Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколько принимать витамина D3
4 ответаМне 65 лет, рост 170, вес 82 кг, мужчина. По анализам витамин D3 21 нг/мл, был у кардиолога, заодно спросил о витамине D3, он посоветовал 4000МЕ,через полтора месяца приема 4000МЕ жирорастворимого D3 в день стало 25нг/мл, посоветовали аквадетрим, а какую теперь дозу принимать...
Всегда пожалуйста,будьте здоровы ?
Витамин D3
23 ответаЗдравствуйте. Сдала анализ на витамин D (25-ОН Витамин D общий (25-гидроксикальциферол) - у меня 15 нг/мл. Планирую начать прием этого витамина, но прочитала, что лучше его принимать совместно с К2, а его мне как раз нельзя потому, что я принимаю варфарин (в ...
По анализам у вас дефицит, не выраженный, но дефицит витамина д3. Поэтому правильная подобранная доза будет 7500 МЕ, а это 15 капель. Больше не нужно, быстро восполнять дефицит витамина тоже не правильно, будет действовать в установленных лечебных дозировках
Витамины перед планированием
5 ответовДобрый день! Планируем с супругом беременность, прописали витамины: 1. Solar gentle iron-1 капсула в день 2. Йодилайф-1 таблетка в день 3. Омега-3-1 капсула в день 4. Витамин Д- 1500МЕ 5. Супругу фолиеву кислоту Анализы на гормоны прикладываю. Все ли хорошо по...
Здравствуйте Комплекс препаратов достаточно хороший Основная рекомендация принимать витамин Д в первой половине дня Все остальные витамины распределите в течении дня При наступлении беременности препараты желательно отменить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите распределить витамины. Альфа липовая кислота, хром, витамин В6, В9, D3, витамин Е. Заранее спасибо
Здравствуйте! 1. Альфа-липоевая кислота утром, за 30 минут до еды. Вместе с ней можно витамины группы "Б", дополнительно Е и хром, они не пересекаются. 2. Витамин D в обед. Образ жизни: - Длительное ведение дневника питания, использование инструментов по контролю за пищевым поведением - Соблюдение гипокалорийной, гипохолестериновой диеты (белки - 15-20%, жиры - менее 30%, углеводы - 50-55% от суточной калорийности. - Расширение режима физических нагрузок: аэробные нагрузки (плавание, ЛФК, скандинавская ходьба), кардиотренировки (сайклинг, бег) суммарной продолжительностью не менее 150 минут в неделю (30-45 минут 3-5 раз в неделю) в сочетании с повседневной двигательной активностью (7000-10000 шагов) - Цель: снижение массы тела на 0.5 – 1 кг в неделю (на 5-10% за 6 месяцев). - Контроль массы тела не реже 1 раза в месяц.
Витамины при коронавирусе
15 ответовЗдравствуйте. В наличии есть витамин D3 дозировка 2000 ме, и витамин С 1200 мг. Стоит ли их пить? Течение заболевания лёгкое, температура в пределах 38,легкая заложенность носа. Сатурация 98. Принимаю арбидол и гриппферон. Посоветуйте, не сделаю я хуже, принимая данные витамины
Лучше в первой половине дня!
Понижен D3
1 ответЗдравствуйте! Сдала анализы - занижен витамин D, 25-гидрокси. Результат показал 19 нг/мл, а норма с 30. Подскажите, пожалуйста, мне пить 5 000 единиц или 10 000 витамина D3? Боюсь, что будет передозировки. Спасибо!
Здравствуйте. «АкваДетрим» (Колекальциферол-вит. D3) капли (или таб. раств.) 500МЕ/1кап. 5000Ед с сут на протяжении 6 недель. Затем можно поддерживающую дозу 2000ме/сут еще на месяц. Через 3 месяца анализ повторить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
заболел БАР.Прохожу терапию связанную с депрессией.Как результат сильно подавляются мужские гормоны.Ожирение,гиникомастия,подозрение на вторичный гипогонадизм.Хожу в тренажерный зал.Знаю что витамин D3 увеличивает мужские гормоны.Принимаю американские витамины "адам"фирмы...
Здравствуйте. для снижения веса вит Д нужно не менее 4000МЕ, т.е. можете добавить аквадетрим 4 кап утром.
Все года повышенный iron но ферретин в нормальном диапазоне. Что проверять?
Здравствуйте, уровень сывороточного не отражает истинную ситуацию с обменом железа и не рекомендовано к рутинному исследованию, динамически отслеживать только этот показатель также смысла нет. Хронические воспаления в ЖКТ, усиленное употребление железосодержащих продуктов, препаратов, поливитаминов, воспаления, особенности при взятии крови могут повышать этот показатель. Для здоровья опасности не несет никакой сывороточное железо, если ферритин и коэффициент насыщения трансферрина железом в норме.
Дозировка витамина D3
1 ответЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какую дозировку витамина D3 давать ребенку 4 лет и 13 лет, с профилактической целью?
Здравствуйте! Согласно национальной программе, с профилактической целью в этих возрастах рекомендуется 1000 МЕ/сут витамина Д (лекарственные формы Аквадетрим, Вигантол, Дэтриферол). В их 1 капле содержится 500 МЕ. Препарат дается в первой половине дня, ежедневно. Для жителей регионов Европейского севера России рекомендуется по 1500 МЕ/сут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дозировка витамина D3
1 ответЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какую дозировку витамина D3 давать ребенку 4 лет и 13 лет, с профилактической целью?
Здравствуйте! Профилактическая доза витамина д это 3 капельки по 500 ме это 1500 ед ежедневно длительно Вообще мы все живем в дефиците витамина д , поэтому лучше сдать анализ на витамина д и возможно нужно будет назначать лечебную дозу