Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
1 ответНе могу убрать надувной круг вокруг живота Занималась спортом Сидела на интервальном Да и ем я немного Например ; завтрак бутерброды 2 с маслом и колбасой и чай с конфетой Ужин макароны или гречка с курицей или котлетой Перед сном чай йогурт
Здравствуйте! Описанный вами рацион не сбалансированный. Может сейчас количество потребляемых калорий и калорий, которые вы тратите одинаковое, поэтому вес не уходит. Попробуйте использовать метод здоровой тарелки и добавить физическую активность 3 раз в неделю (не менее 1 часа в день) + в остальные дни, чтобы вы также чуть больше двигались (подняться по лестнице, а не на лифте, пройти лишнюю остановку пешком и т.д.). К сожалению, гиподинамия может также мешать снижению веса. Нужна регулярность и длительность физнагрузок, чтобы вы увидели результат. Интервальное голодание в исследованиях не показало себя лучше, чем сбалансированное питание по методу тарелки
Не могу забеременеть
45 ответовЗдравствуйте!Подскажите, пожалуйста, в чем может быть проблема. Сдавала анализы на гормоны, на 3 день цикла и на 22 дц. они все в норме. У меня очень скудные месячные, не могу забеременеть. В чем может быть причина? Очень хочу забеременеть
Здравствуйте, Евгения! Овуляцию на УЗИ отслеживали? Какая толщина эндометрия за 7 дней до Менструации? Спермограмма в норме? Как давно половая жизнь без контрацепции?
Не могу спать
16 ответовЗдравствуйте не знаю к тому ли врачу вопрос. Но я уже не знаю к кому идти. Есть такая проблема, ложусь спать во первых не могу уснуть долго, во вторых и самое плохое начинаются ужасы, прям начинает сковывать страх, ужасные не контролируемые мысли, из сна начинает выкидывать...
Здравствуйте, данные симптомы могут быть признаком тревожного расстройства. Я бы посоветовала обратиться ОЧНО к неврологу или хорошему психиатру. На данном этапе попробуйте прием мелатонина и соблюдать гигиену сна: исключить кофеин, никотин перед сном, проветривать помещение, избегать употребления тяжелой пищи перед сном. Назначение любых препаратов от бессонницы, строго по показаниям и после очной консультации со специалистом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу раскрепоститься
1 ответЯ замужем 1год, вместе 5лет. До того как стали жить вместе(в конфетно-букетный период и пока узнавали друг друга) все было неплохо,была страсть,секс был хорошим.но,так скажем,без особого разнообразия. Со временем страсть поутихла. Я начала читать разные статьи,даже была на...
Здравствуйте, Татьяна. Попробуйте включить расслабляющую музыку, можно выпить бокал вина, чтобы расслабиться. Попросите мужа подыграть Вам, пусть он на первых порах возьмёт инициативу в свои руки, а потом и Вы подключитесь и все получится. Не переживайте!
Не могу забеременеть
4 ответаДобрый день, мне полных 31 год. Не так давно обращалась к врачу так как не могу забеременеть из-за моей врожденной проталогии ( у меня двойная матка ) мне поставили диагноз бесплодие и отправили сдавать очень много анализов на большую сумму денег ( которых у меня нет )...
Все исследования, которые вам дали пройти составляют минимум для обследования по бесплодию! Я не нашла там ничего лишнего! Единственное, что когда вы в государственном центре планирования вступаете в программу бесплодного брака эти исследования делают по программе бесплатно! А нарушения цикла могут быть связаны как со стрессом, так и связаны с особенностями вашей матки.
Добрый день .в 2024 году гастроэнтеролог нашли на фгс хеликобактер,который я вроде пролечила ,вроде бы после этого все было нормально.потом начался ад вечный упадок сил ,потом нервы из за этого состояния ,два месяца назад попала в больницу обследовали УЗИ брюшной полости...
Здравствуйте Сейчас отек в лице сохраняется ? Температура тела в норме? Есть ли головная боль, головокружение? Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты, чтобы исключить тревожное расстройство и депрессию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Женщина, возраст 56 лет. Без применения таблеток мучает высокое давление. При обследовании год назад в другом городе врач назначил "Коапровель 12,5мг+150мг. Отлично помогали, но поставка этих таблеток закончилась, больше их не найти. Давление без них снова высокое. Поехать в...
Здравствуйте! Да, вы правильно подобрали. Вальсакор так же относится к группе сартанов как и апровель+ диуретик. Можно сменить на вальсакор 12,5+160 мг или Ордисс Н 16+12,5 мг.
Не могу принять
20 ответовЗдравствуйте, мне 32 года, не была замужем, детей нет, не могу принять ситуацию в которой мой человек был женат и есть ребенок. Мы любим друг друга.. но мне на душе очень тяжело.. что я не первая жена… и это не первый ребенок. И родственники будут сравнивать меня с ней.. я...
Здравствуйте. На сколько для Вас действительно важно быть первой женой? Что важнее..быть первой или единственной? У всех есть свой прошлый опыт, невозможно предсказать.. как будет в будущем. Через опыт человек взрослеет, узнает, делает выбор и лучше понимает, что ему нужно. Что конкретно у Вас вызывает неприятие? То, что он может вернуться назад, то, что его связывает с прошлой женой ребенок, то, что он может общаться с бывшей из-за ребенка, то, что не всё его внимание можете получать?
Не могу забеременеть
1 ответПол года не могу забеременеть , были задержки 13 дней но тест показывал что отрицательный потом пошли месячные , потом опять не можем , пыталась посчитать овуляцию но видимо делаю что то не так , родственники просчитывали опять не получается , уже руки опускаются . Все сайты...
Доброе утро! Какие обследования прошли из гормонов? УЗи? Ваш возраст, рост и вес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу долго стоять
2 ответаЯ не могу стоять на месте больше 30-40 минут, начинает сильно болеть спина, ноги становятся ватными, кружится голова, один раз чуть не упал в обморок в автобусе, пришлось сесть на пол. Также сопровождается обильным потоотделением, мутнеет взгляд, а после 1 часа могу упасть в...
Здравствуйте! Если возраст, указанный в вопросе, верен, то сообщите взрослым! Вам нужна консультация врача-невролога. Здоровья ⚕️