Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят мышцы вокруг ануса
31 ответРодила два года назад, была эпизотомия. До сих пор очень сильно болят мышцы и фасции, прилегающие к анусу и к седалищным буграм и задняя стенка влагалища. Иногда легче становится, иногда прям сильное обострение. Гинекология и проктология исключены, ходила к неврологу,...
на здоровье!
Боль в мышцах
2 ответаДоброй ночи!,После интенсивной тренировки,болят все мышцы,ни сесть,ни встать,шея напряжена и боль между лопаток острая,приняла таблетки миг,ванная теплая не помогла,занятия первый раз были,грешу на то,что первый разбез подготовки,быстрый темп,стоит ли заниматься,что принять...
Здравствуйте. После тренировки выделяется молочная кислота при мелких надрывах в мышцах. Выводится через 48 часов, быстрее при обильном питье с аскорбиновой к- той, сауне, бассейне. В следущий раз не забывайте разогревать мышцы перед тренировкой.
Реабилитация после артроскопии
3 ответаЗдравствуйте.Операция-артроскопия,резекция внутреннего мениска,пластика ПКС.После операции прошло 1.5 мес. 3 нед.на костылях,2 с тростью.Ходить без опоры могу.Мышцы атрофированы,нога худая.2 нед.занимаюсь с инструктором на тренажерах через день.Эффекта не вижу.Немного снижена...
Добрый вечер.2 недели как занимаетесь,это немного.Надо заниматься дальше .Реабилитация до 2-3 месяцев.Необходимо пройти курс реабилитации в профильном отделении. Чувствительность полностью восстанавливается до 6 месяцев.Для укрепления сосудов попейте троксерутин в табл по 1 табл -2 раза в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы крови
24 ответаСдал анализы крови. Никаких жалоб нет, сдавал для себя. Что можете сказать по результатам анализов, что нужно обследовать? По подготовке к анализам-никаких таблеток не пил, жирного старался не есть. Алкоголь не принимал. Единственное - за 3 дня до сдачи возобновил тренировки...
Здравствуйте! Ознакомилась с результатами анализов 1. Общий анализ крови в норме. 2. В общем анализе мочи повышен удельный вес. Может быть связано с недостаточнвм питьевым режимом. Старайтесь пить в сутки из расчета 30 мл на кг, а при усиленных тренировках больше 3. Незначительно повышен креатинин. Посчитала скорость клубочковой фильтрации 76 мл/мин - норма, почки работают хорошо. Увеличьте питьевой режим. 4. Повышены АЛТ и АСТ. В таких случаях рекомендуют сдать кровь на вирусные гепатиты В и С, выполнить УЗИ брюшной полости 5. Повышен холестерин. Рекомендуют средиземноморскую диету, прием Омега 3 1000 мг 2 раща в день 1 месяц. Контроль липидного спектра через 1 месяц У Вас остались еще вопросы?
Около месяца назад начала ощущать тянущую боль в нижней части поясничного отдела с права. Не так давно при растягивании ощутила боль грушевидной мышцы, после массажа боль в ней поутихла. Начала неметь и покалывать правая нога ниже колена, ступня и чуть выше. С чего начать...
Здравствуйте. Это может быть связано со сдавлением нервного корешка в пояснично-крестцовом отделе позвоночника или сдавлением седалищного нерва спазмированной грушевидной мышцей. Прежде всего нужен очный осмотр невролога для оценки рефлексов, чувствительности, мышечного тонуса и силы. Пройдите МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника. Сейчас можно начать принимать: - НПВС коротким курсом, например костарокс 90 мг 1 раз в день 1 неделю - для снятия мышечного спазма миорелаксанты - толперизон 1 таб 150 мг 2 раза в день 2 недели - от онемения аксамон 1 т 20 мг 2 раза в день 1 месяц Местно на область боли пластырь Версатис 5 дней, если нет аллергии на лидокаин. Ложитесь поясницей и ягодицами на иппликатор Кузнецова 3 раза в день по 10 мин. Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей, резких наклонов и поворотов. Когда боль уменьшится, начинайте регулярно делать гимнастику для позвоночника. Хорошо помогает плавание. Тренировки в тренажерном зале при обострении нежелательно, особенно с большим весом. Бассейн можно.
Результаты анализов.
7 ответовДобрый день! Решил сдать анализы на витамины B и Д (результаты по В12 ещё не пришли). Месяц назад сдавал на тестостерон, основание для сдачи было то, что после тренировки стали плохо расти мышцы. Сказали, что нужно сдать ГСПГ, на ферритин, и витамины. Результы прикладываю....
Здравствуйте! У Вас все анализы отличные. ГСПГ, тестостерон, расчетный индекс свободных андрогенов в норме. Вит В12 должен быть на верхнюю треть референса, если будет так, значит все ок. Дополнительно ничего сдавать не требуется. Принимайте вит д в поддерживающий дозе Аквадетрим 2000 МЕ постоянно. В рационе должно быть побольше белковых продуктов ( мясо, рыба, молочные продукты, яйцо, бобовые) 1,2 г/кг массы тела.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Травма плеча
4 ответаПлечо сына беспокоит уже третий месяц, безболезненно не может поднять руку вверх, отвести назад, что-то кинуть. Тренировки активно продолжал, говорил, что пройдет. Отправила на МРТ поставлен диагноз « дегенеративного повреждения сухожилия надостной мышцы. Дегенеративные...
Здравствуйте. На МРТ критических повреждений нет. Можно лечить консервативно. Основная проблема сейчас - это повреждение сухожилия надостной мышцы. Так же имеется повреждение суставной губы 1 степени. После лечения в обычной жизни беспокоить не будет. Профессиональным спортсменам, если будет рецидив, потребуется артроскопия. Там другие нагрузки и сухожилие после сращения рубцами чрезмерные нагрузки может не выдержать. В таких случаях обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Мильгамма в/м 1р в день №10 Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Через неделю после начала лечения ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло, через неделю Хронотрон. Через месяц желательно пройти курс PRP терапии то же внутрисуставно №5 Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат В\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. Через 2 недели после начала лечения ЛФК https://youtu.be/0kcAtsyEwE0
Боль в ноге при ходьбе
8 ответовПоявилась боль при ходьбе на правой ноге. Тянет всю ногу, особенно болит ягодица и голень. Ощущение, что тянут мышцы. Все началось после тренировки на ноги и ягодицы. Болит так уже неделю, ходить больно. Боль ноющая и покалывающая. Но когда я сижу и лежу дома, то болей нет....
растяжку я бы не советовала бы пока боль есть хотя бы еще 2-3 дня, если начнете все пить, то кардио нагрузкой можно будет заняться уже через 3-4 дня, а вот силовые лучше хотя бы 5-7 дней подождать. За травму не переживайте, по описанию у вас именно травмы нету, поэтому боль и с 2 сторон, и не где то в одном конкретном месте! Была рада вам помочь! Продуктивных вам тренировок!
Доброго времени суток! Почти месяц назад при наклоне стрельнуло в пояснице. Невозможно было наклоняться, поворачиваться. В первый день выпил пенталгин. Боль немного утихла. Ночью смог поспать. На следующее утро - укол мелоксикама. На этом фоне боль с поясницы прошла. На...
Фото посмотрела, да, действительно, визуально все хорошо, признаков воспаления нет. Это говорит в пользу нейропатической боли и связанными с ней неприятными ощущениями. Конвалис в этом случае препарат выбора.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль во сем теле мышцы
14 ответовУ меня уже долгое время боль во всех мышцах. Встаю с кровати утром уже все болит пока расхожусь мне только 37. Куда обратиться к какому врачу какие анализы что это . Пью медокалм и немисил легче , но невозможно их пить вечно желудок болит . Может есть лечение мышцы. Или это...
Здравствуйте, Татьяна. Учитывая ваши жалобы и превышение уровня с-реактивного белка, обычно рекомердуют консультацию ревматолога для исключения ревматологической патологии. Можете перенаправить этот вопрос им.