Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отказ от курения
3 ответаЗдравствуйте! Муж отказывается от курения, 51 год, стаж курильщика 35+ лет, пачка+ в день. Никогда прежде не бросал. 20 лет назад отказался полностью от алкоголя (были проблемы). В юности МС по легкой атлетике, до сих пор на спорте, регулярно занимается, в хорошей спортивной...
Здравствуйте. 1.Для облегчения состояния можно использовать заместительную терапию,но она покроет 20-30% симптомов отмены от Никотина. Если,это Табекс в таблетках,то 1 таблетка 3-5 раз в сутки. Около 7-10 дней. 2.Тревога,нарушение сна,тремор,тошнота,головные боли,повышение артериального давления. От тревоги можно использовать Атаракс или Тералиджен,первый будет работать на снижение тревоги,второй будет больше давать снотворный эффект. От тошноты церукал,от давления я так понял вы уже получается терапию. Синдром отмены может длиться около месяца,в некоторых случаях немного больше.
Ингаляции при отказе от курения
2 ответаДобрый день! Планирую отказ от курения, стаж 15 лет. Обратилась к пульмонологу, по ФВД нет существенных изменений. Врач прописал Табекс, ингаляции с лазолваном через компрессионный небулайзер, пантогам. Приобрела компрессионный небулайзер, хочу при отказе от курения...
Здравствуйте, Татьяна. Ингаляции с физ. р-ром можно делать 2-4 р в день по 2 мл. Это увлажняет слизистую бронхов и выводит слизь со следами распада и остатков никотина, смол, продуктов горения. С уважением!
Лишний вес не уходит
1 ответЗдравствуйте! Сдала все анализы(гормоны,оак,биохимия),все в пределах нормы. Лишний вес не уходит вообще,а только прибавляется. Питание сбалансировано,кушаю не много.Фитнес присутствует. Подскажите,на что обратить внимание?Врачи пожимают плечами и не знают в чем причина.
Здравствуйте! На лишний вес очень влияют: - стресс. - неполноценный сон (нужно спать как минимум 8-9 часов) Не ждите, что похудеете за 1 месяц. Похудение - это кропотливая работа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес не уходит
12 ответовЗдравствуйте. Очень прошу помочь разобраться в моей проблеме, борьба с весом. Мне 41 год, рост 176 вес 77 кг. Последние два года активно занимаюсь фитнесом, силовые тренировки и кардио, 3-4 раза в неделю, за питанием слежу, считаю КБЖУ и веду дневник. Биоимпедансн.показал...
Ну и не забывайте, что главный плюс физических упражнений – здоровье сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата 🙂 Здоровья Вам 😌
Почему вес не уходит
1 ответЗдравствуйте скажите пожалуйста почему я не худею, а наоборот набираю вес ,если у меня соблюден дефицит калорий, ем 3 раза в день без перекусов , физическая нагрузка в норме но вес прибавляется, вот вчера было 50 кг 300 грамм , а сегодня уже 51 кг и 500 грамм что это такое...
Здравствуйте! Прибавка в весе может быть связана с задержкой жидкости, изменениями в гормональном фоне (особенно у женщин), стрессом, недостатком сна, или погрешностями в подсчете калорий. Также, набор мышечной массы может влиять на вес.
Год назад я весила 55 кг, сейчас же 74 кг, для своих 20 лет, не хочется страдать лишним весом, но и понизить вес не могу. Я от слова совсем могу не кушать, но вес не уходит на весах, а только набирается. Возможно ещё из-за климата т.к живу сейчас в другом городе и просто...
Здравствуйте, рост?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит вес
14 ответовРовно год назад поставили диагноз сд 2. Я села на строгую диету и кардио 3 раза в неделю. Вес был 95 кг. ГГ был 6.6. Прошел год. Похудела на 10 кг. Гг стал 4.8 . Принимала глюкофаж лонг 1000. Один раз в день утром и витамин д3 2000 мг. Больше ничего. Мне кажется что как то...
Здравствуйте! Напишите рост и вес Не рассматриваете медикаментозную терапию снижения веса Семаглутидом? Он отрегулирует и глюкозу и поможет в снижении веса,если не будет противопоказаний
Почему не уходит вес
1 ответСижу на правильном питании уже долгое время, но вес не уходит. Есть проблема задержки жидкости в организме (с почками все нормально). Инсулин 5,7, ТТГ -2,26. Подскажите какие еще можно анализы сдать, для более точного установления причины?
Биохимию и общую кровь, гомоцистеин
Не могу сбросить вес
1 ответПравильно питаюсь, трачу много калорий, а вес не уходит
Здравствуйте. Терапевты не занимаются снижением веса, по этому поводу необходимо обращаться к диетологу или эндокринологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит вес
11 ответовЗдравствуйте. Рост 158 см, вес 61,5 кг. Прикрепила фото и последние анализы, какие сдавала. Сижу на дефиците, кбжу соблюдаю. Но вес стоит, гуляет туда-сюда 1 кг. Хоть плачь… смотреть на себя не могу, руки опускаются. Физическая активность только по дому, шагов 10000...
Здравствуйте