Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка веса
1 ответЗдравствуйте. Дело в том, что у меня уже много лет недобор веса (мне 18). Кушаю хорошо, один раз меня это довело, и я начала следить за своим питанием, потреблять нужную массу калорий для набора веса. Не помогло. Обратилась к терапевту, посоветовали сдать на щитовидные...
Здравствуйте.По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. ОАК, ферритин, витамин Д смотрели?
Сброс веса
11 ответовДобрый день вес мужа был 123 килограмма он сначала ел по 1300кал а уже 2 недели питается по 400кал и при этом вес стал 94 килограмма за 2 месяца занимаеться гирями и хочет накачатьсянакочяться как ему вернуться к 1200-1300 колоний без набора веса
Здравствуйте. Мужчина на 400 ккал в день? Скорее всего, что мышцы он не накачал, а разрушил за эти две недели. На таком жёстком дефиците уходит не жир, а скелетная мускулатура. Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно от его состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45.
Набор веса
5 ответовНабираю вес быстро, хочу избавится от лишнего веса, мои параметры : вес 83.100. рост 160, возраст 32 года. Были диеты, голодания, и все что только можно и нельзя, и все возвращалось на круги своя. Какие анализы необходимо сдать ,чтобы выявить причину набора вес ? Заранее...
Здравствуйте, для начала нужно сдать ОАК, глюкозу, гликированный гемоглобин, липидограмму, АСТ, АЛТ, билирубин и его фракции, креатинин, мочевину, мочевую кислоту, общий белок, витамин Д, ферритин, ТТГ, св.Т4, АТПО, пролактин, кортизол слюны или суточной мочи. Сделать УЗИ брюшной полости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Медикаментозный аборт и набор веса
8 ответовЗдравствуйте. Вчера выпила первые три таблетки для прерывания беременности. Сейчас стала читать интернет по поводу набора веса после медикаментозного прерывания беременности. Наткнулась на статьи о том, что необходима терапия КОК в течение 1-7 дней после мед.аборта, для...
Здравствуйте. Аборт никак не провоцирует набор веса даже не переживайте. После проведения аборта совсем не обязательно принимать гормональные контрацептивы, только если вы заинтересованы в контрацепции
Набор веса
1 ответдобрый день хотела спросить какие анализы нужно сдать, чтобы узнать причину набора веса, притом, что питаюсь правильно, нерегулярно, но занимаюсь физ нагрузками, а вес увеличился. Так же появилось резкое выпадение волос, сильная сухость кожи, вялость Хочу знать в чем...
Здравствуйте, сколько вам лет? Проверьте кровь на половые и гормоны щитовидной железы
Набор веса от антидепрессанта
5 ответовПринимаю ципралекс 10мг год, последние 2 месяца набрала 6 кг, хотя не склонна к лишнему весу. Есть физические нагрузки, занимаюсь спортом, ем как обычно. Какие можно сдать анализы, чтобы выяснить причину набора веса?
Здравствуйте! Необходимо сдать кровь на половые гормоны ( консультация гинеколога ) . УЗИ щитовидной железы и кровь на гормоны ( ттг, т3, т4 . Б/х крови ( весь липидный спектр , глюкоза ).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
2 ответа4 мес на препарате энлигрия . Сейчас доза 3,0. Назначен был для снижения веса и нормализации сахара крови и АД. За 4 мес минус 18 кг. Сахар и давление в норме. Из ожирения 3 перешла в ожирение 1. Последнюю неделю вес встал и даже стал прибавляться. Режим питания и...
Здравствуйте. Может быть и плато, а может и препарат перестать действовать
Снижение набора веса
12 ответовДобрый день! Две недели назад дочь (3мес) набрала за неделю 120г, сдали анализы. Педиатр поставила нарушение переваривания, пили Креон 7 дней, ребенок стал отказываться после приема препарата от бутылочки. У ребенка абкм смесь нан антиаллергия, педиатр после отказа от бутылки...
Добрый день. В таких ситуациях показаний для приема фермента - креон как правило нет Прибавка в весе у детей оценивается за полный месяц, так более информативно оценивать прибавки, так как вес дети набирают волнообразно Какие прибавки в весе у ребёнка за каждый месяц? На данный момент копрограмма считается недостат очно информативным методом исследования, так как не показывают действительную картину содержимого желудочно-кишечного тракта, то есть каждый раз её сдавать результат может быть разный
Сладкое ем редко, питание как и до набора веса, ничего в этом плане не изменилось, двигательная активность тоже, а то и выше. Год назад пыталась голодать, не потеряла даже см в талии. Началось это после резкого набора веса, когда принимала 1.5 года препарат Чарозетта. Когда...
Здравствуйте, прежде всего нужно провести полное бак обследование, так как рецидивирующие кисты яичников возникают на фоне хронического воспалительного процесса , сдайте мазки на фемофлор 16 и бак посев и пролечитесь по результатам вместе с партнером обязательно, чтобы не было рецидива , так же нужно повторить анализы ТТГ, Т3, Т4, антиТПО и антиТГ , ферритин , так как после длительного приема гормонов может быть дисфункция щитовидной железы . Как будут готовы анализы , присылайте , напишу лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет набора веса
2 ответаДобрый день! Родилась дочь 3кг и 30гр с ростом 49 см. В первый месяц набрали 1 кг, ко второму месяцу 1кг и 100гр. Через неделю нам уже 3 месяца и мы не набрали ничего. В 2 месяца рост у нас был уже 57.5 см. Мы на гв. Все два месяца я ее кормила в одной позе - лежа. В 2 месяца...
Доброе утро Нет, у вас не прямая дорога к смешанному вскармливанию. В первый месяц допустимо набрать 400-600 гр ребенок набрал кг. То есть побольше. Далее по 800 гр. По мере роста и развития ребенка набирать больше положенного уже они не будут. Так как появляется двигательная активность. К полугоду дети свой вес от рождения удваивают к году утраивают. Оценка веса производится ежемесячно, не недельно.