Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Наверное, мой вопрос будет из довольно частых для психиатра. Мне 24 года. Меня уже довольно давно (более трех лет) беспокоят следующие проблемы. Постоянно нет сил ни на что. Я осознаю, что мне интересно, чем хочу заниматься. Но состояние такое, будто меня...
Здравствуйте. По тому, что вы пишете, картина действительно похожа на ранее поставленное смешанное тревожно-депрессивное расстройство. Описанное вами изматывающее состояние, когда даже обычные дела даются через силу- это не потому, что с вами «что-то не так» как с человеком ,это состояние, которое снижает ресурс на биологическом уровне, и его как раз и нужно лечить. То, что вы уже планируете снова идти к психиатру, это правильный и своевременный шаг. Так как данные состояния лечатся только антидепрессантами, причем длительно, около года (это важный момент, из-за ранней отмены препарата состояние может снова ухудшиться). То, что Флувоксамин помог только первые 1–2 месяца, связано либо с тем, что доза была не достаточной, либо препарат не полностью перекрывает именно ваш тип тревоги. Пока вы ждёте приёма, постарайтесь не требовать от себя нормальной продуктивности. Сейчас задача- сохраниться и дойти до помощи, а не «собраться и жить как раньше». Даже небольшие вещи (поесть, выйти на воздух, сделать минимум по работе) -это уже достаточно. И ещё момент: если вдруг мысли о том, чтобы причинить себе вред, станут навязчивее или тяжелее , не оставайтесь с этим в одиночку, лучше обратиться за срочной помощью, это нормальная мера безопасности.
Витамины при недосыпе
1 ответЗдравствуйте, у меня частый недосып уже около 4 лет, т.к. двое маленьких детей. Вопрос: если пока нет возможности полноценно спать , какие витамины помогут организму внешне и внутренне чувствовать себя лучше?
Пропейте месячный курс магния В6 по 2 таб. 3 р/сутки. Витамин Д (Вигантол) 2000 МЕ у сутки до наступления лета. Проверьте свой гемоглобин и уровень ферритина. Возможно, есть дефицит железа.
Месечные шли меньше обычного
1 ответМесячные шли 5 дней вместо 7 как обычно. Начал болеть низ живота, когда поднимаю что то тяжелее килограмма. Постоянно хочется есть и спать. Усталость, головокружения, недосып. Что это может быть?????
Добрый день! Менструация была обычной? Пришла в срок? Перед этой менструацией были незащищенные половые акты?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
6 ответовПомогите, пожалуйста, расшифровать анализы крови. из важного – ж 25, анализы сдавались при повышенной температуре (37,4), есть стресс и недосып. Насколько критичны отклонения? На субботу запланированы эгдс и узи брюшной полости
По анализам крови признаки недостаточного употребления жидкости. Признаки перенесенного воспаления Увеличьте количество потребляемой жидкости Рекомендую сдать анализ крови на ферритин, гормоны щитовидной железы, вит д, электролиты,магний Принимайте магнев6 2т 3 раза в день 1 месяц При тревожных состояниях адаптол 500 мг 1т 2 раза в день 1 дней.
Какой витаминный комплекс выбрать?
14 ответовДобрый день, женщина 38 лет, 3 детей. Болею не часто, на данный момент усталость, недосып и внутреннее напряжение. Сейчас столко витаминов представлено, какие хорошие по составу? Помогите пожалуйста с выбором.
Здравствуйте. Сдавали полный анализ крови?
Проходила медкомиссию. Пришли результаты крови. Обеспокоена несоответствием некоторых показателей. Подскажите, критично ли это? В чем причина? Из предполагаемых причин: стресс, усталость, недосып, скрыто перенесла вирусную инфекцию (ребёнок переболел). Спасибо за ответ.
Пожалуйста ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы расшифровка
12 ответовЗдравствуйте, посмотрите пожалуйста анализы. Показатели, которые ниже нормы, что означают? Лактатдегидрогенеза сильно ниже нормы. Сдавала по причине слабости (недосып, стресс в последнее время). Пила противовирусные и витамин С за день до сдачи.
Да мало , латентный дефицит железа, должен быть не менее 30 в идеале ближе к массе тела, можно принимать препараты железа рекомендую Тотемма 1 ампуле в день запивая соком из свежего апельсина.
Расшифровка анализа крови
8 ответовПомогите расшифровать анализа крови ,симптомов ОРЗ и ОРВ нет ,чувствую себя отлично ,бывает недосып(маленький ребенок) и усталость после работы ,болею редко (насморк был ,3месяца назад,быстро прошёл за 2-3дня),Спасибо
Здравствуйте! В целом у Вас хороший общий анализ крови. Отклонения лимфоцитов и нейтрофилов - только в процентном соотношении, в абсолютных цифрах эти показатели у Вас в норме. Изменения в процентах возможны по причине ранее перенесённой ОРВИ или был контакт с вирусной инфекцией в общественных местах, транспорте - Ваша иммунная система таким образом отреагировала, но заболевание не развилось.
Нет месячных
1 ответ45 дней нет месячных, до этого пила Джес и перестала, сильный стресс был в сентябре, плюс недосып, физ нагрузка с весами и энергетики. Тест на беременность отрицательный. Был момент пмс, сильный голод
Здравствуйте. Больше 10 дней задержки - это повод идти к врачу, выяснять причину и вызывать месячные. Не затягивайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приступы тревоги постоянно недосып плохой сон в голове крутиться мелодии песен, возникают фобии что я опять не засну,как это может быть связано между собой,какой специалист может помочь в этом случае.
Что то пробовали из лечения?
