Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мучают мнимые мысли о здоровье
28 ответовЗдравствуйте,началось все примерно два года назад,после инцидента в самолете,после которого я очень стал переживать за свою жизнь .Перед полетом смешал кофе и жевательный табак и очень сильно подскочил пульс прям на борту.После этого никогда не отпускаю руку с пульса,ношу с...
Здравствуйте, случай в самолете мог стать триггером, который спровоцировал то, что уже было внутри Вас. Та ситуация стала для Вас страшной, что-то произошло и В испугались и сейчас Вы боитесь повторения, но при этом сами удерживаете свой страх. У каждого страха казалось бы разный объект, НО, их объединяет чувство внутри Вас! Страхи нужно исследовать, увидеть, когда они зародились и ЧТО стоит ЗА объектом страха, какое чувство. Вы видите объект страха и испытываете в это время чувство беспомощности, бессилия и отсутствия безопасности. И именно Это и зафиксировалось — сцепка: чувство и образ. И сейчас, каждый раз вспоминая этот образ, Вы вызываете в себе эти чувства. Вы, своего рода, сформировали «условный» эмоциональный рефлекс. Если Вы хотите избавиться от страха, то предстоит разорвать эту связь, эту цепочку, чтобы при этом образе НЕ возникали эти чувства. У страха две стороны: 1. объект, который мы видим и 2. то, о чем этот страх хочет нам сказать — о наших чувствах, что не хватает внутри чувства безопасности и именно его и нужно вернуть!
Страх за здоровье перед перелетом
5 ответовЗдравствуйте. Я тревожный и мнительный человек с 2014г. На состояния здоровья. Все началось в 2023г. При случайном измерении пульса обнаружил аритмию. Пульс бегал в диапазоне 65-90. На утро сделал ЭКГ. Написано было синусовая аритмия. Связал это с тем, что очень много пил...
Здравствуйте. По ЭКГ регистрируется синусовый ритм( правильный). Синусовая аритмия является дыхательной, связана с фазами дыхания. Синусовая тахикардия также не влечет никаких последствий для организма. В таких случаях эффективным препаратом является машнеВ6 форте курсом по 1 таблетке 3 раза в день. Обсудите с Вашим врачом целесообразность применения препарата. Будьте здоровы и мягкой посадки!
с детства очень плохая выносливость, последние года три-четыре постоянная быстрая утомляемость, слабость в теле, хочу постоянно спать, но сплю в итоге мало из-за учебы. частые головокружения, головные боли, потемнения в глаза, учащенное сердцебиение, а также моральное...
Лиза, здравствуйте От анемии препараты железа принимаете? Когда анализы сдавали в последний раз?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть опасение о здоровье сердца
124 ответаЗдравствуйте уважаемые кардиологи. Проблема такова. Обращаюсь к вам не впервые разы. Но сегодня возник другой вопрос. В общем по порядку, началось всё месяц назад с изменения ритма сердца. Пошёл в больницу там начали выяснять что это такое. Делал экг, узи сердца, даже...
Здравствуйте Не переживайте. По суточному мониторингу экг ритм синусовый правильный. Нарушений ритма нет. Сррж вариант нормы. Количество экстрасистол в пределах нормы. Изменение сегмента st, на фоне учащенного сердцебиения. Рекомендую исследовать уровень гемоглобина ферритина железа калия и магния. Исследовать функцию щитовидной железы ттг. Магне в6, успокоительное курсом. Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Здравствуйте! Нам 7 месяцев. Пользуемся подгузниками, а не трусиками. Ребенок ночью любит спать на животе. Когда просыпаюсь ночью на кормление, то вижу что живот мокрый (с подгузника протекло). Не могу сказать как долго она так спала на мокром месте. Не первый раз у нас такое...
Здравствуйте. Никак это не повлияет на внутренние органы , не переживайте. Но Меняйте чаще ночью подгузники, чтобы не было опрелости под подгузником. Можно использовать и стелить впитывающие пелёнки.
Переживаю за здоровье будущего ребенка
17 ответовЗдравствуйте, мне сделали подсадку ИКСИ , но меня беспокоит что у мужа на тот момент была плохая спермограмма , написано анамальные сперматозоиды 65% . Сейчас у меня 3 неделя судя по ХГЧ ребенок развивается . Но могут ли быть из-за этого хромосомные нарушения? Врач не...
Добрый день! Поводов для переживания нет, потому что ИКСИ- это очень хороший метод, при котором отбираются нужные сперматозоиды и по строению без патологии. Такие и используют в дальнейшем при ЭКО. Раз беременность развивается, это уже отличный показатель, который говорит в пользу того, что был подобран хороший сперматозоид. Иначе плодное яйцо не прикрепилось бы, произошла биохимическая беременность, или неразвивающаяся.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх тошноты, тревожность за здоровье
15 ответовПоявилась одна проблемка которую не могу решить… В начале января простыл, сильно кашлял до рвотного рефлекса, выворачивало но не рвало, и тут же как будто нажали кнопочку и сильный страх что при этой ситуации сейчас умру от этого страшного кашля с позывами к рвоте, тут же...
Здравствуйте! Ваш мозг застрял в цикле «страх — напряжение — симптомы». Это как ожидание подвоха от собственного тела. Попробуем разорвать этот круг. 1.Не «сканируйте» организм каждое утро. Сразу после пробуждения вы проверяете, есть ли аппетит — это запускает тревогу. Вместо этого: - Создайте утренний ритуал: включите музыку, выпейте воды, сделайте зарядку. Не думайте о еде первые 30 минут — тело ещё в «сонном» состоянии, и тошнота часто связана с этим. 2. Не боритесь с тошнотой. Страх рвоты усиливает её. Когда чувствуете тошноту: - Скажите себе: «Это неприятно, но пройдёт». Дышите животом (вдох на 4 счета, выдох на 6). Отвлекитесь: посчитайте предметы вокруг, включите подкаст. 3.Ешьте, даже если нет аппетита. Ждать «разрешения» от тела — ловушка. Начните с малого: - Утром съешьте крекер, банан или кашу на воде. Не заставляйте себя, просто сделайте глоток. Если тошнит — не паникуйте. Постепенно организм поймёт, что еда безопасна. 4.Примите тревогу как гиперопеку мозга. Страх смерти от кашля — попытка мозга защитить вас, но он преувеличивает угрозу. - Напомните себе: «Я уже пережил это. Это эхо болезни, а не реальная опасность». Заведите дневник триггеров: часто страх связан с усталостью, а не с телом. 5. Добавьте «якоря» спокойствия. Валерьянка и адаптол — хорошо, но создайте свои ритуалы: - Носите с собой успокаивающий предмет (браслет, камень). Повторяйте мантру: «Я в безопасности, мой организм восстанавливается». 6. Не требуйте идеала. Если день не задался — это нормально. Хвалите себя за маленькие победы: «Сегодня я позавтракал», «Справился с паникой быстрее». Главное:тело помнит болезнь, но вы здоровы. Тревога — её эхо. Не подпитывайте страх вниманием, и он ослабнет. Попробуйте эти шаги 2–3 недели. Если станет тяжело, обратитесь к психологу .
Иногда мне плохо в здоровье!
1 ответЗдравствуйте нашли 30 октября лишай опоясывающий не чего не помогает крема, ходила к врачу дерматологу толку 0 помогите сильный зуд чешиться под грудью спасибо заранее грееет там сильно буду вам благодарна!
Добрый вечер! Чем Вы мажете?
Попытка привести в порядок здоровье
8 ответовЗдравствуйте. По разным причинам периодически сдаю анализы крови и свел их все в 1 таблицу и пошел по врачам. Сходил сразу к нескольким и у всех взгляды разные на мои результаты.
Препарат рецептурный, требуется очный осмотр врача
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые доктора. Сдаю периодически гормоны щитовидной железы. Результат последнего анализа прикрепила к вопросу. Хочу спросить все ли в норме в результатах? Жалобы такие: набрала лишний вес, повышенный аппетит, выпадение волос, такикардия с эпизодами ав...
Здравствуйте. Какой у вас рост вес? Цикл? Давление?