Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаточный вес.
1 ответЗдраствуйте. В свои 15 лет с ростом 170см. Я вешу всего лишь 50кг. И не могу набирать дальше. Каждый день занимаюсь спортом и дома и в спортзале. Может мне нужны витамины или какой-то рацион? Помогите
Здравствуйте. Чтобы набрать вес нужно белка 2,5-3 г на кг массы тела, соотвественно в пересчёте на куриную грудку около 500-700 г ежедневно минимум или используйте протеиновые коктейли, но они всё же с 18 лет.
Ксантелазма
6 ответовЗдравствуйте, где-то в феврале появились бляшки, начали увеличиваться.Прочитала ,похоже на ксантелазму вроде.Какие мои действия?Я так понимаю надо на диету садится(рацион каши,овощи,молочка) В феврале как раз болела сдавала биохимию ,был холестерин 7.
Да , это ксантелазмы! Ксантелазма — это патологический процесс, связанный с нарушением обмена липидов, который проявляется в виде бляшек желтоватого цвета вокруг глаз. Необходимо нормализовать уровень холестерина , обязательно консультация терапевта! Диета Убрать данные образования можно с помощью лазера или аппаратом Сургитрон
Похудение
2 ответаДобрый вечер!Как правильно похудеть ,не навредив здоровью?С мужем худели ,но сначало маленькое дозволение,а потом и срыв!Как подобрать правильный рацион?какие продукты нужно есть? Жаренного ничего не едим .Единственная слабость -это сладости.Подскажите пожалуйста!
Самый лучший способ похудеть - это есть...как бы это противоречиво не звучало. Вопрос в том, что есть и в каком количестве. Лучше всего придерживаться дробного питания - часто и маленькими порциями. Обязательно рацион должен быть полноценным и насыщенным всеми витаминами и микроэлементами. Если кушать мало и редко или много и редко, замедляется пищеварение и метаболизм вцелом. Организм думает, что грядет тяжелый период голода, и начинает запасаться жирами. Если есть маленькими порциями и часто, метаболизм разгоняется и все органы работают в полную силу. Почитайте о том, в какое время дня какие продукты употреблять, например, ужин должен состоять из белковой пищи и овощей...никаких сложных углеводов в виде каш. Не забывайте о физических нагрузках - как минимум два раза в неделю.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж. 37 лет. Сдал биохимию, гастроэнторолог направляет к кардиологу. Как это лечится?Статины никогда не принимал. В целом можно ли обойтись щадящими препаратами, какой рацион, витамины и т.п. В целом ситуация по приведённым цифрам анализов какая?
Здравствуйте! Необходимо: обязательное изменение образа жизни( отказ от вредных привычек, если есть, снизить вес, если есть лишний), средиземноморская диета, исключить трансжиры! ( обращать внимание на состав продуктов) в рационе, сократить жиры животного происхождения, обязательно физическая активность, в дополнение- омега3 пнжк 1000 мг/д и армолипид на 3 мес. Выполнить узи органов брюшной полости ( для поиска причины) и уздг БЦА (чтобы исключить атеросклеротические изменения в сосудах). Через 3 мес, придерживаясь всего вышеуказанного, пересдать анализы. Не волнуйтесь! Будьте здоровы !
Перфорация желудка
2 ответаДобрый день. Была перфорация передней стенки желудка + серозный перитонит.Операция - лапароскопия с ушиванием. После операции прошел месяц. Рацион питания сейчас почти прежний, как до операции (кроме жаренного и острого) . Можно ли употреблять алкоголь?Если да,то какой?
Здравствуйте! После операции по поводу перфорации желудка и перитонита желудок и брюшина ещё находятся в фазе восстановления. Несмотря на то, что месяц уже прошёл, процессы рубцевания и адаптации слизистой продолжаются. Почему алкоголь нежелателен сейчас: алкоголь раздражает слизистую желудка и может замедлять её заживление; повышает риск образования язв, повторной перфорации или кровотечения; снижает эффективность и безопасность лекарств, которые ещё могут быть назначены. Обычно после подобных операций воздерживаться от алкоголя советуют минимум 3–6 месяцев, а при язвенной болезни и дольше (вплоть до полного контроля по ФГДС). Даже небольшие дозы крепких напитков (водка, коньяк, виски и т.д.) особенно опасны. Теоретически, после полного заживления и при отсутствии жалоб, допустимы минимальные количества лёгкого алкоголя (сухое вино, пиво) — но только после одобрения лечащего хирурга или гастроэнтеролога.
Ребёнок не ходит в туалет 2 день. Тужится, кряхтит, возможно из за этого плохо спит. Ставила трубочку газоотводную, не помогло! Мы на гв. Кушает каждые два часа. Нового в рацион ничего не в водила. Чем помочь?
Здравствуйте, Светлана. У малыша ещё незрелый кишечник и поэтому возможны такие периодические дисфункции. Массаж живота и выкладывания на живот перед кормлениями и во время купания. Ежедневно прогулки. Контроль микроклимата в помещении - температура воздуха 18-22 *, влажность воздуха 40-60 %. В своём питании исключите на месяц все молочное, пейте больше жидкости сами. Стул у ребёнка может быть не каждый день и это физиологически нормально. Не переживайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышение массы тела
1 ответНабираю вес, хотя рацион не обилен и не калориен, сдала кровь гормоны ТТГ 1.80, свободный Т3 4.9, свободный Т4 11.63, АТ -ТГ <3, АТ-ТПО <3. Может еще какие-то анализы надо сдать? До беременности были
Здравствуйте, кроме гормонов щитовидной железы еще что-то сдавали, обследовались?
Понос 3 день
1 ответРебенку 1 год. 3 день мучает понос, температуры нет, на ГВ, режутся зубы ,текут слюни и сопли.чес помочь? Какой рацион питания? После приёма смекты стултстал кашеобразный. Сколько дней отпаивать смектой? Нормабакт даем 1 раз в день.
Здравствуйте. В процессе прорезывания зубов возможен срыв стула. Смектой можно поить 2-3 дня. Смотрите по стулу, чтобы не перевести в запор. Нормабакт продолжайте. Промывание носика аква лором.
Зуд тела, языка и ладоней
8 ответовПоявился зуд тела и ладоней ночью. Днём стали чесаться глаза, нос и язык. Увидела на теле точечные пятна, они не чешутся. Ранее никогда не было аллергии, я кормящая мама, никаких новых продуктов не вводила в рацион.
Да, кормящим можно только Зиртек. Можно увеличить до 2 раз в день с едой, на зудящие участки Адвантан крем 2-3 раза в день. Если будет прогрессировать аллергия, несмотря на лечение, нужно очно к дерматологу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь у ребенка
5 ответовДобрый вечер. У ребенка 9 месяцев сыпь. На искусственном вскармливании, в рацион введено всё из нормальной еды. Из нового два дня подряд была гречка. Что это может быть? На ногах, руках и лице. Спина, живот чистые
Здравствуйте! Очаги похожи на проявление контактно раздражительного дерматита. Более выражено на подбородке из за постоянного раздражителя - слюны. Необходимо наносить крем элидел, тонким слоем, 2 раза в день, и после того, как очаги утихнут и станут бледными, наносить кремы-эмолкнты, это жирные кремы, которые восстанавливают кожный барьер, такие как локобейз рипеа, или липобейз. Также, необходимо поддерживать влажность в помещении на уровне 40-60%.