Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последствия инсульта
9 ответовМужчина, 56 лет После инсульта нарушены двигательные функции верхних и нижних конечностей Проживает в Грузии, заключения обследований переведы онлай, заранее извиняюсь за некорректность перевода По данным заключениям можно понять причину состояния?
Здравствуйте. По результатам МРТ имеется сдавление спинного мозга в шейном отделе, которое может приводить к тем симптомам, что Вы описываете. Здесь нужна консультация нейрохирурга, так как лечение такого состояния -операция. Кроме того, важно понимать какой был инсульт. Есть МРТ головного мозга?
Форма стула
23 ответаЗдравствуйте , я очень мнительный человек , беспокоит странная форма стула и цвет , сегодня сходил в туалет по большому . Посмотрите пожалуйста норма ли это , фото стула прикрепляю. Переживаю очень заранее извиняюсь за фото
Здравствуйте . У вас хорошая форма стула , это не патология , переживать нет повода .
Задержка мочи днём, ночью опорожнение
16 ответовДобрый день. Срок 14 недель беременности. Мучает деликатный вопрос... Подскажите, нормально ли - днём либо редко хожу в туалет, либо понемногу. А ночью, извиняюсь, как прорывает, еле добегаю по 2-3 раза))
Ольга, здравствуйте. Если мочеиспускание безболезненное, то ничего страшного, при беременности это нормально.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема
1 ответЗдравствуйте! Попробовал по дрочить (извиняюсь за грубое слово), так понравилось, и хочется все еще еще. Что делать?Бывает делаешь это ,а после этого жалеешь. вот такой мой вапросс.Что мне далть дальше?
Вопроса нет, Сергей, есть только Ваше рассуждение на тему желания!? Есть 2 выражения: "если очень хочется, то можно" и "главное - не переборщить", вот их можно и использовать, на практике!? Удачи!
Забытый тампон
1 ответздравстуйте , за ранние , очень извиняюсь за такой вопрос , забегалась и совсем забыла как вытащила тампон , подскажите , если он все еще там , я бы его смогла нащупать пальцем ? (Пыталась , вроде ничего нет)
Здравствуйте. Смогли бы. Если переживаете, обратитесь к гинекологу, он посмотрит на кресле.
Высыпание
5 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, вышло высыпание в паху,что это может быть. Вышло после бритья. Не чешется, не зудит. Только дискомфорт при натирание нижнем бельем. Извиняюсь за фото. Заранее спасибо за ответ
Здравствуйте, Ирина Это воспаления в местах выхода волосяных фолликулов Важно Ограничить контакт с водой - не принимать ванну - не посещать сауну, бассейн - мочалкой не тереть - сушить кожу промокательными движениями - наружно: зеркалин раствор 2 раза в день 5-7 дней Или левомеколь мазь 2 раза в день 5-7 дней Пропейте комплекс Кожа, волосы, ногти от Солгар в аптеке Проверьте дефициты: Вит д, сывороточное железо и ферритин, цинк, медь, магний, в12 и в9 Если есть проблемы с жкт. Сдайте комплексное исследование кала: я глист и простейшие, лямблии, хеликобактер пилори, дисбактериоз расширенный, копрограмма
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анальная трещина?
45 ответовЗдравствуйте, уважаемые проктологи. Понимаю, что нужен осмотр очный. Подскажите, пожалуйста, можно ли по фотографии определить анальная ли это трещина? Имеется склонность к запорам, присутствует долихосигма. Фото прилагаю, извиняюсь за не эстетичность.
Здравствуйте, Евгения Судя по фото у Вас обострение внутреннего геморроя. На фото слизистая покрывающая геморроидальный узел. Рекомендую Вам пройти следующее консервативное лечение : Необходимо регулировать акт дефекации и консистенцию кала диетой, богатой клетчаткой или препаратом Форлакс,мукофальк,фитолакс 1пакет 2 раза в день 1месяц, для размягчения каловых масс, они не травмируют слизистую покрывающую геморроидальные узлы. Употребление достаточного количества жидкости, в том числе фруктовые и овощные соки. Не рекомендуется приём раздражающих кишечник пищи(специи,кофе,острое) и алкоголя. Детралекс 1000 мг 1 таб 3 раза в день 4 дня, 1 таблетка 2 раза в день 3 дня, 1 таблетка 1 раз в день 2 месяца, повышают тонус вен и нормализует кровоток и микроциркуляцию в кавернозных тельцах. Свечи постеризан 1свеча 2 раза в день ректально утром после акта дефекации и на ночь 15 дней. Гель релифипин 2-3 раза в день 20 дней, местно тонким слоем. Исключить применение туалетной бумаги, обмывать область заднего прохода прохладной водой после каждого стула или использовать влажные салфетки. Ограничить физическую активность. Делайте гимнастику, укрепляющую мышцы пресса, полезны быстрая ходьба, плавание. И все же рекомендую очно посетить проктолога Для нормализации профилактики и лечения геморроя и других заболеваний прямой и толстой кишки существует правило TONE: T-трехминутная дефекация. О-однократная дефекация. N-не тужиться. Е-ежедневный приём пищевых волокон. По результату ирригоскопии у Вас долихосигма-удлинение сигмовидного отдела толстого кишечника.
Кровь на 6-ой неделе
1 ответ6-я неделя беременности, с утра Здравствуйте кровяные выделения и маленькие кусочки, как детские козявки извиняюсь за выражения. Что это? Начало выкидыша? Живот не сказать что болит но какой то дискомфорт есть.
Доброе утро! Это угроза прерывания, Вам надо в стационар для сохраняющей терапии
Стул темно-зеленый
6 ответовЗдравствуйте, заранее извиняюсь за фото. Малышке 2 месяца, впервые покакала темно-зеленым стулом обильно(ранее был желтый стул) норма ли это? Если нет, то какие причины возникновения и к какому врачу обратиться?
Здравствуйте, цвет стула нормальный. В норме у детей может быть стул жёлтый, коричневый, зелёный, с непереваренными белыми комочками, со слизью, жидкий, кашицебразный, мягкий, главное ни белый, ни чёрный, ни плотный, ни овечий, без прожилок крови. Чаще всего стул зеленого цвета бывает при быстром сокращении кишечника в результате чего стул не успевает окраситься в жёлтый цвет. Также при кормлении смесями комфорт и лечебными смесями, т.к. они содержат частичный и полный гидролиз белка, поэтому усваиваются быстрее, чем обычная смесь и стул становится зелёного цвета.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Извиняюсь по пустякам, все слова восприятия принимаю на свой счёт, не люблю смотреться в отражение, так как ненавижу себя. Всё время жалуюсь на проблемы, и плачусь всем, вместо того, чтобы решать проблемы
Здравствуйте. поработать над самооценкой помогает психолог . Это не быстрый путь, но действенный. Упражнения для самопомощи: Вести список достижений Нужно ежедневно находить и записывать пять поводов быть довольным собой. Делать это в будни и в выходные, в учебные дни и на каникулах. Поначалу будет трудно. Главное — не сдаваться: писать можно не только о великих свершениях (получении Нобелевской премии или восхождении на Эверест). В списке могут быть такие пункты: навел порядок дома без напоминаний, помог сестре с домашним заданием, сходил на просмотр в молодежный театр, хорошо подготовился к контрольной. Важно помнить о своих сильных сторонах. Список достижений дает повод каждый день ощущать собственное достоинство. Когда покажется, что самооценка падает, нужно заглянуть в него. Вспомнить, что чувствуешь, когда совершаешь хорошие поступки. И снова лучше относиться к себе. 2. Записывать случаи, когда удалось превзойти свои ожидания Можно не верить, что сдашь экзамен на «отлично», но справиться с волнением, записаться в футбольную команду за компанию, но стать хорошим игроком, быть на взводе, но сдержать эмоции и не начать ссору. Такие мелочи стоит учитывать. Они помогут осознать, что мы можем больше, чем мы думаем. Даже когда не особенно верим в себя. 3. Избавиться от шума От каждого человека многого ожидают. Мы постоянно слышим тех, кто дает нам советы, это могут быть друзья и соперники, члены семьи и посторонние люди, соцсети и даже наш внутренний голос. Весь этот шум заглушает нашу индивидуальность. А еще он дает возможность спрятаться от страхов и неуверенности. Мы слышим, что нам «следует сделать», и нам кажется, будто у нас появляется запасной парашют, это создает иллюзию безопасности. Суть в том, чтобы отличить шум от полезных советов. Нужно решить, справедливо ли то, что говорят окружающие. Если да, подумать серьезнее над этими словами. Если нет, отойти в сторону от шума. Говорить с собой уважительно Иногда мы становимся для себя самыми беспощадными критиками. В голове могут крутиться такие мысли: «Все как-то странно смотрят на меня», «Меня все ненавидят» — хотя на самом деле это не так. Можно внушить себе, что недостаточно хороша (или хорош), и жалеть, что не родилась (родился) кем-то еще. Но правильнее научиться говорить с собой как с человеком, которого уважаешь. Когда появятся негативные мысли, нужно нажать на «Стоп»: Запишите грубые и жестокие слова, которые говорите себе, или обидные замечания, которые не выходят из головы. Когда в следующий раз старая пластинка заиграет, мысленно нажмите на «Стоп». Скажите себе: «Я не буду разговаривать с собой в таком тоне». Затем «отмотайте назад» и замените негативные утверждения на позитивные. «Моя семья любит меня», «Я забила гол на прошлой неделе, и вся команда мной восхищалась». Можно записать на «пластинку» простые фразы: «Я верю в себя», «Я заслуживаю уважения». Позитивные мысли придадут сил и наполнят оптимизмом. Проигрывайте в голове новые мысли и возвращайтесь к ним каждый раз, когда захочется заняться самобичеванием. 5. Найти внутреннего наставника У каждого есть свой внутренний критик. А что, если найти ему оппонента — внутреннего наставника? Это может быть человек, который подбадривал вас в прошлом. Или люди, которые благодарны вам за доброту и помощь. Или личность, которой вы восхищаетесь (актер, благотворитель, спортсмен). Когда внутренний критик поднимает голову, нужно позвать внутреннего друга. Спросить себя: «Что на это ответил бы мой добрый наставник?». Простой совет поднимет настроение и поможет справиться со страхами. 6, Определить жизненные ценности Почти все решения мы принимаем исходя из собственных ценностей. То, во что верим (или не верим), помогает определить, как и с кем проводить время, сколько сил тратить на то или иное занятие. Жизненные ориентиры могут быть связаны с другими людьми и с разными сферами жизни. Например: семья вера друзья культура образование спорт город музыка животные искусство окружающая среда Иногда жизненные ценности отражают качества, которые человек хотел бы иметь и проявлять: доброта надежность трудолюбие верность мастеровитость энергичность нежность независимость готовность помочь творческая жилка честность Назвать свои ценности непросто, но уже сейчас стоит спросить себя: «Что или кто имеет значение для меня? Что больше всего меня заботит?». 7. Ставить маленькие цели и достигать их Чтобы развить в себе смелость и уверенность, лучше действовать тогда, когда есть серьезные шансы на успех (например, понимание, что наверняка получится выполнить два шага из трех). Допустим, подросток решил устроиться на работу после школы — стоит искать вакансию, для которой есть подходящие навыки. Если он обладает опытом присмотра за младшими детьми и умеет организовывать игры — значит, ему по силам стать организатором детских чтений в библиотеке. Достигнув этой цели, можно сделать следующий шаг — начать учить дошкольников читать. Преодолевая маленькие трудности, пробуя понемногу, можно «накопить» смелость на более серьезные вещи. Каждая решенная проблема добавит уверенности. 8. Проводить времени больше с теми людьми, которые Вас любят!