Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство удушья
7 ответовДобрый день, на протяжении нескольких дней испытываю чувство удушья. Горло чистое, кашля нет, глотать не больно, температуры нет. Я учитель, много разговариваю, может растянула связки или простыла, не знаю. Немного некомфортно открывать рот, выдвигать челюсть вперёд и...
Здравствуйте. Судя по описанию, скорее всего это мышечно‑фасциальное или спастическое напряжение шеи и глотки, которое может усиливаться при длительном голосовом напряжении, стрессовой тревожности или неправильной осанке. Горло и слизистая чистые, температуры нет, кашля нет это указывает на нервно‑мышечный или миофасциальный синдром, а не инфекцию. Для временного облегчения обычно рекомендуют мягкие миорелаксанты коротким курсом (мидокалм или тизанидин после инструкции, если нет противопоказаний), параллельно облегчение напряжения шеи и плечевого пояса тёплый душ, лёгкая растяжка, массаж. Обезболивающие (ибупрофен, парацетамол) можно использовать по необходимости. При выраженной тревоге и панике иногда помогают лёгкие анксиолитики (гидроксизин) коротким курсом, но их назначение лучше согласовать с врачом. Если через несколько дней нет улучшения или появляются новые симптомы (затруднение дыхания, глотания, онемение, слабость), необходимо очное обследование у терапевта или невролога.
Анализы щитовидной железы
8 ответовДобрый день! Постоянно чувствую усталость, сердцебиение. Накатывает чувство жара. За пол года набрала вес 15 кг. Стало тяжело двигаться. Чувствую себя разбитой. Сдала анализы щитовидной железы. Может быть причина плохого самочувствия в щитовидной железе?
По анализам имеется субклинический гипертиреоз - это снижение ТТГ при нормальном Т4 св АТрТТГ более 2, что означает наличие болезни Грейвса Так как Т4 св в норме, то терапия тиреостатиками на данный момент не показана. Рекомендован контроль ТТГ и Т4 св через 1-2 месяца Обычно снижение ТТГ при нормальном Т4 св не вызывает симптоматики Дополнительно рекомендую исключить наличие железодефицита, сдав анализ на ферритин (норма минимум 45) Во время учащенного сердцебиения рекомендовано Конкор 2,5 мг утром или Эгилок 25 мг утром и вечером под контролем давления и пульса + сделайте узи щитовидной железы
Чувство тошноты
9 ответовЗдравствуйте. Сыну 10 лет , рост 150, вес 50. Переодически живот болит. Сейчас пару дней чувство тошноты , но ничего не болит, что это может быть ? Температуры нет. Что можно кушать, молочку можно?
Здравствуйте Нужно сдать общий анализ крови( посмотреть гемоглобин и эритроцитарные индексы), узи брюшной полости. На 10 дней исключить жареное, острое, жирное. Молоко можно обезжиренное, кипяченое. Из препаратов полисорб или энтеросгель 3 раза в день, 5 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство голода
23 ответаЗдравствуйте. У меня такой вопрос. Уже 4 года с мая 2018 года у меня тревожное расстройство. Симптомы были на любой вкус и цвет. Ко многим уже привык и не обращаю внимание. Но на днях появилось что-то новенькое. Резкое, спонтанное чувство голода. В животе мгновенно пустота,...
Здравствуйте. Давление измеряли при чувстве голода?
Чувство вины
1 ответЗдравствуйте) вопрос такой: как избавиться от чувства вины? Моей коллеге недавно исполнилось 50 лет, в это время она была в отпуске. Обычно к таким юбилеям у нас на работе дают материальную помощь. Я в этот момент в отделе была одна, работы было очень много, и про эту...
Здравствуйте!Понимаю, что сейчас тяжелые эмоции внутри- и это как раз показатель того, что вы очень чуткий и отзывчивый человек и сами чувствуете , что есть какое то желание, стремление что то поменять, сделать лучше. Чувство вины само по себе это хорошо-ведь оно показывает нам где мы хотим иначе. где мы хотим что то улучшить как в себе так и в мире-когда осознаем. что могли в чем то ошибиться-что было бы немного иначе-точно поступили по другому. И сейчас поддержите себя- да, есть переживания и это нормально!Значит вы честный и чуткий человек-это признак настоящей жизни и человеческих качеств). Теперь в данный момент. что зависит от Вас, есть возможность что то изменить-может поговорить с начальником, уточнить-ведь вопросы эти точно как то решаются. да, вы забыли и это нормально!Вы живой человек и каждый из нас по тысячу раз за жизнь ошибается-но ведь мы не то, что мы совершили, а то что мы сделали с тем что с нами произошло) Ошибка-это лишь повод получить опыт и научиться чему то. Чтобы Вам хотелось сейчас сделать?Может и для этой женщины, а может именно по этой ситуации?есть ли такая возможность?Если чувствуете такую потребность- не бойтесь действовать. Сильные эмоции нам и даны именно для того, чтобы была энергия для реализации желаемого. И то что произошло-точно не повод ругать себя, так вышло, нет никакого злого умысла. Но что могу сейчас- вот это послушайте сердцем и действуйте!И первое-что могу для себя:помочь и посопереживать что я волнуюсь. что мне сейчас тяжело-но со мной все в порядке!
Чувство вздутия и тяжести в желудке
5 ответовДобрый день ,когда что то кушаю появляется чувство вздутия и жжения в области желудка потом начинается расстройство кишечника. Подскажите пожалуйста что принимать в такой момент ?
Крепкого Вам здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подавляю чувство голода
3 ответаМогу долго не есть, и не появляется чувство голода. Когда оно всё таки появляется, то я не могу заставить себя поесть, как будто наказываю себя за что-то или нравится это чувство, не понимаю. В стрессовых ситуациях особенно морю себя голодом. Организм есть хочет, а я нет. Я...
Доброе утро у вас есть какое-то непроработанное чувство вины Кто-то когда-либо говорил вам, что вы что-то должны или кого-то в чем-то хуже? Вам нужно научиться действовать наоборот - как только захотели есть, поели - так будет формироваться обратный рефлекс: голод - прием пищи + хвалите себя, что вы хорошая, вам надо есть, вы ни в чем не виноваты
Боль в теле
13 ответовУже долгое время очень сильно болит во всем теле после некоторого времени без движения когда начинаешь двигаться или просто менять положение тела. Боль тупая как будто били все тело палками. Чтобы перестало, нужно начать двигаться и почти сразу проходит.
Здравствуй. Вы проходили какие-то обследования?
Чувство постоянного страха
5 ответовДобрый день! У меня постоянное чувство страха что должно что-то случится , чувство страха смерти. Не отпускают эти мысли уже несколько дней. Я так понимаю это связано с тем , что я узнала что умерла знакомая, молодая, у неё остался маленький ребёнок. И мне сказали что она...
Здравствуйте, Светлана! Я понимаю, что вы переживаете трудный период, и ваши чувства страха и тревоги совершенно нормальны, особенно после того, как вы узнали о смерти знакомой. Такие события могут вызывать сильные эмоции и заставлять нас задумываться о жизни и смерти. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с этими мыслями и вернуть спокойствие: Признайте свои чувства: Позвольте себе чувствовать то, что вы чувствуете. Страх и тревога — это естественные реакции на утрату. Признание своих эмоций может помочь вам начать процесс исцеления. Обсуждайте свои переживания: Поговорите с близкими друзьями или членами семьи о своих чувствах. Иногда обсуждение своих переживаний может помочь вам увидеть ситуацию с другой стороны и снизить уровень тревожности. Практикуйте осознанность: Попробуйте медитацию или дыхательные упражнения, чтобы сосредоточиться на настоящем моменте. Это может помочь вам отвлечься от навязчивых мыслей и снизить уровень тревоги. Занимайтесь физической активностью: Физические упражнения могут помочь улучшить ваше настроение и снизить уровень стресса. Прогулка на свежем воздухе, занятия спортом или йога могут быть полезными. Ограничьте потребление новостей: Если вы чувствуете, что новости или обсуждения о смерти и утрате усиливают вашу тревогу, постарайтесь ограничить их. Это может помочь вам сосредоточиться на более позитивных аспектах жизни. Обратитесь за профессиональной помощью: Если ваши страхи и тревоги продолжают вас беспокоить и мешают жить, возможно, стоит обратиться к психологу или психотерапевту. Профессионал сможет помочь вам разобраться с вашими чувствами и предложить стратегии для их преодоления. Заботьтесь о себе: Убедитесь, что вы уделяете время себе, своим увлечениям и интересам. Это может помочь вам отвлечься от негативных мыслей и вернуть радость в повседневную жизнь. Помните, что вы не одни в своих переживаниях, и важно заботиться о своем эмоциональном состоянии. Надеюсь, эти советы помогут вам найти спокойствие и справиться с тревогой. Если у вас есть дополнительные вопросы или нужна поддержка, не стесняйтесь обращаться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь, ломота в теле и температура
23 ответаЗдравствуйте, у мужа уже 4 день держится температура 37,6-38. В теле ломота, болит спина, шея,ноги, головные боли. На второй день температуры на теле появилась сыпь в одном месте на животе. Сыпь не зудит. Подскажите пожалуйста что это может быть?
Здравствуйте. Имеет место развитие герпетической инфекции. Приём фамцикловира 500мг 2 раза в день5 дней. Обработка смесью настойки календулы и спирта левомицетинового два- три раза в день. Не мочить, не срывать корки.