Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как помочь себе восстановиться
16 ответовДобрый день! Я стала участницей конфликта. Достаточно эмоционального. Слила много сил и нервов на него. Мне кажется, даже стала хуже выглядеть. Периодически меня накрывает волнами беспокойства. Конфликт еще не разрешен. Как мне себе помочь восстановить нервы и душевное...
Здравствуйте! В вашем случае можно ситуационно принимать атаракс. Но лучше поработать с психотерапевтом, чтобы она вас научил как справляться с таким состоянием. С уважением, Наталья Дмитриевна Рябчикова
Здравствуйте, у меня проблема: я фактически ничего не хочу и сейчас уже мне очень трудно хоть что-то заставить себя делать. Мне нужно разобраться, почему, ведь до определённого момента у меня всё же была вера в себя, мотивации хватало на то, чтобы взять себя в руки и...
Добрый вечер,Виктор!Вы находитесь в нересурсном состоянии, то есть ваша энергия куда-то утекала все это время. Может быть, жто негативные мысли о себе,тревога за будущее, чувство никчемности,неудачи а личном, нездоровый образ жизни и прочие ситуации,ворующие ваш энергетический ресурс.Здесь нужно разобраться,что именно. Из этого неоесурсноготсостляния ,конечно, не захочется ничего делать, тем более заботиться о близких. Неплохо было бы проверить здоровье, анализ крови, гормоны, сходите к терапевту. Что вы уже пытались предпринять,чтобы поменять ситуацию?
Не могу разобраться в себе
23 ответаЗдравствуйте! Прошу помощи у Вас, тк сама понять ничего не могу.у меня была собака, но из за семейных проблем пришлось найти ей семью, спустя время очень пожалела и несколько лет ищу щенка, но как касается покупки, возникает страх и отказываюсь. Спустя некоторое время снова...
Здравствуйте. А почему вы хотите завести собаку? Какие ожидания у вас по этому поводу?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу разобраться в себе..
1 ответМожет это вопрос больше к психологу, но мне кажется это ненормальным..Я за равноправие между мужчиной и женщиной, даже ярая стороница, скорее даже в социуме будь то в коллективе или среди близких я враждебна к мужчинам и не доверчива, но почему то в сексе меня возбуждает...
Абсолютно нормально. Главное не путать интимную и социальную жизнь.
Запуталась в себе
1 ответЯ подросток, возможно большинство проблем из-за гормонов, но все же меня это беспокоит. У меня потеря мотивации в изучении чего-либо, я не знаю чего я хочу в будущем, я не знаю чего я хочу сейчас и честно говоря я не хочу ничего. Я вспыльчивая и агрессивная( хотя тут скорее...
Мария, здравствуйте. Если нет возможности пойти к психологу, начните читать книги по психологии и саморазвитию. Это однозначно поменяет ваше восприятие. Когда будет возможность, необходимо обратиться к детскому психиатру, а не психологу, так как у вас есть самоповреждающее поведение.
Неуверенность в себе
2 ответаЯ не уверенна в себе, я не могу дать отпор человеку который мне не приятен, боюсь штоли, или не хватает чего то
Здравствуйте! Уверенность в себе это навык, который можно в себе сформировать и закрепить. Для таких целей существует специальное психотерапевтическое направление, которое называется тренинг ассертивности (уверенности в себе). Этот тренинг строится на обучении навыкам поведения по образцам, отработке их в ролевой игре и последующей практике в реальной жизни.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, работаю лэшмейкером, по вечерам после работы начинается заложенность носа, и сопли текут, утром продолжается, больше никаких симптомом нет, если долго не работаю симптомы исчезают, это аллергия на клей? Как себе помочь?
Здравствуйте. Скорее всего аллергия. Сдайте кровь на общий ИГЕ, риноциограмму. Начните Никсар в таблетках, в нос Назонекс или Реалтрис 2 р в день.
Я хочу обратиться к психологу, рассказать близким о переживаниях, но не могу, мне страшно, у меня начинается паника, от страха хочется навредить себе
Алиса, здравствуйте. Какие именно переживания Вас тревожат? Расскажите о них. Это безопасно для Вас
Неуверенность в себе
1 ответмне кажется что я слишком сильно боюсь будущего и все что может быть с ним связано, я боюсь о том что будет через несколько лет, боюсь того как может сложиться моя жизнь, я очень хочу начать что то делать но в итоге забиваю, у меня нет возможности что ли, хотя очень хочется,...
Здравствуйте, Тима! Страх за будущее это естественно, нас всех что то тревожит. Но есть то, что мы не в силах контролировать а можем только адаптироваться. Например если сейчас пойдет дождь, то мы его не остановим, что мы можем сделать? Взять зонтик, не выходить из дома, одеть галоши. Дождь - это лишь метафора жизни и ее событий. Варианты точно есть. Так же и в вашем случае. Для снижения тревожности попробуйте планирование. Ставьте краткосрочные и долгосрочные цели. Для этого была придумана технология постановки целей SMART (ознакомьтесь в интернете). Также страх может быть связан с опасением ошибиться и сделать что то неверно. Тима, из этого строится вся жизнь. Ошибки - это тот опыт, который нам нужен, который нас обогащает и как минимум задает вектор от которого тоже можно оттолкнуться. Не бойтесь ошибок, вы живой человек а не робот. Чтобы сократить риски вы должны как можно лучше узнать себя, свои желания и способности. Ведь за вас, вашу жизнь ни кто не проживет. Ваш возраст подходит к скорому выбору профессии, обязательно сходите на профориентацию, это вам очень поможет. И помните не ошибается только тот, кто нечего не делает! Всех благ!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я не могу определиться с профессией которую хочу изучать и которой захочется работать в будущем, не могу разобраться в себе и своих интересах, помогите пожалуйста разобраться в себе
Добрый день. Что бы определиться с профессией нужно понимать свои сильные и слабые стороны.