Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Алкоголизм
1 ответВозможно, что я уже алкоголик. Как решить эту проблему? Постоянно есть желание выпить очень много, пока водка не закончится.
Здравствуйте, Денис! Самое главное, что у вас есть понимание, что проблема есть и желание избавиться от нее. Алкоголизм - это серьезное заболевание, которое необходимо лечить. Первое, что необходимо - это обратиться к наркологу и психологу для прохождения лечения и психотерапии длительной. Второе не менее важное - это обратиться в сообщество Анонимных алкоголиков и начать прохождение программы 12 шагов. В сообществе проводятся группы АА - это группы поддержки таких же выздоравливающих алкоголиков, они полностью анонимны и бесплатны. Существуют по всей стране. Главное верить в свое выздоровление и обязательно действовать, хвататься за любую помощь выкарабкаться из этого. Тогда точно все получится и потом вы будете вспоминать все как страшный сон!
Как решить это проблему
1 ответУ меня больше месяца назад произошла такая ситуация,Я листал Тик Ток и все было нормально как всегда и тут мне в голову резко стукнуло запомнить описание видио и я его запомнил,но потом забыл и теперь мысль об этом лезет мне в голову сама по себе и это уже невыносимо.Мне 15лет
Привет,Антон!Понимаю Ваше беспокойство.Такое бывает, особенно когда какая-то случайная мысль внезапно привлекает внимание и застревает в голове. Это явление называют навязчивым воспоминанием,навязчивыми мыслями.Это не говорит о том,что с тобой что-то плохое.Много людей сталкивается с таким состоянием.И часто навязчивости идут в составе повышенного уровня тревожности.Как у Вас с уровнем тревоги?При таких симптомах рекомендуется обратиться очно к психологу или прихотерапевту,специализирующемуся на тревожных расстройствах.А пока, в моменты навязчивости,попробуйте отвлечься от мысли, осознавая её появление и отпуская её. Представьте, что эта мысль — облако, которое проплывает мимо тебя, и наблюдай за ним спокойно, не пытаясь цепляться за неё.Иногда помогает записать саму мысль или ситуацию, вызвавшую её. Так мозг получает сигнал, что информация сохранена и не требует постоянного удержания в памяти.
Мне нужно подсушиться желательно на кг 10 , но у меня похудение идет графиком 📈📉 я в начале заряжен и делаю все правильно питание подсчет калорий и активность , но быстро сдуваюсь , как решить эту проблему
Добрый день, Максим! С вами на связи нутрициолог, Лебединская Людмила! Вы пишите «подсушиться на 10 кг», обычно это нужно при походах в «качалку» после набора мышечной массы. Или у вас избыток веса и вам нужно похудеть? Какой у вас рост и вес, объем талии?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, нужна помощь, после полового акта опухли малые половые губы, подскажите что это может быть и как решить эту проблему??? ..................................................................
Может быть, начался вульвит. Если просто натерли, попробуйте бепантен пару раз в день. Если это вульвит на фоне кандидоза помогает крем пимафуцин 1 раз в день неделю. В любом случае, если не проходит, идите к гинекологу.
Шелушение и зуд между пальцев рук
6 ответовДобрый день,месяц назад между двух пальцев началось шелушение,кремами мажу не помогает.подскажите пожалуйста как решить эту проблему ?фото прикрепляю.
Оба препарата хороших, можно любой. В питание необходимо сократить сладости.
Не хочу близости с мужем, после того как родила, уже прошло 2 года и никак эту проблему не могу решить
Здравствуйте, Вероника! Первично обратитесь к гинекологу проверьте гормональный фон. Сдайте анализы (эстрадиол, тестостерон, пролактин, ЛГ, ФСГ), и проверьте Щж(Т3, Т4, ТТГ). Если по результатам анализов отклонений не будет, необходимо искать психологическую причину снижения/отсутствия либидо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как решить проблему спкя?
9 ответовЗдравствуйте! Мне 23 года, 2 года назад поставили диагноз синдром поликистозных яичников, назначили линдинет 30, с ним месячные стали постоянные, но после отмены набрала в весе.После сильного стресса, уже месячных нет полгода. На днях сходила к эндокринологу по его части...
Ярина лучше всех переносится, оказывая противоотечный эффект. Может положительно повлиять на вес Как вариант можно еще КОК с диеногестом (Жанин) или хлормадиноном (Белара) (если Ярина не подойдет)
Облазит кожа
9 ответовЗдравствуйте, облазит кожа на пальцах ног и пятке у ребека 1,9 Подскажите, как решить эту проблему и с чем это связано?
На фоне выраженной потливости такое может быть После купания увлажнять кожу эмолентом Давать больше воды 40 мл на кг в сутки Если не будет улучшения то сдать ОАК ,проверить уровень ферритина и Вит д в крови
Храп и остановка дыхания во сне
5 ответовЗдравствуйте! Пациент - мужчина 38 лет. Беспокоит храп, во сне тяжело дышит и временами останавливается дыхание. Подскажите, пожалуйста, как решить эту проблему.
Виктория здравствуйте! Проблема храпа и остановок дыхания во сне у вашего мужа требует внимательного подхода, эти симптомы могут быть признаками серьезного нарушения, синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС). СОАС связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, дневной сонливости и других проблем со здоровьем. В первую очередь, рекомендую обратиться к врачу сомнологу или пульмонологу. Для точной диагностики необходимо провести полисомнографию, это исследование сна, которое регистрирует различные параметры (дыхание, сердечный ритм, уровень кислорода в крови и т.д.) во время сна. На основе результатов обследования врач сможет определить степень тяжести апноэ и подобрать оптимальное лечение. Варианты лечения могут включать CPAP-терапию, это использование специального аппарата, который создает постоянное положительное давление в дыхательных путях, предотвращая их спадение во время сна. Внутриротовые устройства, специальные капы, которые выдвигают нижнюю челюсть вперед, расширяя дыхательные пути. В некоторых случаях может быть рекомендована операция для устранения анатомических причин апноэ, например, искривления носовой перегородки или увеличения небных миндалин. До консультации со специалистом можно предпринять следующее: следите за весом, избегайте ожирения. Не употребляйте алкоголь и снотворные препараты перед сном. Спите на боку, а не на спине. Поддерживайте регулярный режим сна и бодрствования. Не откладывайте визит к врачу, ведь своевременная диагностика и лечение помогут вашему мужу улучшить качество сна и общее состояние здоровья.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Расскажу свой анамнез, если вам интересно поработать и вы знаете что сможете мне помочь, отпишитесь тут. Я ищу врача для периодических консультаций раз в одну-две недели что бы решить давнюю проблему запора. Мне 33, родила в конце января в первые. Кормлю...
Здравствуйте, Юлия по описанию ситуации запор носит больше функциональный характер , то есть моторика и перистальтика кишки меняется, становится вялой, возникают трудности при опорожнении, основные триггеры подобных нарушений - эмоциональная лабильность, тревожность, стрессы, любые значимые перемены в жизни, хроническая усталость, недосып, погрешности в питании. терапия подобных заболеваний включает в себя три компонента: 1. Базовая терапия антидепрессантами или работа с психологом/психотерапевтом 2. Симптоматическое лечение запора 3. коррекция образа жизни Также в рамках онлайн консультации рекомендуется исключить возможную органическую патологию, для диагностики: - кал на скрытую кровь методом ИМХ -кал на яйца гельминтов и простейших методом парасеп - фекальный кальпротектин - дыхательный водородный или метановый тест на СИБР После обследований терапия меняется или корректируется в зависимости от выявленных изменений. Если органическая патология не обнаружена, то принцип лечения по схеме выше