Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенный вес, преддиабет
1 ответПрошу Вас рассмотреть правильность назначенного лечения, если что подкорректировать
Здравствуйте! Приложите документ с лекарственным назначением, напишите текущие рост/вес, жалобы, а также основную суть проблемы на момент консультации эндокринолога: с чем обращались, что беспокоило и беспокоит ли сейчас. Обязательно напишите хронические заболевания есть есть/вредные привычки.
Хочу набрать вес
1 ответКак сделать это быстро?
Здравствуйте. Быстро- никак. Набирать вес сложнее, чем сбрасывать. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? Нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше. Жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть, от 1,5 л в день обязательно. Сон - до 23.00 уже спать. Физ.нагрузка - нужны силовые нагрузки, чтобы вес набирать за счет мышц, это трудно и тяжело! Кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы.
Очень большой вес
4 ответаДобрый день хочу очень сильно похудеть , но ни как не могу, так как нет силы воли . Все вроде бы ничего но мешает обвисший живот и ничего не могу с этим поделать, когда начинаю нервничать мне очень сильно хочется кушать и я иду на кухню и ищу что же можно съесть . Помогите...
Здравствуйте, Наталья. Сдайте гормоны щитовидной железы и половые гормоны, пролактин. Для контроля аппетита принимайте Редуксин 3 месяца. Без вашего желания снижать вес, ничего не получится. Начинайте Правильное питание, 1200 ккал в сутки, водный режим 2 л в день, физическая нагрузка 5 р в неделю по 30-60 минут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость отеки вес
4 ответау меня гипотиреоз ,я уже задавала вопросы по поводу слабости,отеков и лишнего веса,сдала анализ крови на ферритин 39 (реф.13-150),и пролактин 11(реф.4,8-23) почки я обследовала летом и узи почек делала все в норме.
Здравствуйте. Сколько Вам лет, какую дозу тироксина принимаете, последние результаты ттг, т4 св.?
Вес и рост
3 ответаУ меня девочка 8 месяцев весит 9.5 , рост 73см. Хотелось бы узнать, это норма или нам нужно худеть ? Утром и ночью ест смесь, днем супы, пюре. Ещё не ходит , только в ходунках. Муж и я 162см. Муж худой, я нет.
Здравствуйте! С каким весом и ростом родился ребенок? Сейчас вес и рост высокие, соответвуют друг другу, развитие гармоничное.
Не уходит вес
15 ответовДо родов весила 57 примерно , за беременность набрала около 27кг Грудью откормила только месяц , и уже 9 месяцев на ИВ , менструальный цикл регулярный. Стараюсь питаться на 1400ккал , придерживать правильной пищи и на интервальном голодании 16/8 спорта почти нет ....
Не нужно)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяжело ухоидт вес
1 ответДобрый день. Подскажите на что обратить внимание, за последние 5 лет прибавил в весе и очень тяжело с ним бороться. Сдал анализы: Т3своб 3,98 пг/мл т4своб 1,55 нг/дл ттг 2,14 мкМЕ/мл тестестерон 3,26 нг/мл фсг 1,09 мМЕ/мл Пролактин 9,6 нг/мл Эстрадиол 35,2 пг/мл Подскажите на...
Здравствуйте, прикрепите пожалуйста результаты анализов. Необходимы референсы. По некоторым анализам они у каждой лаборатории свои.
Лишний вес, гирсутизм
8 ответовЗдравствуйте. Мне 32 года. Беспокоят нерегулярный цикл, увеличение веса, больше в плечах и груди, невозможность похудеть, нежелательные волосы там, где не надо. А на голове волосы сильно поредели. На Узи - мультифолликулярный яичники.Роды одни - экстренное кесарево. ...
Попробуйте другие антиандрогены, финастерид, например. Либо увеличьте дозу верошпирона. Добавьте фото или лазерную эпиляцию.
Хочу набрать вес
1 ответЗдравствуйте я хотел бы узнать за месяц набрал 6 кг это нормально при росте 177 см я вешу 75 850 кг хотелось бы 80 хотя бы весить питаюсь хорошо 1 и 2 в обед и вечером так же утром чай с булочкой и маслом сливочным
Здравствуйте. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? Нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше. Жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть, от 1,5 л в день обязательно. Сон - до 23.00 уже спать. Физ.нагрузка - нужны силовые нагрузки, чтобы вес набирать за счет мышц, это трудно и тяжело! Кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. Чай с булочкой - это не еда)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес и рост
18 ответовЗдравствуйте. Ребенку 1,8,девочка.Вес 9500,рост78,5.Родилась доношенная 38н.Вес при рождении 2580,рост 46см. Сейчас ребёнок на гв плюс общий стол.Приимущество отдаёт гв.Очень смущают параметры.Точнее не меня,а нашего педиатра.Говорит МАЛЕНЬКАЯ.Пишит везде задержка физического...
Не волнуйтесь, вреда, конечно, не было, просто была ли польза-вопрос