не сплю!". Всякий бред. Максимум, что получается - немного задремать. Сучу ногами и не...
Здравствуйте, можно попробовать месяц лечиться безрецептурными препаратами , ниже напишу схему, если эффекта не будет, то надо обратиться к психотерапевту для лечения тревоги, потому что изолированно не возникают нарушения сна и тут есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитиком, или анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. Сейчас начните с афобазол ретард+магний 1200 мг/сут+нейробион+омега 3-месяц, ванны с магниевой солью 10-14 шт через день ( так эффективнее)+ релаксация по Джекобсону перед сном;
Здравствуйте! Планируем беременность. Летом провели полное обследование , была кандида, провели комплексное лечение. Сейчас сдала мазок-высокие лейкоциты и бак-посев-чист. Фемофлор и летом был чист. Принимаю Жанин. Планировали его отменять , теперь не знаю как быть. По узи...
Доброе утро! Мазок у Вас нормальный, ничего делать не нужно, лейкоциты имеют право быть в мазке, тем более если чист посев и фемофлор. Так что без переживаний планируйте беременность.
Пищи на лбу, что делать?
7 ответовЗдравствуйте, на протяжении уже 5 лет мучаюсь с какими то подкожными прыщами. Желудок пролечила, гармоны в норме, анализы кала и мазка со скоб в норме. Что я уже только не делала, сил больше нет бороться. Они только увеличивается. Летом увеличиваются! Скинула фото и летом...
Здравствуйте, Внешне могу предположить развитие кист сальных желез В подобной ситуации может быть рекомендовано - очищ гель сенсибио - азелик гель 15% 2 раза в день Курс на 4 мес Далее осмотр косметолога и решение вопроса о проведении лазерной шлифовки Точную тактику можно определить только после очного осмотра Наблюдение дерматолога очно обязательно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шейные лимфоузлы
18 ответовДобрый день ! При повороте головы влево с правой стороны на шее в области лимфоузлов уплотнение ! Летом два раза болела ангиной- принимала курс антибиотиков. Пошла на узи , лимфоузлы увеличены! Летом сдавала кровь и узи щз все в норме ! Подскажите на сколько критичны...
Посмотрела, стрептококк был высеян , но, думаю, что он успешно пролечен антибиотиком. На этом фоне как раз было повышение АСЛО. А в остальном норма.