Что вас беспокоит?
Помощь с тем, чтобы разобраться в себе
Здравствуйте, у меня проблема: я фактически ничего не хочу и сейчас уже мне очень трудно хоть что-то заставить себя делать. Мне нужно разобраться, почему, ведь до определённого момента у меня всё же была вера в себя, мотивации хватало на то, чтобы взять себя в руки и работать, что давало результаты или хотя бы перспективу, надежду на результаты. Конкретно, это происходит в отношениях с моими родными: мне невероятно трудно заставить себя заботиться о них, каждый раз, совершая такую попытку, я затем чувствую глубочайшее опустошение. Прошу Вашей о помощи, так как довольно долго пытаюсь справиться с этим сам, но результаты неутешительные: на почве постоянных нервов из-за того, что не могу, не получается, у меня расстройства пищеварения, сейчас уже дошло до того, что я почти ничего не чувствую, даже на нервы организм не выделяет достаточно энергии.
Добрый вечер,Виктор!Вы находитесь в нересурсном состоянии, то есть ваша энергия куда-то утекала все это время. Может быть, жто негативные мысли о себе,тревога за будущее, чувство никчемности,неудачи а личном, нездоровый образ жизни и прочие ситуации,ворующие ваш энергетический ресурс.Здесь нужно разобраться,что именно. Из этого неоесурсноготсостляния ,конечно, не захочется ничего делать, тем более заботиться о близких. Неплохо было бы проверить здоровье, анализ крови, гормоны, сходите к терапевту. Что вы уже пытались предпринять,чтобы поменять ситуацию?
Юлия, добрый вечер, благодарю за ответ!
То, что энергии нет ни на что это факт. Раньше я специально занимался, например, спортом, так чувствовал себя намного лучше.
Но сейчас те же действия не дают почти никакого результата. Во мне как будто дыра. И в неё вся жизненная сила ушла и дальше уходит.
Пытался самостоятельно анализировать и всегда приходил с тому, что необходимо взять себя в руки, предпринять большое усилие, но каждый раз такие попытки кончаются ещё большим опустошением и ещё худшим самочувствием, вслед за чем полная безнадёга, лень, и дальше по кругу...
Обращался 2 раза к психологам, но первому так и не смог открыться, а у второго не получилось продолжить курс после первой консультации.
Анализы пока не сдавал, но со здоровьем у меня явно всё уже не в порядке.
Пил по совету психолога простые успокоительные, витамины. Это дало эффект, но в итоге я чувствую себя только хуже из-за того, что пытался снять симптомы, а не разобраться с проблемой.
Буду очень благодарен вам за ответ...
Виктор, а чего вообще от жизни хочется, как хочется жить, чем заниматься, какого человека рядом иметь?Вы ничего не говорите о личной жизни.Вот представьте,я волшебница, я могу исполнить ваши желания.Чего не хватает для счастья, что бы попросили?
Да,прочитала,что из многодетной семьи. Родители и их любовь- этота база энергии, ваша первоначальная батарейка, которая дает вам толчок дальше жить. Детей много, может быть вам перепало немножко любви и заботы, и сейчас батарейка садится. Но можно эту энергию черпать из других источников ,первоначально в заботе о себе самом, своем теле, любви и принятии себя. Прежде всего примите себя и свое состояние не как " я лентяй, неудачник" ,а как временные трудности.ведь это так, рано или поздно выход найдется. Не стоит сеюя винить за нежелание заботитьсяо других, прежде позаботьтесь о себе.
Здравствуйте, Виктор! Вы не пишите, почему Вы взвалили на себя обязанность помогать своим родным. Это важно. С уважением!
Елена, добрый вечер, дело в том, что живу в многодетной семье и являюсь старшим сыном. Я всегда понимал, что заботиться о своих младших и тем более о матери и отце это моя обязанность и сейчас не считаю иначе. Другое дело, как я сейчас с этим справляюсь...
Вы не обязаны заботиться о своих родителях, также как и о младших детях в семье. Это противоречит всем Законам Жизни. Поэтому у Вас нет энергии.
Виктор, здравствуйте! Получается, что Вы расходуете свою энергию на других, на себя не остаётся. Возможно раньше это работало, но всему есть предел. Это ситуация говорит: посмотри на себя, ты тоже у себя есть, и так же нуждаешься в заботе, понимании и личной жизни. Можно помогать родственникам, но по своим силам. И только , когда Вы наполнены и удовлетворены. А вообще, забота о маме и о младших детях-это забота отца и других мужчин. В семейной системе, Вы такой же ребёнок. Подумайте над этим!
Похожие вопросы по теме
- 31 Июля 20243 ответа
- 8 Августа 202512 ответов