Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника, шум в ушах
6 ответовДобрый день. Недавно произошёл мышечный спазм в спине, который отразился на психическом здоровье. Спиной занимается мануальный терапевт, область повреждения - шейно-грудной отдел позвоночника, прохожу курс массажей и физкультуры. Спина не так волнует как появившиеся проблемы...
В целом вы мыслите верно, но сам спазм тоже может быть вызван тревожностью, сейчас ориентировочно можно думать о тревожном расстройстве и лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: рокона, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Сахар 6,4 натощак
2 ответаЗдравствуйте, недавно у ребёнка после бега на уроке физкультуры появился привкус железа во рту. Решила проверить ОАК, ТТГ, Т3, Т4 и ОАМ. По результатам всех анализов у ребёнка привышены эозинофилы 0,94 (0,02-0,32), и моноциты 1,08 (0,1-0,7). ТТГ - 0,9, Т3 - 3,39, Т4 - 12,7...
Здравствуйте, у детей сахарный диабет начинается всегда остро, с яркими признаками. Кетоны могут появляться в моче по множеству причин, например недостаточное количество углеводов в рационе или при недавно перенесённой инфекции с повышенной температурой. Такое незначительное повышение сахара бывает при наличии любого воспаления в организме, в том числе аллергического. Рекомендую оценить глюкозу натощак еще раз через пару недель.
Отек легкого
1 ответДобрый день, может вы поможете разобраться, у меня у папы (61год - спортсмен, учитель физкультуры) был в августе инфаркт, выяснилось это на кт, положили в больницу , поставили три стенда, папа съездил в санаторий в сентябре на реабилитацию, все рекомендации врача выполнял,...
Лариса, чаще всего это повторный инфаркт. Он мог случиться, к сожалению, даже несмотря на лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перелом 5 плюсневой кости у ребёнка
8 ответовЗдравствуйте ! 22.11.20 мальчик 11 лет, плотного телосложения на соревнованиях получил травму . Рентген - перелом 5 плюсневой кости стопы. Наложили гипс. Куплены костыли, на ногу не наступает.3.12 врач предложил гипс снять и ходить . Выписал освобождение от физкультуры до...
Долго ли срастаются подобные переломы? у детей 3 недели, у взрослых месяц. Сможет ли сын заниматься карате после зарастания и когда можно будет приступать к тренировкам? Сможет, к тренировкам после НГ праздников. Пы.Сы. Боль после снятия гипса - это нормально. Нужно постепенно увеличивать степень опоры на стопу. То есть после снятия гипса еще ходить на костылях, но на ногу приступать, все время увеличивая нагрузку до появления боли. Процесс "расхаживания" занимает около 10 дней. Т.е. полная опора ногу после гипса через 10 дней примерно.
Болезнь Осгуда Шлаттера у ребенка 12 лет
10 ответовМальчику 12 лет - футболист. Постоянные тренировки, ушибы ,травмы на соревнованиях. На последних упал на колено. Стало болеть ,выждали 3 недели (надеялись на ушиб и само пройдет) на рентгене поставили диагноз. Исключили тренировки,освобождение от физкультуры. Врач сказал...
Здравствуйте. Речь идет об остеохондропатии Осгуд-Шлаттера. Остеохондропатии – группа длительно текущих заболеваний, в основе которых лежит нарушение питания костной ткани из-за перегрузки. Остеохондропатии развиваются чаще у детей-спортсменов из-за слишком больших нагрузок и поражают кости нижних конечностей. Механизм развития болезни - собственная связка надколенника отрывает от бугристости большеберцовой кости кортикальный слой в месте своего прикрепления к ней. Более 90% обходится без операции, удается купировать симптомы, но примерно в 50% случаев приходится отказаться или сменить вид спорта. Я вижу на рентгене 3 ст. Оперировать пока не нужно, а дальше - видно будет. Обычно рекомендуют: - Ограничить бег, ходьбу, занятия в спортивных секциях на 6 мес. - Найз по 1т 2р в день с Омепразолом 7 дней. - Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. - Фонофорез с гидрокортизоном на область боли 10 процедур. - СМТ по расслабляющей методике на голени и бедра по 10 процедур. - СаД3 в профилактических дозах по возрасту. - Включение в рацион молочных (творог) и желатиновых блюд. - носить специальный ортез https://powermens.ru/product/rehband-kolennyiy-bandaj-styajka-7757.html - ЛФК после уменьшения симптомов https://youtu.be/P0KvEUneh8E - Контрольная рентгенография и осмотр ортопеда через 6 мес. Скорейшего восстановления. П.С. Плавать можно будет после достижения ремиссии при отсутствии боли.
Бассейн после цистита
1 ответЗдравствуйте, уважаемые врачи. В октябре малыш переболел циститом, на тот момент ему было 9 мес. Пролечились, сейчас все хорошо. Планируем ходить на индивидуальные занятия в бассейн, малышу 1 г. 1 мес., можно ли?
Здравствуйте, в бассейн ходить можно,если у ребёнка нет острых симптомов заболевания
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прыщ на родинке
12 ответовДобрый день,после занятия спортом на полу,появился прыщ на родинке,на сколько это опасно и что делать,фото прикладываю,месяц назад смотрел все родинки через аппарат у дерматолога,проблем никаких не было.
Здравствуйте, Андрей. Прикрепите фото.
Болит рука
6 ответовБолит рука . Нашла сегодня как будто шишка. Что это может быть ............................ боль не сильно. От траксевазина легче. Но когда боль отдаёт в плечо и пальцы. Может ли быть эта шишка после занятия спортом
Здравствуйте, приеремтте фото
Конъюнктивит
2 ответаДобрый день ! Ребенок 7 дней болел конъюнктивитом. Были у врача , прописали капли. Лечились. На глазах нет следов заболеваний. Гноя нет. Глаза белые. Можно ли выходить на занятия в школу? Врач сроки не назвал
Доброе утро. Можно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На фоне удалённом желчном пузыре и Коксартрозе тазовых суставов. Резкий набор веса. Упала подвижность. Занятия спортом на нуле. Нужна замена двух тазобедренных суставов. Мешает набранный вес. При отсутствии жёлчного можно ли принимать симавик?
Здравствуйте. Семаглутид (Семавик) можно использовать при удаленном желчном пузыре. Очень важно во время применения препарата формировать правильные пищевые привычки, чтобы при отмене вес не возвращался. До начала терапии рекомендовано сдать анализы на: ОАК, БАК(АЛТ, АСТ, билирубин, креатинин, амилаза, холестерин, глюкоза крови), ТТГ, ферритин, витамин Д, сделать УЗИ органов брюшной полости + УЗИ ЩЖ( при обнаружении узлов, сдать на кальцитонин).