Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как бороться с ОКР
1 ответДобрый день! У меня ОКР, и проблема в том, что я не могу контролировать свои ритуалы - после появления обсессии они сами исполняются - любое мое физическое или мысленное действие становится ритуалом. Исполнения ритуалов можно избежать как бы мысленно отводя их от себя....
Добрый день! Вам стоит обратиться к психотерапевту очно для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии. ОКР длительное состояние, требующее квалифицированной помощи
Кричу и срываюсь на ребенка
42 ответаздравствуйте у меня такая проблема я после рождения ребёнка стала очень вспыльчивой, накопилась усталость, прям чувствую нервоз , очень раздражает плач и нытьё ребёнка прям всю внутри разрывает, есть два сына одному 5 лет, другому 6 мес, началось всё после рождения первого...
Спасибо за теплые слова!) и вам успехов! ?
Много невусов после удаления родинки
13 ответовЗдравствуйте, 3 года назад удалила родинку , этим летом на огороде обгорела , теперь образовалось много невусов и пигментация , переживаю надо ли идти с этим к врачу или сойдет со временем , и есть ли на фото что то нехорошее ? Знаю что обгорать нельзя , это впервые за всю...
Здравствуйте Избыточная инсоляция и солнечные ожоги представляют наибольшую опасность в возрасте 18 лет Опасность в перспективе развития меланомы после 35-40 лет Во взрослом возрасте ожоги не так опасны - но могут косвенно приводить к появлению новых меланоцитарных невусов При невусах (особенно новых) рекомендуется ежегодно проходить дерматоскопию - это самый надежный способ выявить меланому И, безусловно, важна защита от солнца! Избегать прямых лучей в активные часы (с 11 до 16), использовать головные уборы, защитные средства с SPF50
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отражение лазерной указки
1 ответЗдравствуйте, сегодня в руки попала лазерная указка в руки, о вреде прямого попадания в глаза уведомлена, но забыла , что отражение тоже имеет сильный эффект, и направляла в натяжной глянцевый потолок, где-то на расстоянии 4 метров, и наблюдала за лучом минуты 2, сейчас в...
Здравствуйте! Лазерная указка может навредить только если луч попал непосредственно в глаз. Если вы наблюдали на потолке за лучом, то даже если он отражался, то не в сам глаз. Признаки травматизации лучом указки проявляются сразу же (пятно перед глазом, которое двигается со взглядом и мешает смотреть).
Здравствуйте, меня укусила бездомная собака и больше я ее не видела. Уже сделано 5 прививок КОКАВ (последняя 5-я была 20 дней назад). Но вчера не смогла противостоять соблазну и выпила бокал шампанского на день рождения. Теперь мучаюсь и корю себя. Мог ли бокал шампанского...
Приветствую, Вас, Ольга! Причин для беспокойства нет. Шампанское - игристый напиток, от одного бокала выработка антител не пострадает.
Красные пятна под мышками
1 ответЗдравствуйте. Недавно, совершенно случайно заметил небольшие красные пятна под мышками... Думал раздражение после бритья и долгих поездок. прошел уже месяц, а они (пятна) не проходят. Сегодня увидел, что на второй подмышке тоже пятно появилось. Подскажите, что это может...
Дмитрий, приложите фото мне в личные сообщения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тест , беременность
22 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, па был 27.12.25 Сдала хгч 7.01.26 =0.2 Не рано ли сдала ? Месячные должны были прийти 9.01- сейчас задержка. Постоянно реву и не сплю ночами ( извела себя мыслями о нежелательной беременности) Второго ребенка не хочу , вся изревелась...
Здравствуйте. Если менструации не начнутся в течении 10 дней, повторите хгч. При отсутствии беременность, задержка может быть на фоне стресса, заболевания, смены климата, отсутствии овуляции. Не переживайте
Беременность или нет
12 ответовЗдравствуйте. Задержка 12 дней. На 5-й день был положительный тест, ХГЧ по анализу крови - 116, на 8 день ХГЧ стал 88,4. Мысленно попрощалась с несостоявшейся беременностью. Но уже пару дней наливается грудь, температура 37 - 37,4, усталость и головокружение. На УЗИ записана...
Тогда точно сдайте еще раз ХГЧ, не исключена лабораторная ошибка
Ужасная депрессия
1 ответКак себя спасти от этого состояния , от состояния одиночества . От состояния ужаса , что тебя все бросили , или ты нужна для какой то выгоды. Чтоб не реветь каждый день что ты просто устала от всей жизни в свои 23 года . и не жалеть о своем вроде бы правильно шаге а мысленно...
Здравствуйте! Очень жаль что вы переживаете такое тяжелое состояние. В 23 года чувствовать себя одиноким и брошенным - это очень нелегко. Вот несколько советов, которые могут помочь: 1. Окружите себя поддерживающими людьми. Свяжитесь с близкими друзьями или знакомыми , которым вы доверяете, и откройтесь им. Разговор с человеком, который вас ценит, может помочь почувствовать себя менее одиноким. 2. Занимайтесь тем, что вам приносит радость и удовлетворение. Найдите хобби или активность, которая вас вдохновляет и помогают отвлечься от тяжелых мыслей. 3. Обратитесь за профессиональной помощью. Консультация с психотерапевтом может помочь справиться с тревогой и депрессией. Не сидите дома , гуляйте , читайте книги , покупайте себе приятные мелочи , сходите на массаж расслабляющий , или посетите концерт, любите себя - жизнь не основывается только на всем прекрасном . Какие еще шаги вы могли бы предпринять, чтобы улучшить свое эмоциональное состояние? Какую поддержку вы можете ожидаеть от близких людей?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Остановка дыхания
1 ответЗдравствуйте. Помогите, пожалуйста, У меня останавливается дыхание (днем тоже) без видимых причин. Полностью закупоривается и рот и нос. Боль во всем теле, вздувается живот. Страшно и больно. Умираю мысленно. Через несколько минут начинаю дышать, появляется отрыжка, отходят...
Есть ощущение тревоги и страха?
