Мучают мысли, вернее страхи, наподобие какого-то магического мышления, то ли это окр, одним словом – не могу верить в лучшее. Как происходит: я создаю украшения, я хотела к праздникам подарить украшения родным. И у меня устойчивая мысль, то ли суеверие, не знаю что: вот...

Психолог, Сексолог, Логопед, Нутрициолог
Здравствуйте! Это действительно может быть и окр, но ипохондрия может быть в рамках тревожного расстройства.
По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно:
1. исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д.
2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗ+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы )
3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.
4. Очень рекомендую вам ознакомиться с книгой Качай «эти бесполезные мысли «, там отлично описан механизм работы навязчивости и как с ней быть.
5. Вы молодец , что все же подарили украшения родным ,да, это работа магического мышления , не более, с вами все будет в порядке, ведь вы больше чем ваши мысли.
Еще очень часто за таким стоит яркий страх смерти, не обязательно как процесса умирания , а как страх, что не успею что-то сделать задуманное , на эту тему рекомендую книгу Ялома «вглядываясь в солнце». Ведь пока вы боитесь умереть, жизнь проходит мимо.